1樓：日不落的夕陽
杏幹腔含，杏幹，味甜、質軟，杏仁香脆可口，性熱，具有活血補氣，增加熱量的作用，富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素c、維生素e等成分。
和田杏幹採用新疆和田拍肢特有氣候天然晾制而成，口味獨特、老少皆宜、口感舒適。
功效與作用：
1、促進消化，杏幹含有豐富的纖維素，對改善腸部運動緩慢十分有效。杏幹中含有多種礦物質，包括鎂、鉀、鐵、鈣、鋅等，能夠補充身體內微量元素的缺乏。杏幹富含纖維，可以消除飢餓感，這對控制飲食很有效。
2、降低血壓，杏幹富含的鉀元素可以有效調節人體血壓。研究表明，經常食用杏乾的人，心臟病或冠心病發作的危險性會降低一半。這是因為杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從伍賀笑而減少患心血管疾病的危險。
3、提高免疫力，抗氧化物是一種能夠增強人體免疫系統的物質，如維生素e等。它有助於抵抗多種慢性疾病，並有延緩衰老的作用。杏仁是所有乾果中維生素e含量最高的，20—25顆杏仁中的維生素e就占人體日攝入量的36%。
2樓：戲明輝
杏乾和西梅乾兩個都好的。
特別乾的杏幹怎麼吃
3樓：格調
主料：杏幹100克。
輔料：冰糖20克、清水1000克。
1、杏幹稱重備好，減去盤子的重量。
2、用清水沖洗乾淨灰塵後，溫水浸泡10分鐘左右。
3、備好冰糖。
4、砂鍋加入清水，放入杏幹。
5、大火煮開後改為小火。
6、加入冰糖。
7、喜歡單獨食用杏乾的親，煮8分鐘後就可撈出一部分，撒上白糖食用，酸甜開胃，不怕酸，白糖略。
8、再煮5分鐘後，關火。
9、放置溫熱。
10、過濾或者沉澱後飲用。
4樓：寧品彙小丁
泡水，煮粥，蒸軟再吃都行。
西梅乾好吃嗎？
5樓：網友
西梅很多人都沒吃過，但是很多人都吃過西梅乾，西梅乾的營養非常的豐富但是有很多人並不瞭解西梅乾，今天就給大家介紹一下西梅乾，西梅乾含有豐富的營養成分其中包括維生素a礦物質微量元素等物質。
很多人都知道西梅乾好吃，卻不知道西梅乾多麼的有營養。
每天吃三粒西梅乾就相當於吃乙個新鮮水果的纖維含量，西梅乾中的維生素非常豐富其中包括維生素c這種維生素c進入人體後能夠促進人體的骨骼生長，並且還可以預防血管硬化等症狀，所以平常適量的吃一些西梅乾對人的身體真的有很大的幫助。
很多人都知道西梅乾好吃，卻不知道西梅乾多麼的有營養。
西梅乾中的維生素含量非常豐富，每天適量的吃一些西梅乾還可以緩解便秘，如果多吃西梅乾的話有可能身體接受不了很可能會出現腹痛拉肚子等症狀，所以吃西梅乾一定要適可而止的吃，不要貪圖西梅乾很有營養就多吃，吃西梅乾的時候不能與茶和菠菜一起同吃。
很多人都知道西梅乾好吃，卻不知道西梅乾多麼的有營養。
西梅乾與茶一起同吃的話會影響身體對鐵的吸收，要是西梅乾兒與菠菜一起吃的話人的腸胃會很難消化，這些物質並且還會降低這兩種物質的營養價值，患有腸胃炎和經常腹瀉的朋友們儘量不要吃西梅乾因為西梅乾的味道非常的酸很可能會增加人體的胃酸含量，並且西梅乾還有著促進排便的作用，所以經常拉肚子的朋友們儘量少吃一些西梅乾，因為多吃的話可能會讓自己的症狀更加的嚴重。
很多人都知道西梅乾好吃，卻不知道西梅乾多麼的有營養。
西梅乾其實是美國的一種水果，西梅乾是美國的主要水果之一，一般西梅成熟的季節在四五月份，所以很多美國人會將西梅汁做成西梅乾銷售到我們的國家，雖然西梅做成了西梅乾但是西梅乾的營養價值還是非常高的，西梅乾中還含有豐富的維生素a。
很多人都知道西梅乾好吃，卻不知道西梅乾多麼的有營養。
這種物質大多數人都知道對人體的眼睛有著非常大的幫助這種物質可以很好的緩解人體眼睛疲勞等症狀，維生素a也是我們人體所需要的營養元素，所以平常適當的多吃一些西梅乾對我們的身體也是有著非常大的幫助，經過以上的介紹相信很多朋友們對西梅乾有著一定的瞭解了吧，雖然西梅乾很有營養但是西梅乾也不能多吃，吃多了也會對人體造成一定的危害。
6樓：網友
我認為西梅乾很好吃。口感酸酸甜甜，生津開胃。適量吃西梅乾緩解便秘。但不能過量的吃西梅乾。吃多了也會讓身體不適。它會導致胃酸過多。一般吃15到20顆就可以了。
7樓：網友
答：看個人的喜好和口感了，有些人挺喜歡吃酸的食物。
8樓：大風天那個天
西梅乾挺好吃的，你可以直接吃或者煮粥吃都可以的。
1、直接吃：西梅乾是用新鮮的西梅加白糖一起做成的，是可以直接吃的。直接開啟包裝，或者拿出自己製作的西梅，用手拿著吃就可以。
西梅乾吃起來酸酸甜甜的，可以開胃，還有通便的功效，平時拿它當零食吃，可以起到潤腸通便的功效。
2、煮粥吃：西梅乾不僅可以直接吃，也可以用來煮粥吃。西梅乾本身就具有通便的功效，將西梅乾和大公尺、紅棗等材料一起加水熬煮，被煮得軟爛的西梅乾，因為吸收了很多水分，可以幫助軟化大便，其通便效果更好。
直接抓一些大公尺、紅公尺、紅棗，再加入些許西梅乾，一起煮就行。
酸梅乾是用杏做的嗎?
9樓：匿名使用者
1青梅洗淨，去蒂。
2將青梅放入容器中，撒上適量鹽。
3輕輕揉搓青梅，粘裹上鹽。
4靜置幾個小時之後，青梅表皮微皺，滲出的水分已經將鹽融化。
5此時可以加入涼開水，讓淡鹽水浸泡青梅。放陰涼處泡2天。
6取出青梅，放入筲箕中，太陽下曬兩天。（由於這幾天下雨，我只有將青梅放通風處風乾，所以水分沒有蒸發多少，如慧碼果前清哪太陽下曬的話，梅子失水分更多，會縮小些。）
7準備乙個消好毒的玻璃罐子，正豎一層青梅一層糖，一般青梅和糖的比例是1:1，我不想吃的太甜，所以晾曬後青梅大約只有170g，我加了120g白砂糖醃製。
8蓋上蓋子，前幾天晃動瓶子，把正在融化的糖搖勻。
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