1樓:網友
患者在發燒期間的飲譽大食原則就是清淡飲食、易消化飲食。患者在發燒期間可以吃以下幾種食物:
第。一、牛奶,牛奶營養豐富,蛋白質含量非常高,可以滿足機體對營養的需求。同時食用牛奶以後,可以增加患者的棚虛凱抵抗力和免疫力,對發燒的恢復是非常有幫助的。
第。二、公尺湯,公尺湯可以提供肌體機所需要的碳水化合物,而且營養充分,水分充足,可以滿足機體對營養和水分的需求,為發燒的恢復也是非常有利的。
第。三、綠豆湯,綠豆湯屬於涼性的食物,具有清熱、解毒、消暑的作用,對於發燒的恢復也是非常鏈喚有幫助的。
另外患者在發作期間一定要好好休息,不能從事劇烈的活動和工作。
發燒的時候可以吃什麼
2樓:姚哥說營養
發燒是身體的一種免疫反應,就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來,為的就是控制細菌病毒的繁殖,這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒,不要隨便用藥降燒,只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使體溫公升高超過39度,如果沒有出現重症,都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素,和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁,比單一的等身體自愈更好,而且恢復的時間更快。可以吃以下的食物,有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物,像酸牛奶,鮮牛奶,雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分,只有身體有充足的蛋白質,免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人,就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔,才能快速補充能量,恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果,比如獼猴桃,鮮棗,山楂,櫻桃,士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統,提高免疫水平。如果身體的反應比較大,就要想辦法額外的做維生素c的營養補充,每次3000毫克,兩個小時用一次,我們已經運用了十多年了,效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質,可以用胡蘿蔔,萵筍,檸檬,青瓜組合榨汁喝,每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑,大蒜,蔥頭來煮水喝,也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝,有增加能量,祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點,就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素,我們經常用到的就是蛋白質粉,多種營養素片,維生素c,松果菊。
降血脂應該多吃些什麼呢,多吃什麼東西可以降血脂呀?
降血脂最好的方法就是控制飲食,要低鹽低脂飲食。不能吃肥肉,要多吃水果,比如蘋果,桔子,山楂,西瓜等,對高血脂的 儘可能不要依靠藥物,藥物的 是不可避免的,所以飲食一般要注意清淡,少吃肥甘厚膩。平時可以多喝火麻茶能迅速溶於血液中,為血液充氧,清除血液中的毒素及汙垢,對高血脂有很好調理作用。飲食限制高脂...
發燒時不能吃雞蛋嗎?發燒的時候可以吃雞蛋嗎?
吃雞蛋發熱,孩子發燒了就不能吃雞蛋。有家長認為,雞蛋中蛋白質含量較高,孩子發燒的時候吃,容易增加身體的基礎代謝率,不但不能使體溫降低,反而會增加身體熱量,不利於病情的恢復。另外,發燒時吃雞蛋會不消化。事實真是這樣嗎?營養價值較高的雞蛋,為什麼會 中槍 呢?吃雞蛋發熱是食物的熱效應所致。食物熱效應指食...
暑假的時候去美國要注意些什麼呢?
這要看你去什麼州。如果是東部的一些城市的譽歷話,那裡還是比較熱的,大概在度左右。所以多帶一些短袖襯衫。但如果是去西部的城市,例如三藩市,那裡一年四季都是多度,所以多帶一些長袖的。你一定是去homestay,所以千萬不要怕生或者矜持,美國人喜歡大大方慶跡搜方,如果你想要什麼,想做什麼,要儘量大膽說出來...