1樓：匿名使用者
如果把全口牙齒刷到位的話，每次刷牙時間應持續在3分鐘。目前口腔醫生推薦的健康刷牙方式為「水平顫動法」，還要逐漸養成使用牙線的習慣，因為刷牙只能清潔牙齒表面，但牙齒間的縫隙需牙線來清潔。中老年人牙齦萎縮，牙齒間縫隙較大，使用牙線已經起不到好的清潔效果，建議使用牙間隙刷。
此外，每年要定期做口腔檢查。牙齦炎、牙周炎的早期症狀不明顯，一旦感到痠痛不適牙齦就已經開始萎縮了。一般來說，健康的牙齦是呈淡粉色的，而當牙齦發生炎症後，顏色會變深，呈暗紅色，而且刷牙時牙齦容易出血，這時就要及時到口腔專業醫療機構進行檢查**了。
飲料不能長時間含在嘴裡，會得酸蝕症。
酸蝕症」是牙齒受酸侵蝕、牙齒硬組織發生慢性喪失的一種疾病。胃酸、話梅、紅酒和果汁等都會導致酸蝕症。現在，喝碳酸飲料的青少年越來越多，有的人願意把飲料在嘴裡含上一會兒，使牙面與酸性物質接觸時間增加，很容易患上酸蝕症。
牙齒酸蝕症的早期症狀有怕冷、怕酸等，繼續發展，前牙的滲判滑結構會逐漸變薄甚至折斷，牙齒表面也會變得脆弱、碎落，導致牙體出現缺損、牙齦暴露。
越來越多的兒童及青少年人群患有牙齒酸蝕症，這與兒童及青少年人群的日常飲食習慣有關，平時吃太多的甜食，尤其是碳酸飲料、果汁，飲料裡的酸性物質長期腐衝如蝕牙齒，造成牙釉質損傷。
吃了酸性食物後要立即漱口，不是立即刷牙。
不少人吃了酸性食物立即刷牙，認為這樣可以清潔口腔，保護牙齒，其實恰恰相反。牙齒在接觸了酸性物質後，牙釉質軟化，牙刷的摩擦反而會帶走更多牙齒外層的礦物質。所以，我們在吃了酸性食物後，叢臘可先用清水或淡茶漱口，過一會兒再刷牙，這樣就不會傷害到牙釉質的健康了，也可嚼上一顆無糖口香糖，可加快唾液流速，唾液也可中和食物的酸性，從而減輕酸性物質對牙齒的酸蝕。
2樓：帳號已登出
德國消費事務部負責**近日表示，吃了酸性食物如檸檬、西柚汁正核李後不要馬上刷牙，因為酸性液體會使牙齒表面的牙釉質軟化，此時刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。
這個時候可以用水漱口，或喝點舉遲水和牛奶，以中和食物的酸性。而且，口腔中的唾液也有足夠時間幫助中和食物的酸性。
吃完用酸性氏謹果汁做的食物也是乙個道理。德國專家同時提醒說，酸性高的食品對兒童牙齒的危害不容忽視，父母一定要控制孩子吃糖果的量。
3樓：
吃完酸性銀激食物要過一會兒再刷鍵嫌牙，因為酸性食物會使牙齦表層變軟，剛吃完酸鋒亮襪性食物就立即刷牙對牙齒有損傷，所以要過一會兒再刷牙比較好。
4樓：帳號已登出
你好，不需要立即刷牙的，臨睡前洗漱就可以了！
話梅吃多了，牙齒很酸，怎麼辦
5樓：劉仕豆雅旋
酸性。食物。
腐蝕牙齒。琺琅質，梅。
山楂片。僅酸。
且甜。建議。
吃。酸性食物。
及。漱口，保持口腔衛。
保護牙齒。處。
食醋含在嘴裡1到3分鐘後吐掉並刷牙，可美白牙齒是不是有效果
6樓：支付人zss5176張生
含食醋以後再刷牙的做法是非常錯誤和危險的。
幼兒園的小朋友都做過這樣的實驗：把雞蛋放在食醋裡一晚上，第二天早上就會發現雞蛋殼變軟溶化了，這個現象和食醋對牙齒的影響類似。食醋裡的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質就會被去除。
雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價就是牙齒越來越薄越來越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規則的，很容易沉積其他的色素。也就是說，可能使用這種方法的幾天內，您的牙齒會看上去白一些，但是從長時間來看，反而更容易變黃變黑。
醫學上有種酸蝕症，就是因為胃酸返流到口腔，造成牙齒酸蝕，有機會能去瞧瞧他們的牙齒，會對這種做法造成的嚴重後果有更直觀的感受。至於用檸檬汁擦牙齒的做法也是一樣，檸檬汁裡的檸檬酸是一種有機酸，同樣會腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質。
我們不但不應該用食醋和檸檬汁來美白牙齒，在平時吃過酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、話梅、果汁、可樂等碳酸飲料以後，也應該立即用水漱口，減少酸性物質在牙齒上的附著。切記：不可立即刷牙。
因為此時牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。最好在吃喝後大約半小時再刷牙。
常常喝了碳酸飲料或是吃了酸性零食就會偏頭痛，且嘔吐酸水，請好心人幫忙
偏頭痛是血管性頭痛，包括腦血管的過度擴張和收縮。過敏 便祕 緊張 肝功能不良 睡眠過多或不足 情緒變化 激素水平變化 強烈日光 缺乏運動 氣壓變化都可使易感人 生偏頭痛。方法 1 採用低糖 蛋白質高的飲食 飲食中應包含杏仁 荷蘭芹 茴香 蒜 櫻桃和新鮮的菠蘿。2 勿吃含酪氨酸的食物，如 熟肉 香蕉 ...
我不小心吃了話梅核兒，怎麼辦，我不小心吃了一個話梅核兒，怎麼辦
您好，請不用擔心，這個是沒事的，我以前一同學吃話梅就喜歡每次都把核吞下去，這個不會給身體造成什麼影響的，只是不便於消化而已，但是一定不會留在體內的，放心吧，不小心把話梅核吞進去了該怎麼辦啊？1。摳咽喉，忍忍讓它吐出來！2.話梅籽不是太大的，又不是桃籽 沒感覺有什麼不舒服吧，那就沒事 要是感覺不舒服了...
什麼零食吃了容易上火，什麼零食吃了不上火
上火的零食就是乾的辣的，還有油多的，這些東西比較容易上火，不上火的就是那種果樹嗎，蜜餞啦，或者是一些甜的，這些還可以 你吃油炸的辛辣的容易上火，比如辣條，鍋巴，吃一些普通的雞蛋餅乾，或者堅果大禮包，就不會 有油炸的食品，吃了以後容易上火。水果之類的零食吃了不容易上火，比如說蘋果啦，梨啦。都不容易上火...