1樓：七寒銳
排骨，蔥薑蒜，料酒焯水之後撈出，控幹水分放入鍋中炒一野旅罩下，然後放入料酒，放入清水，放點雞精開鎮枯鍋半小時之後放入海帶，再煮上20分鐘，頌鬧味道鮮美。
2樓：網友
在鍋中燒開水攜友圓放入準備好告敬的排骨，然後煮三分鐘清洗乾淨。在砂鍋中放入排骨，海帶，薑片，倒入一些水。辯塌然後燉煮45分鐘加入適量的鹽就可以了。
3樓：黎昕科普知識小屋
應該是先把水給煮開，然後放入排骨，用高壓鍋燉半個小時左右之後再放海帶，我加上一點雞蛋。
海帶排骨湯里加什麼好喝 海帶排骨湯營養介紹
4樓：雙麗劍
1、海帶排骨湯里加豆腐煲湯比較好喝又有營養。
2、海帶排骨湯， 是浙江一帶傳統名菜，屬於浙菜系。此湯菜肉爛脫骨，海帶滑爛。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。
3、豬肉具有「精者補肝益血」的功效。海帶有「外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘻痔，並能治之作用」。 所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的區域性性**瘙癢患者解除痛苦。
海帶排骨湯的營養價值？
5樓：乾萊資訊諮詢
海帶排骨湯可提高機體的禦寒能力，尤其適合體質虛弱的老年人和體寒的女性朋友。
骨頭中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，好搭檔海帶的加入使排骨湯食療效果加倍，海帶的營養十分豐富，含有碘、鐵、鈣、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。
從中醫角度來說，生長於深海中的海帶本身就具有極強的抗寒能力。因而，冬季食用海帶，可增強人體的抗寒和壯陽世敬運作用。
另外，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵常表現為產熱量少、體溫低等。
因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。而海稿殲帶正是人類攝取鈣、鐵的寶庫。
海帶排骨怎麼做 海帶排骨湯好吃的做法
6樓：劍經業
1、豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
2、做法：將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時褲手，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊；排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐公尺的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗乾淨。
3、淨鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，用旺火燒沸配純薯，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去薑片、蔥段，加精鹽調味，淋入香培者油即成。
海帶排骨湯怎麼做好喝 海帶排骨湯的做法
7樓：暴躁小李
<>1、食材：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
2、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊。
3、排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐公尺的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗乾淨。
4、淨鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、姜迅肆伍片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入雹乎海畝或帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去薑片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成。
排骨海帶湯怎麼做 排骨海帶湯做法介紹
8樓：生活軌跡
1、準備材料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
2、海帶洗淨切成菱形塊，薑切片，蔥切末，排骨焯水衝去血沫。
3、將排骨、薑片放一起放租渣局入慢燉鍋中。
4、加入切好的海帶片，繼續熬煮一小時左梁碰右，倒入鹽，白胡椒粉，撒蔥花裝碗即可。
5、排骨海帶湯是浙江省傳統的名菜，屬於浙菜系。主料為排骨和海帶，排骨富含蛋白質，海帶含多種微量元素，該湯就是以海帶配以排骨燉制而成，湯菜肉爛弊讓脫骨，海帶滑爛，整菜味美，湯鮮。
海帶排骨湯怎麼做好吃，海帶排骨湯怎麼煲好吃
海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。材料。主料 排骨300g 幹海帶60g 輔料 雞粉適量 鹽適量 生薑適量。海帶排骨湯。排骨反覆沖洗乾淨，去掉血水。請點選輸入 描述。把幹海帶泡發好，清洗乾淨，切成塊。請點選輸入 描述。...
產後排骨湯怎麼做有營養，孕期排骨湯怎麼做有營養
最好吃的辦法就是首先將排骨買回來，然後將它清燉出來，加點點山藥和玉米放在裡面就比較有營養了。你好摻和的排骨湯，這樣排骨清洗乾淨可以下鍋加入調料，加入胡蘿蔔，大火燒開，小火慢燉，這樣燉出來的排骨湯味道鮮美，營養價值高。產後排骨湯怎麼做有營養產後排骨湯最好是。放一點兒鯽魚和排骨一起燉。這樣對。產婦更有營...
冬瓜海帶湯怎麼做？冬瓜海帶湯做法
冬瓜海帶湯。冬瓜海帶湯所需材料。輔助佐料冬瓜 海帶 鹽 蔥段。冬瓜海帶湯的做法。1 將冬瓜洗淨，去皮去瓤，切塊 海帶泡軟洗淨，切絲，待用。2 鍋置於火上，倒適量清水，放入冬瓜 海帶煮沸，出鍋前撒上蔥段，放少許鹽調味即可。冬瓜海帶湯的功效與作用。今天介紹的這道湯很適合夏天食用，它就是冬瓜海帶湯。冬瓜所...