為什麼人伸個懶腰會覺得很舒服呢
1樓：匿名使用者
【為什麼人伸個懶腰會覺得很舒服呢】人在疲倦時候，伸個懶腰是很舒服的。伸懶腰時會伸直頸部，抬舉雙臂，擴胸呼吸，伸展腰部，活動關節，這樣做是一種有益的健體運動。人體健康狀況的重要標誌，就是血液迴圈的狀態好不好。
促進血液迴圈的動力，主要是心臟的收縮，其次是肌肉的收縮和舒張。離心臟較遠的靜脈血管，就要靠肌肉的收縮和舒張來加速血液流回心臟。當身體長時間處於某種姿勢時，如打字、繪圖、操作電腦等工作時，肌肉組織內的靜脈血管就會鬆弛、擴張，並淤積很多血液，使迴圈血量減少，胸腹部的心、肺、胃、腸、肝、脾也因此受到擠壓而血液流動不暢，使大腦及內臟器官的功能受到限制，新鮮血液供不應求，產生的廢物不能及時排掉，這樣便產生了疲勞現象。
但當你伸乙個懶腰，使全身大部分肌肉產生強烈收縮，讓淤積的血液回到心臟，各組織的血液流動加快，便可增加迴圈血容量，改善血液迴圈。由於肌肉的收縮和舒張作用，亦可增進肌肉本身的血液流動，使肌肉的一些廢物得以帶走，從而消除了人的疲勞。伸個懶腰，進行一次深呼吸運動，使頭部儘量後仰，兩臂向後伸，流入頭部的血液增多，**大腦的營養物質更加充分；還能使腰部得到活動，這樣一伸一縮的運動，可使腰肌逐漸發達起來，變得更加強壯有力；並保持脊柱正確位置，防止向前彎曲形成駝背，對身體的健美有一定的作用。
因此說「伸懶腰不懶」，它不受時間和地點的限制，在聊天、散步、看書、候車時都可完成這種有益的活動。
2樓：匿名使用者
一般人都認為，伸懶腰是一種懶惰的表現，這種認識是沒有科學道理的。其實伸懶腰，對身體是有好處的。
經常坐著工作和學習的人，長時間低頭彎腰地趴在桌旁，身體得不到活動。由於頸部向前彎曲，流入腦部的血液流動不暢。這樣時間長了，大腦及內臟器官的活動便受到限制，使新鮮血液供不應求，產生的廢物又不能及時排出，於是便產生了疲勞的現象。
少年兒童上午身體正在生長發育，大腦和心肺還沒有成熟，更容易發生疲勞。
3樓：匿名使用者
因為疏通了筋骨，所以會覺得舒服。
4樓：匿名使用者
活動了筋骨，當然舒服啦。
為什麼人要伸懶腰
5樓：去留無意之
伸懶腰時，往往要打個哈欠，頭向後仰，雙臂上舉，全身大部分肌肉較強收縮，短時間內將很多淤滯的血液趕回心臟，從而增加了血液迴圈量。通過伸懶腰，呼吸加強加深，心臟充分運動，使更多含氧的血液供給大腦，人便清醒舒暢。
另外，胸腔得到擴張，心、肺、胃等器官的功能得到改善，使血液更加流通；這不僅增加了吸氧量，而且撥出了更多的二氧化碳，促進機體新陳代謝；大腦能得到充足的血和氧，提高了工作效率，從而消除了疲勞；使腰部肌肉都得到了活動，同時還可以防止腰肌勞損，糾正脊柱過度向前彎曲形成駝背。
為什麼伸懶腰時小腿可是腳會抽勁咧
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為什麼人要睡覺，為什麼人要睡覺呢？
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