1樓：htf的生活
可以多吃一些蛋白質類的東西，比如牛奶還有豬肉，這樣子的話就可以讓胎兒更聰明。
2樓：雲貓君
懷孕期間孕婦可以吃堅果，獼猴桃，紅棗。這些食物都會使他人更加聰明。
3樓：有知居
在懷孕期間，孩子聰不聰明，跟遺傳有拆指很大的關係，跟飲食也有關係。在懷孕期間，多吃一些海魚，因為海魚中含有大量的卵磷脂，可以促螞基進胎兒大腦發育。懷孕時也可以多吃一些堅果類，例如可以吃點大棗，核桃，開心果，榛子，杏仁悶御謹等有助於胎兒大腦發育和神經發育。
準媽媽懷孕時吃什麼可以讓胎兒聰明，在什麼階段吃效果更好？
4樓：愛心的學姐
可以多去吃一些核桃，牛奶，雞蛋，豆腐，鵝蛋，枸杞，紅棗，香蕉，在懷孕初期的時候吃的效果就比較好，對孕婦來說就可以緩解孕吐的反應，對胎兒來說就可以提高智力。
5樓：按時服藥
在懷孕5周到12周，可以吃一些核桃，魚肝油，魚，葉酸，水果，堅果等食物可以保證聰明，其實在懷孕期間就不停的補充營養，都能夠保證大腦的發育。
6樓：小阿星
在懷孕的時候應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以選擇多吃一些堅果，吃一些好消化的食物。比如說有葡萄，蘋果，梨，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果等等。在懷孕初期應該多吃一些，效果更好。
打聽下，孕婦吃什麼能夠讓胎兒聰明?
7樓：網友
孕婦吃核桃、芝麻、深海魚等食物寶寶更聰明。
一、孕婦吃什麼寶寶聰明？
1、核桃，具有補氣養血的功效，同時具有安胎作用。
核桃中含有豐富的腦磷脂、卵磷脂和dha，可彌補孕婦脂類攝入不足的問題，孕婦吃一些核桃，會對胎兒的腦神經發育有幫助。
2、芝麻搗爛，加上適量白糖，每日上下午用白水沖服一杯，既可增強孕婦的抵抗力、預防感冒，又可以防止未來寶寶患**病。
3、深海魚富含dha，經常適量食用可以促進胎兒腦神經發育。不過核桃和芝麻過度食用容易發胖，孕婦每天吃2-3個核桃或衝1-2杯芝麻糊即可。
4、穀類、橙汁、菠菜等富含鐵劑的食物，可以為胎兒提供足夠的氧氣，防治因缺氧而導致胎兒發育不良、智力低的情況出現。
二、孕婦吃鵝蛋有什麼好處？
1、孕婦吃鵝蛋有助於胎兒中樞神經系統和大腦的發育。同時也有助於減輕孕婦，容易出現肌力減退的這個症狀。
鵝蛋當中含有豐富的軟磷脂、卵磷脂，對於神經系統影響性非常大，有利於態芹神經系統的生長發育。
2、鵝蛋還含有一些其他的物質，比如豐富的維生素和微量元素，鈣和鋅的含量也比較高，孕婦在孕期適當的吃鵝蛋，可以增強鈣和鋅的含量，改善自己骨質疏鬆的症狀。同時鋅的攝入可以促進胎兒帆祥畢和孕婦消化系統的功能。
3、鵝蛋含有豐富的蛋白，它比雞蛋含有的蛋白量要高一些，老百姓常說乙個鵝蛋的營養成分，要多過兩個雞蛋的營養成分。
對於孕婦，如果本身具有水腫或者低蛋白血癥，可以適當地增加鵝蛋的攝入，可以改善低蛋白血癥。
綜上所述，懷宴碧孕期間應該注意飲食不要單一，要多樣化飲食，全面攝入維生素和微量元素，促進寶寶生長發育。
8樓：海量的肺
懷孕期間要想讓寶寶變得比較罩敏聰明的話，在懷孕期間可以多吃一些魚來有孫備助於寶寶的智力發育物凱枝。如果平時吸收的不好的，可以試試美好蘊育潤康，它裡面的α-亞麻酸，它在體內能夠代謝出dha，dha是寶寶聰明的源頭哦。有什麼問題歡迎詢問，祝您工作順利、身體健康，
懷孕期間，孕婦可以吃什麼樣的食用油？求推薦？
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