1樓：匿名使用者
高血糖患者的飲食建議。
1、飲食應多樣化、少食多餐、定時定量，合理控制總熱量。
2、主食一般以米、面為主，但也要注意粗細搭配，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的礦物質、維生素，又富含膳食纖維，對控制血糖有利。
3、保證蛋白質的攝入。高血糖患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好。一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品。
4、因為進食量減少可引起維生素和微量元素**不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。
飲食禁忌。1、不吃油煎、炸、油酥類油脂高的食物。
2、應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的醣類，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉，食後消化吸收的速度快，可導致血糖迅速升高，對高血糖患者不利。
3、不宜吃能使血糖迅速升高的食物，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
4、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少吃或不吃。
5、不宜吃含碳水化合物較多的食物，如馬鈴薯、山藥、藕、蒜苗、胡蘿蔔等。
6、不宜吃能使血脂升高的食物，如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉等。
2樓：飛冰的生活
血糖高的食譜，最好就是食用麻山藥上面結的麻山藥豆吃那個。是最好的降血糖的方法，希望。
3樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走。
血糖高的吃飯食譜
4樓：軟體工程師
血糖高的食譜飲食原則就是低熱量飲食。主食一般以粗糧、雜糧為主，可以吃燕麥、麥片，玉米麵等。多吃蔬菜，少吃水果，以豆類蛋白代替肉類蛋白。
可以麟軼樺樹茸，降糖的同時內不傷腎，益氣養胰，恢復胰島功能，減少併發症的發生，可使血糖控制在正常容範圍內。
5樓：成都群麗化妝學校
高血糖飲食原則：
1、主食一般以粗雜糧為主，如燕麥、麥片、玉米麵等。
2、蛋白質**以大豆及其豆製品為主。
3、多吃具有飽腹作用的蔬菜。
4、禁用食物有：紅、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果醬、糕點、蜜餞、甜飲料、土豆、山藥、藕、胡蘿蔔等少食。
5、豬油、牛油、奶油、黃油等不用，可用植物油代替。
6、花生、核桃、芝麻、瓜子盡量少吃。
7、蛋黃和動物內臟不用。
8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，才能少吃。吃水果的時間最好在餐後2個小時或睡前吃，因為此時血糖高峰已下降，吃少量水果不會引起血糖上升太高。在低血糖出現時可吃些水果。
9、少量多餐。
希望對您有幫助，望！
高血糖的飲食菜譜大全
6樓：等等等等
血糖高吃什麼主食最好？
1、玉米。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素e協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁。
老玉米中糖的含量比普通大米低，而粗纖維含量幾乎是大米的9倍，這些都有利於降低餐後血糖水平。因此，常吃玉米對糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等疾病都有一定的預防和**作用。
2、蕎麥麵。
蕎麥麵是蕎麥加工成的麵粉，營養價值很高。蕎麥麵含20種氨基酸且組成平衡。人體必需的8種氨基酸，苦蕎的含量高於小麥、大米、玉米和甜莽。
脂肪含量為3%，也高於小麥、大米及薯類，蕎麥脂肪含有9種脂肪酸，含量最高的是油酸和亞油酸。油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食蕎麥可防治糖尿病性高脂血症。
3、陳粟米。
粟米叉叫小米，陳粟米即陳久之小米。粟米營養豐富，據測定，每100克粟米中含碳水化合物克，蛋白質90克，脂肪克，鈣41毫克，磷229毫克，鐵毫克，另外，還含有豐富的鎂、鋅、硒等元索，小米也屬於高鉀食物。
所有這些營養成分均有助於降低血糖，並且有較好的利尿降壓作用。
4、大麥。大麥為禾本科植物大麥的果實，最適宜做麥芽糖和釀酒，中醫學認為，大麥味甘微成，性涼。有和胃、利水之功效。
據測定，每100克大麥含碳水化合物克，蛋白質克，脂肪克，屬於低熱能食品。古代中醫認為大麥主治消渴。現代醫學研究也證明，大麥是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。
5、麥麩。麥麩是小麥加工時脫下的麩皮，是一種高纖維食物。麥麩營養全面豐富，據測定，每100克麥麩含碳水化合物克，蛋白質克，脂肪40克。
膳食纖維克，鈣206毫克，磷682毫克，鎂382毫克，錳毫克，硒712毫克，鐵毫克，鋅毫克，銅毫克，維生素毫克。麥麩熱量較低，而且，所含的無機鹽及維生素還具有降血糖、降血壓的作用。
6、莜麥。也叫油麥、燕麥，經加工磨製而成莜麥面。據測定，每100克莜麥面中含碳水化合物克，蛋白質克，脂肪克，鎂146毫克，鋅毫克，另外，鉀的含量也較高，為319毫克。
7樓：終極鬥士
總是想把最好的食物分享給家人，尤其是老爸老媽。今天用最好的東北大米給高血糖的老爸做脫糖米飯。
主料東北大米200克。
輔料純淨水適量。
步驟1用最好的大米給高血糖的老爸做一餐脫糖米飯的做法大全大米洗淨，放入脫糖電飯鍋，加入沒過大米釐米的純淨水步驟2用最好的大米給高血糖的老爸做一餐脫糖米飯的做法**選擇脫糖飯，開始蒸飯。
步驟3用最好的大米給高血糖的老爸做一餐脫糖米飯的家常做法時間到，一鍋香氣四溢的脫糖米飯就蒸好了。
步驟4用最好的大米給高血糖的老爸做一餐脫糖米飯的簡單做法脫糖飯煲採用米湯分離的方式，可以減少米飯中35%的糖份，和小時候的撈飯類似。這個米湯的營養很豐富，我們沒有高血糖的小夥伴可以喝的，不要浪費。
成品圖烹飪技巧。
夏天氣溫高，大米一定要放在陰涼通風乾燥的地方，一般我家是放在密封罐裡冷藏儲存，防止長蟲發黴。
8樓：time時光流年
1、羅漢果煲豬肺湯。
羅漢果，豬肺，四兩白菜葉，調味用的陳皮和蔥、姜適量。
做法：首先，將羅漢果的黃色外殼去掉，去掉外殼後再將羅漢果分成小塊；將準備好的豬肺也切成小塊，先將切好的豬肺焯一下，焯好之後就可以直接放到裝有清水的煲裡面。
再加入蔥、姜、陳皮以及羅漢果，滴一點兒料酒撒點兒鹽，攪拌均勻後用中火加熱，一個小時之後加入白菜葉，繼續煮五分鐘，最後依據口味放調味品，攪拌均勻。
2、蘑菇菠菜雞蛋湯。
鮮蘑菇100克，菠菜250克，雞蛋兩個，水1000毫升，幹澱粉50克，鹽、味精、麻油適量，生薑、香菜少許。
做法：鍋中加水、薑絲及蘑菇，煮沸；將幹澱粉用水拌成均勻稀糊，淋入鍋內；鍋沸，將雞蛋攪勻入鍋內成花；放入菠菜，滾一下，據口味酌加麻油、味精，端鍋放香菜，置溫可食。
3、雞絲拌苦瓜。
雞胸肉100克，苦瓜200克，蔥白少許，白醋、味精、鹽、麻油少許。
做法：雞胸肉切為雞絲，苦瓜去瓤子，豎切為細條；蔥白切絲。鍋內放水，稍放一點麻油，水沸加入苦瓜，翻兩下，撈出；雞絲入鍋少傾撈入盤內，將蔥白放在雞肉表面，加入少許食鹽、白醋、麻油或椒油，拌勻即可食。
血糖高吃的食譜大全
9樓：
摘要。您好親親！<>
很高興為您解答！xue糖高吃的食譜大全如下：1、洋蔥炒木耳：
洋蔥、青椒、木耳、鹽、醬油、醋、花生油，各適量，把所人食材備好後按家常法炒好即可食用，其中木耳和洋蔥對人體健康很有利，木耳含有維生素k，可以減少xue液凝塊，防止xue栓症發生，同時還可防止動脈粥樣硬化和冠心bing，洋蔥則有降xue糖作用，還可利尿。2、五穀雜糧粥：大米、小米、燕麥片、玉米粒、綠豆、青菜葉、鹽，各適量，先把玉米粒、綠豆洗淨一起入鍋，用大火煮半小時後再加入大米、小米後再用中火煮半小時，再加燕麥片、青菜葉、鹽，煮十分鐘即可食用，有清肺去燥，降脂降糖作用。
血糖高吃的食譜大全。
您好親親！<>
很高興為您解答！xue糖高吃的食譜大全如下：1、洋衫圓蔥炒木耳：
洋蔥、青椒、木耳、鹽、醬油、醋、花生油，各適量，把所人食材備好後按家常法炒好即可食用，其中木耳和洋蔥對人體健康很有利，木耳含有維生素k，可以減少xue液凝塊，防止xue栓症發生，同時還可防止動脈粥樣硬化和冠心bing，掘閉洋蔥則有降xue糖作用，還可利尿。2、五穀雜糧粥：大米、小米、燕麥片、玉或散塌米粒、綠豆、青菜葉、鹽，各適量，先把玉米粒、綠豆洗淨一起入鍋，用大火煮半小時後再加入大米、小米後再用中火煮半小時，再加燕麥片、青菜葉、鹽，煮十分鐘即可食用，有清肺去燥，降脂降糖作用。
3、苦瓜燉豆腐：苦瓜、豆腐，各適量，升耐先加食油入鍋燒開後再把吵世春瓜片倒入鍋內煸炒，然後加鹽、醬油、蔥花等佐料，再添湯，玉豆腐一起燉熟後淋香油調味即可隨飯食用。苦瓜含有鉻和類似胰島素的物質，有降xue糖效果，可以促進糖分分解，改善善體內的脂肪平衡，返衫豆腐蛋白質很高，有降低xue脂，保護xue管細胞的功效，可預防心xue管疾bing發生。
4、涼拌苦瓜片：鮮嫩苦瓜、精鹽、白糖、香醋、醃辣椒、味精、花椒油、蔥花、薑末，各適量，先把苦瓜切成薄片加各種調料醃好即可食用。很適合夏季食用，有清熱消暑，明目解du，開胃止渴作用，還能降xue糖哦！
親親<>
上面就是四個不錯的高xue糖食譜，可以起到很好的降xue糖效果，高xue糖患者做好降襪畢凳糖工作是非常重要的，否則可導致一些併發症的發生，告旅希望患者能加以注意。[抱數滑抱]<>
孕婦高血糖食譜，孕婦血糖高吃什麼食物
血糖高的孕婦食譜有玉米以及燕麥和糙米等等，也可適當吃一些含糖量比較低的水果，比如蘋果和火龍果以及櫻桃等等，如果在懷孕期間有血糖偏高的情況，儘量選擇高維生素以及低熱量和低脂肪的食物，並且還要密切監測血糖的變化，避免血糖過高，而影響到胎兒的生長髮育。孕婦血糖高通常是因為葡萄糖的需求量增加所造成的，還有可...
血糖高怎樣調理，血糖高怎麼調理
如果血糖高，想要調理好，常採取的措施如下 1 飲食調理 在飲食方面選擇脂肪 糖分含量低的清淡食物，另外可以選擇一些粗纖維含量較多的時候，能增加飽腹感，延緩糖分的吸收，還能提供b族維生素，加快人體的新陳代謝。血糖高在進食方式上也可以進行一些調理，採取少量多餐的進食方式，這樣不會導致血糖在進餐以後出現高...
血糖高的症狀？血糖高有什麼症狀？
高血糖在中年人當中是很常見的一個疾病，當出現血糖升高後會出現眩暈，口渴，尿多，如果一直不去 改善會導致糖尿病等疾病出現，對身體的影響很大，當患上高血糖後身體會出現一系列的表現，這個時候及早的進行 能夠得到很好的控制，不可怠慢。血糖升高一直得不到改善，會給身體帶來很大的影響，會導致心跳增快，尿多，身體...