1樓：喜歡與人分享
紅棗營養價值是非常高的，特別是像一些女性可以經常的去吃一些紅棗，但是這麼有營養的紅棗對於很多的頌睜人也是不能去吃的，比如說出現了風熱感冒的人，如果大家出現了感冒基旅的情況，是絕對不能去吃紅棗的，其次就是容易上火，後來月經的女性。
如果說大家非常容易上火，還去吃紅棗的話，也是會對自己的身體造成非常嚴重的影響，我們要注意的是，紅棗再吃下去之後，會有乙個補血補氣的效果。那麼，對於一些容易上火的人來說，就是乙個非常不好的食物了，其次是就是來月經的女性，發現很多的在來月經的時候都會選擇去吃一些紅棗，其實這樣的做法是錯誤的。如果說我們再來月經的時候吃紅棗的話，也是會導致我們的身體出現乙個燥熱的情況，會導致身體越來越難受。
其次就是非常容易出現腹脹的人，我們要知道的是，紅棗一般是不太容易消化和吸收的，容易腹脹的人是絕對不能夠去吃紅棗的。
建議大家，如果是比較喜歡吃紅棗的話，那麼也是要注意吃紅棗的量，我們不能夠去吃太多的紅棗，你嘿嘿，紅棗不能夠超過六顆。否則的話也是會對自己的身體造成一定的影響，而且在吃完紅棗之後，我們也不能夠再去吃一些容易出現上火的食物。
大家再來月經的時候不能吃紅棗，可以選擇在來月經之前去吃一些紅棗，特別是像一些經常容易出現宮寒的野鋒歲女性，吃一些紅棗也是可以讓自己的身體更加的溫暖一些。而也是建議大家可以選擇在冬天的時候去多吃一些紅棗。
2樓：慧慧答題
糖尿病患者需要遠離，因為紅棗中含有的糖類物質比較高，因此吃起來比較甜。
3樓：喵喵休閒娛樂
紅棗是一種營養成分，非常高的食物，富含多種微量元素和膳食纖維。戚卜但是腸胃高稿穗不好的人建議少吃紅棗或者會引起胃敬戚酸。
4樓：創作者
高血壓，糖尿病，血脂稠，性腦血管疾病，胃部消化不良，這一型別的人是不可以吃的，會導致出現問題。
紅棗營養豐富，但以下4類人不適宜吃，否則越吃越傷身
5樓：花椒科普
紅棗是補血佳品，深受女性朋友的喜愛，具有補氣血，健脾和中的作用。吃紅棗雖然有很多好處，但是所有的東西都有兩面性，紅棗也不例外，那麼有哪些人不適合吃紅棗呢？
一糖尿病患者：紅棗甘甜，含有較多的糖分，糖尿病患者如果吃多了，會引起來血糖增高。
二感冒患者：感冒是風寒或風熱之邪侵入人體，如果在感冒期間吃紅棗，會使邪氣滯留在體內，造成閉門留寇的後果，使感冒症狀加重，從而不利於感冒的恢復。
三愛上火的人：紅棗性溫，味甘。像經常出現咽喉和牙齦腫痛，口臭，便秘等等症狀的人，如果經常吃紅棗，容易造成上火症狀的加重。
四痰溼體質：紅棗有滋膩之性，容易助溼，你像食慾不振、腹脹、胸悶、痰多、舌體胖大、舌苔白膩和容易犯困易疲勞等等這些有痰溼體質的人，如果經常吃大棗，會把痰溼停留在體內很難清除。
俗話說一日三顆棗， 健康 活到老，紅棗雖然是補益之品，但棗皮纖維含量很高，不太容易消化，兒童和老年人的消化功能比較弱，吃大棗的時候，最好把大棗蒸熟了以後再吃，另外也要少吃，如果一次性吃的太多，會難以消化，容易損傷脾胃。
紅棗的含糖量比較高對牙齒有一定危害。吃完大棗後，一定要多飲水，漱漱口，不然很容易引起蛀牙。
紅棗營養價值高，但哪幾類人要少吃？
6樓：雙魚談教育
提起紅棗，大家應該都是比較熟悉的。紅棗中的營養價值非常豐富，肉也十分軟弱，十分的甜美，所以還有不少人把它當做零食來吃。因為紅棗有安神補血的效果，所以我們看望病人時，有時候也會提一盒紅棗去。
如此高營養的紅棗，在不少人眼中是任何人都可以吃的。但是，我想說的是紅棗雖然營養價值高，但也是有人不可以吃的。
我建議糖尿病患者少吃或者最好不吃紅棗，雖然紅棗儲存了鮮棗中的大部分營養，營養價值極高。但是，我們不要忘記紅棗中的糖分也是極高的。而糖尿病患者在飲食上是最好不要吃含糖份的食物的，所以高糖分的紅棗吃多了，會導致糖尿病患者的血糖失去控制，加重糖尿病患者的病情。
其次，胃消化不良的患者最好也不要吃紅棗。紅棗中營養物質極其豐富，果肉也十分好吃，但是紅棗的棗皮是很難消化的。如果最近胃消化不良的人，紅棗吃多了，消化不完的物質就會堆積在胃裡，這隻會加重患者胃消化不良的症狀。
所以胃消化不良的人，最好還是吃一些易於消化的食物。
還有就是，最近上火或者溼氣重的人不要吃紅棗。因為紅棗屬於溫性的食物，上火的人，如果多吃紅棗會導致上火的症狀加重。而且紅棗還是比較溼膩的食物，雖然紅棗吃多了，可以幫助身體補營養，但是有溼氣的人吃了只會加重溼氣。
所以紅棗營養價值雖高，但在我們吃之前還是要搞清楚我們到底適不適合吃。
7樓：等等文化
對於糖尿病的患者而言就儘量少吃紅棗了，雖然營養價值很高，但是其中的糖分含量也非常的高。
8樓：默默要去北極
糖尿病患者最好不要吃紅棗，因為紅棗比較甜，會使人體血糖快速公升高。
9樓：網友
患有糖尿病的人最好不要碰紅棗，因為紅棗糖分比較高。
10樓：雨點兔兔
紅棗屬於硬性食物，腸胃消化系統不好的人還是要少吃為好。
11樓：文化養生課堂
紅棗營養價值高 ，但是我不建議三高人員還有糖尿病的人要少吃。
12樓：一樹夏語
在月經期間的女性或者是有糖尿病的人都要少吃紅棗，還有就是上火溼氣比較重的人都要儘量少吃紅棗。
13樓：暮光夢緣
通常血糖高的人儘量的不要吃，再就是一些容易上火的體質也不要吃。
14樓：譚熠博士
紅棗雖好，但這幾種人要少吃 ，醫生直言：早知道早預防。
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