1樓：探知星座的秘密
有關係。素食者，碰到的第乙個問題是蛋白質不夠。綠色植物大多數蛋白質成分較低。
蛋白質是搭建身體的原配猜料。大家肌膚，內臟器官，毛細血管這些全是蛋白質構造。 身體激素和酶的生產製造蛋白質的參加， 假如蛋白質不夠，那麼月經異常，胃腸問題是必定的。
蛋白質不夠還會繼續造成會產生精力降低，抵抗能力減少，骨質疏鬆等各種問題。
但是豆類食品中陸搜蛋白質成分較高，提議多吃豆類食品，豆製品，也有雜糧，例如黎麥，小公尺手機，冬瓜，紅薯，馬鈴薯這些。造成貧血，是另乙個素食者非常容易遭受的不便。 綠色植物廣泛鐵元素量較低，即使是含鐵量較高的波菜，每日吃上一斤，也無法達到身體的要求。
並且由於綠色植物中的鐵難以被消化吸收，吃十幾斤的波菜，實際上還不如50克的豬血。
素餐是造成維生素b212欠缺，維生素b212只出現於蛋、奶、肉等食材中，長期性缺少維生素b212會造成惡性貧血、思索工作能力降低，非常容易造成疲勞、抑鬱症等各種問題。造成優質脂肪的由來欠缺。而高品質的人體脂肪是組成大家細胞質的關鍵原料。
要是沒有優質脂肪的由來，細胞質是不健康的，那樣便會造成體細胞裡外化學物質互換混亂，使營養成分不可以消化吸收身培悉型體內的內毒素不可以清除。
針對大部分吃素的人而言，由於進食種類 受限制，要保證營養搭配實際上難以。一直對於長期性素餐群體的營養成分調研得到的結果都無法比較滿意，她們通常有著比一般人更高一些的營養性貧血、蛋白質動能營養成分不 良、多種營養元素和無機物原素欠缺的發病率，身體素養和人均壽命也末見佔優勢。
2樓：金牛愛仕達
會有一定的關係，如果平時飲食太過於清淡，就會造成營養不良，從而引發貧血或者腸胃感染的狀況。
3樓：曉丹學姐
如果能夠控制好自己的飲食，能夠吃一些比較健康含握的食物枝告，那麼是不會引起這樣的情況的，所以一旦腸胃難受的問題，那麼就是和自己猛老明的飲食有關的。
4樓：殷琬
是有一定關係寬告指的，由於長友明期吃素，營養得不到相應的滿足，對身體就造成了相應的危害，導致內分泌失調，出現了一些不健康的慎配症狀。
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