1樓：辰星
當再也無法控制時，也許轉變就開始了。往反方向走，把大腦扔掉，向後退，很遠處觀察大腦，看看它在幹敬衫前什麼。拉開距離，會看到有一塌鎮個壓力或者說期待，逼迫著它。
它也不自由。當你從大腦退出，大腦和你保持距離亮清，同樣會發現，大腦喜歡想一些快樂的事情，什麼負面沒有的事，一不留神，就跑到快樂的事上去了。
2樓：熙熙
吃飽飯、多運動。有句話：胃口好，吃嘛嘛香，幹嘛嘛有勁。
只有規律槐瞎野的飲食，適度的鍛鍊，才能使我們擁有健康的體魄。擁有健康的體魄我們就能去鉛喊創造及享受美好的生神迅活，所以這一點不讓我們有奇怪想法的基礎。
3樓：炒蛋哥
越是想控制就越是控制不了，可以找自己感行圓孝興趣的事情做，把腦子的的想法引導到自己感興趣的事情上去。也可以尋檔稿找外界幫助，比腔凳如找心理諮詢師，讓他們幫助你瞭解自我，管理好自己的情緒。
4樓：暗受
頭腦清晰只是乙個狀態。要進入並保持這個狀態，需要的是心靈的成長橘螞孫與成熟。而非意識上的分析與判定。
讀書重要物者但讀多了也會混亂，使頭腦更加不清晰。我的經驗是，可以從療愈自己成長過程中的情緒入手，一步步走向心靈的覺醒，開啟心靈的眼睛圓鏈，清晰就自然呈現了。
5樓：網友
大腦自由陸數的時候，也是很有創意、創造力的，不要小瞧自己的大腦哦！你試著放鬆大腦，有時它會天馬行空，靈感泉湧。越早明白並不能隨凱輪心所欲，有不甘也好，有妄想也好。
遵從規律，會更輕鬆自盯悉信在的多。
6樓：靈巧還頑健丶餅子
給自己安排陪差合理的工作及學習，讓自己沒有過多的時間去胡思亂想。但也不要過高的估計自己能力，給自己太大壓力，那樣羨亂搏反而會適得其兄祥反。
7樓：網友
閱讀不同型別的書籍可以增長你的知識，正所謂有輸入才有輸出嘛。要表達首先需要有意識，像懸疑推理型別的**，哲學方面的書籍可以培養我們的思維能力。建則瞎議可以去讀一下敬乎。
哲學方面的書籍，周國平老師的作品不是那麼是生澀難懂，可以推亮盯悉薦去了解。
如何控制自己腦子裡的極端想法
8樓：全家逗比
你首先要接受那個不完美、暴力、極端的自己，很多時候我們都有那種想破壞一切的想法。我你會我還是會，但是你的剋制自己你得問自己那樣做是不是更開心還是更舒服。如果都不能那就別做，因為不划算啊！
你得接受不好的自己再剋制它不能死都不承認自己也有暴虐的想法，有想法正常你別做就好寬恕自己一點。
9樓：清見事宜
是不是看了什麼關於血腥暴力恐怖類的影視**。
有時候，人累到極致就會什麼都不想，可以的話，下課後去跑步。
既鍛鍊身體，又能夠睡個好覺。
10樓：陳繩軍
做人做事要善惡分明！顧全大局，別為一己私利而傷害到別人，所以必須剋制自己，切忌，切忌一失足成千古恨！
11樓：寫下一篇散文
我也這樣 很簡單 做乙個思想上的偉人 行動上的矮子就行了 簡單說 就是光想不做。
大腦中產生一些想法。怎樣把這想法忘掉，使自己不想這些東西。
12樓：monkey家園
由於自然選擇，人類逐漸形成了一種源自基因的能力：
記住頻繁發生的痛苦（以便以後不會被同樣的痛苦打擾）② 忘記過了很久且不經常困擾自己的痛苦（以便更新記憶庫使之更有效）③記住難有的開心的事情（以便捕捉到對自己有利的瞬間）④習慣時常發生的開心的事情（以便習慣條件的改善）所以，你某些想法的根源，是痛苦還是快樂？只有你大腦認為那不算太重要的痛苦，或者不太難得的開心，才會容易忘記關乎這些源於情感的想法。
當然，人的精力是有限的，如果你把精力忙到沒時間去回憶這些想法的記憶，你就輕而易舉的久而久之忘記這些想法。
另一方面，人類的大腦喜歡吸收自己不瞭解的事物並記憶。
試圖弄清楚你這些想法的各種源頭，那時候，你就不覺得它是值得吸引你注意力的想法了。
13樓：網友
妄想的止息，不是心思停止，而是正見正思維的穩固。
第一種法是覺察提醒法，隨時發現隨時終止，使思維保持在正確的方向上。
第二法是隨順自然法，任何外界色聲香味觸的感受都承認和接納，但心中不起聯想。聽就聽到，見就見到，不在心中造作出更多的思慮，所謂隨波逐浪。
第三法是分析化解法，任何念頭一來就以正見正思維去分析，直到最終思考清楚每乙個念頭是如何而生、如何而起，有沒有意義，等你分析清楚就自己會把沒有意義的思維放棄掉。
14樓：傻話瞎說
時代病，從做好一件習歡又能耐下心來的小實事開始，便會好起來。
15樓：宇宙監督者
你的大腦產生了這樣那樣的想法，很自然，不需要忘記，否則「上蒼」為什麼要生給你乙個大腦？
要知道，大腦的想法並非憑空產生，它們是六覺對外部資訊的捕獲並與內心的願望進行判斷的過程。
雖然，你的理智告訴你不要去想這些東西，但你內心卻樂此不疲，想忘記，嘿嘿，必須過它的同意。
內心的想法像個孩子，雖然調皮搗蛋，卻也天真無暇；
大腦的想法雖然貌似理智，卻缺少靈性，有時候更是蠢笨如牛。
如何讓自己安心釋然？只有兩個字：包容。
找乙個更大的道理來包容（武裝）你的心和你的大腦，這樣一來，不管是你大腦的想法，還是內心的想法，一切都在你的觀照之中。
讀讀《心經》，或許有啟發）
16樓：宣紙上的荏苒
你受到了這種想法的困擾、歸根在於你特別在意這種想法、或者困惑於這種想法、你要做的就是重新審視下自己的價值觀和生活目標、如果你的這種想法是有悖於你的價值觀和目標的、你就應該努力克服自己的這種消極想法、使自己的心靈變的自由、可以把採用注意力轉移法、多努力讀書、把讀書當成一種樂趣和消遣、想著你會通過讀書學習到很多東西、另外就是採用氛圍影響、多和樂觀的人交流、和那些沒有你這種想法的人溝通、心裡的疙瘩自然就迎刃而解了，祝你成功。
17樓：曹華高
每個人都會有想入非非的時候。每當你有哪些想法時，首先，你狠狠的打自己或用其他辦法讓自己從那種狀態中清醒過來；然後，你就想想自己還有什麼事沒做，去找自己應該要做的正事做，拼命讓自己忙起來，我想這樣你就會慢慢淡忘哪些想法了。因為人體應體力或腦力過度消耗後會進入恢復和補充階段，當然這時就要用休息來補充，累了睡一覺什麼都忘了！
希望這個答案對你有幫助。
18樓：泡泡豬和轉轉豬
擱一邊去，不想忘記的事兒，自己就淡忘了。
19樓：淺色頹廢
這屬於強迫症，我就有。如果按照這個慣性下去就會出現鑽牛角，極端，片面等心理問題。就像現在的我。
20樓：網友
學會自我安慰，自我開解。
用樂觀積極的想法，代替悲觀的想法。
建議你去看看那本《秘密》。
21樓：逝去的凡塵
這不可能。
即使是你把他轉移到潛意識裡去，你不會想起他，但你在夢中依然有可能想起來。而且那樣對你的心理健康很不好。（以上是個人見解）
22樓：見習青春
凡事不用刻意，刻意是忘記不了的；按照正常的生活，每天該幹什麼就幹什麼。
23樓：網友
真正讓你忘不掉的原因是你自己。你無法接納那件事情，那你的頭腦就總會拿出來這件事情來給你接納，但是你一次次拒絕接納，這樣你就進入了不良迴圈。
解決問題的辦法在於回顧這些事情，換個角度去思考，如果你做不到，就應該尋求心理諮詢的幫助。
24樓：
是不是有強迫症的症狀。
學習一下森田**，順其自然，為所當為。
就是說做該做的事，放開去想，自然慢慢就忘記了。
建議你最好諮詢下心理醫生。
25樓：窮人肉
見了就做，做了就放下，了了有何不了！一切都是浮雲。。。做好眼前的事就行。
26樓：網友
運動，約幾個好友打下籃球，足球，輪滑，羽毛球都行，時間乙個半小時以上，越瘋越累越開心效果越好。
27樓：小河大海
是 一直，還 是偶爾，一直的 話，建議你 把那 些事像10個人親自講述一下，那就 不 必為此擔心了。
28樓：有蝴蝶的春天
去死！！！還有………好多好多！！！
29樓：網友
我一般是想別的問題，比如一些比較重要的問題。
30樓：匿名使用者
我現在也是這樣，好糾結啊！！！
為什麼腦子裡都喜歡想些奇怪的東西 而且忘不掉
一般這樣的人都比較內向吧。比如我。動不動就浮想連篇。如果充分發揮沒準可以寫 呢。呵呵。我也是，這樣挺好的啊，思想還在就可以做任何事啊，我覺得我們這樣只是太關注了，呵呵呵。腦子裡經常會瞬間忘掉一些東西怎麼想都想不起來.過一會不去想了又想起來了.什麼情況 舌尖現象是因為大腦對記憶內容的暫時性抑制所造成的...
分手後怎樣才能止住對她撕心裂肺的想念
呵呵，難得，痴情小子，不過過不了多久你會發現，你的行為是如此愚昧，為了愛情折磨自己，一點也不值當，愛不能當飯吃，美好但也很淒涼，往往真正付出的不會有結果，真正有結果的，是現實多於愛情，因為我們不能只生活在想象和夢境中，生活是很現實的，更殘酷，面對眼前的現實，調整好心態，現在，對你來說，真正重要的是不...
怎樣才能堅定自己的想法，做出正確的決定
有理想是好事，但理想應建立在力所能及的範圍之內，先學會為自己制定一些小願望，然後一個一個實現它，這樣既能讓你體會成功的喜悅，又能鍛鍊你的意志。不要操之過急哦 只要你是對的，你身後的世界也是對的。做自己認為對的事。任何人都不可能幫我們做決定，因為決定本身的決策者是我們自己，別人給的只不過是些建議罷了。...