1樓：牛一種態度
材料。玉女番茄/蜜番茄 10粒，小黃瓜 1根，紅/黃/橘彩椒 各1/4顆，綜合堅果/果乾 1大匙，水煮鮪魚罐頭 2大匙，原味無糖優格 2大匙，小豆苗 適量，杭菊 10克，紅棗 15克(約10粒),糯公尺醋 200ml,苦茶油 2大匙，杭菊紅棗醋 1大匙，檸檬汁 少許(約半顆),黑胡椒 少許，鹽 少許，黑橄欖 適。
做法。利用苗栗縣銅鑼鄉在地無毒杭菊及公館鄉無毒紅棗，製作天然鎮埋花果醋，性味甘美，能降火氣、除體溼敗旅凳、養肝明目，是非常溫潤的醋。「杭菊紅棗醋」的做法：
取一空瓶洗淨、晾乾，再用烤箱烘烤10分鐘備用。依序放入杭菊、紅棗、糯公尺醋後，蓋緊瓶蓋，置於乾燥陰涼處，浸泡7天即可。
先將「杭菊油醋醬」的所有材料調勻備用，接著察旅將番茄、小黃瓜及彩椒洗淨，小黃瓜及彩椒切成適當就口大小備用，另將鮪魚肉醬+優格拌勻備用。
取一約600ml的廣口玻璃罐，先放入調製好的杭菊油醋醬，再依序放入小番茄、小黃瓜、彩椒、綜合堅果/果乾、鮪魚醬、小豆苗等即完成。
2樓：任意m工作室
先將「喊殲杭菊油醋醬」的所有材料鄭帆衝調勻備用，接著將番茄、小黃瓜及彩椒洗淨，小黃瓜及彩椒切成適當就口大小備用，另將鮪魚肉醬+優格拌勻備用。
取一約600ml的廣口玻璃罐轎顫，先放入調製好的杭菊油醋醬，再依序放入小番茄、小黃瓜、彩椒、綜合堅果/果乾、鮪魚醬、小豆苗等即完成。
3樓：網友
杭轎大菊油醋鮮彩沙拉的做法，最主要的是杭菊油醋的製作，杭菊浸泡加入油和醋就是最簡鏈喚單的做法，小黃茄，黃瓜，彩椒洗淨切好，西蘭花焯水放在碟中淋上杭菊油缸就可以了棚帆凱。
4樓：白又又
1.切一點蔥花細細的，放在碗底，倒上橄欖油和醋，加點糖、鹽、黑胡椒粉，攪勻；
2.將胡簡吵入選沙拉咐伍的各色菜品切成適中的大小褲侍，倒入調好的汁拌勻。
自制蔬菜沙拉的做法
5樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法。
6樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
義大利油醋汁如何做，最正宗義大利油醋汁的做法
7樓：網友
基本配方。
醋(可以用義大利香醋，紅酒醋，白酒醋，也可以用蘋果醋等果醋。如果都沒有，用國產的普通醋也可以)或檸檬汁75毫公升。
法式芥辣醬1茶勺。
鹽和胡椒適量。
摺疊本段註解。
1，這個配方劑量很大，可以至少**10人份的沙拉。大家可以適當減量。但基本比例是3份油和1份醋或檸檬汁。
2，法式芥辣是一種黃色的膏狀物。如果沒有，不新增也是可以的。
3，此油醋汁有些油膩的感覺。但橄欖油是很健康的食用油。被稱為"營養之王"。
橄欖油與其它植物食用油相比，含有豐富的不飽和脂肪酸，是理想的涼拌、烹呼叫油，是迄今為止油脂中最適合人體的食用油。橄欖油耐高溫、抗氧化，反覆煎炸不變質。橄欖油中所含的人體必需脂肪酸，同人乳中的含量相似。
因此可以說原生橄欖油是"人類健康之油"。營養和保健作用是其他食用油所無法比擬的。
另外，還有一些增加風味的方法，可以使沙拉更有味道。
1，蒜味汁：加些蒜末進去一起攪拌。
2，香草汁：把各式香草切碎：比如百里香，九層塔，法國香菜等。
3，桔味汁：用一半桔汁來代替醋。
4，用3條罐頭裝小鹹魚(anchovy)和 10克parmesan cheese，磨碎混合在一起。
5，辣味汁：加幾滴辣椒油進去。
6，雞蛋香草汁：磨碎乙個煮雞蛋再加入一勺混合香草碎。
7，莓果味汁：用莓果味醋，比如(raspberry vinegar)來代替普通醋。
8，番茄百里香：1勺法國芥辣醬，1勺新鮮百里香碎，1/2勺白糖，1/4勺辣椒粉，30克番茄粒。
油醋汁蔬菜沙拉 蓬勃的夏日，隨處望去都是令人歡喜的顏色。其實，喜歡五彩斑斕的色彩並不是眼睛的專利，我們的胃，也一樣哦！如果，把那些五顏六色的果蔬吃進肚子裡，"讓食物在我們的身體里美美地發芽"(格仔，我還記得你說過的話喲 )，這時候，愉悅的不僅是我們的眼睛，還有我們的味蕾，我們的身體……
摺疊本段原料。
1、主料：紫甘藍1大片 苦菊1棵 生菜2大片 櫻桃西紅柿5粒。
2、油醋汁：橄欖油1大匙 檸檬汁(或白醋)1大匙 蜂蜜1大匙 生抽1小匙 香油1/4小匙 黑胡椒粉少許 鹽適量。
這個油醋汁是根據我家口味調的，不正宗，但愛吃)
摺疊本段做法。
1、蔬菜洗淨瀝乾水分。紫甘藍切絲，苦菊、生菜撕成片，櫻桃西紅柿對半切開；
2、將"油醋汁"中的所有材料倒入小碗中混合調勻；
3、將調好的"油醋汁"倒在蔬菜上，拌勻即可。
8樓：網友
1、主料：紫甘藍1大片苦菊1棵 生菜2大片櫻桃西紅柿5粒2、油醋汁：橄欖油1大匙 檸檬汁（或白醋）1大匙 蜂蜜1大匙 生抽1小匙 香油1/4小匙 黑胡椒粉少許 鹽適量。
這個油醋汁是根據我家口味調的，不正宗，但愛吃）做法1、蔬菜洗淨瀝乾水分。紫甘藍切絲，苦菊、生菜撕成片，櫻桃西紅柿對半切開；
2、將「油醋汁」中的所有材料倒入小碗中混合調勻；
3、將調好的「油醋汁」倒在蔬菜上，拌勻即可。
多彩鮮蔬南瓜沙拉盅的美味做法？
9樓：梧桐灰原
南瓜盅
如何挑選杭白菊,如何挑選胎菊
不知道你是要買開放的花朵還是花骨朵，花蕾期因為嫩採摘量少，貴些，稱為胎菊，杭白菊是浙八味之一。杭白菊是經過機器烘乾的，其實花茶成品並不是白色，白色的東西經過高溫是會變黃的，真正的杭白菊 胎菊 成品不是白色，小心薰硫制白，杭白菊香氣清幽，口感溫潤，是秋冬去火降燥的好東西。顏色潔白，花瓣中間是黃色花心，...
杭白菊和貢菊的區別是什麼
杭白菊為菊科植物菊的乾燥頭狀花序。歷史上曾享有 杭白菊與龍井茶 並提之譽是我國傳統著名出口中藥材 浙八味 之一。杭白菊內含菊甙 氨基酸 黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明，杭白菊具有養肝明目 清心 補腎 健脾和胃 潤喉 生津，以及調整血脂等功效。常飲本品，春暖去溼 夏暑解渴 秋日解燥 冬...
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杭白菊涼性的，崑崙雪菊是唯一熱性的，但也有說平性的 產於高寒地區，高寒出熱性的。杭白菊泡茶飲用，具有以下功效 1.對中樞神經有鎮靜作用 2.有解熱作用 3.增強毛細血管抵抗力 擴張冠狀動脈作用 4.有抑菌作用，菊花水煎劑及水浸劑對金黃色葡萄球菌 痢疾桿菌 變形桿菌 傷寒桿菌 副傷寒桿菌 霍亂弧菌 乙...