1樓：小美美學姐
貧血，高血糖，頭疼，眼花，食慾不振，這個和自己的心情還有身體上面都是有很多關係的，如果沒有乙個好的心情的話，就容易患這一些病症。
2樓：網友
斑點難消，孕期因為荷爾蒙的變化會導致媽媽們臉上長一些小斑點，一般在產後會逐漸消失。但因人個體而已，有的產婦斑點有可能延長，甚至難以消退。
坐月子稍不注意就容易得月子病，該怎麼辦呢？
3樓：替我寂
保暖也是重中之重，暖氣基本常開，天氣太乾燥的話可以開會兒加溼器，平時要穿餵奶專用的哺乳衣，這樣餵奶的時候就不用把衣服整個掀起了，晚上睡覺可以在床頭備一件厚的披風，晚上起來餵奶或者換上衛生間披著。有的老人會說月子期間不能洗澡，可是自身的衛生狀況很重要，不能長時間不洗澡。洗澡的時間五到十分鐘左右，要有家人陪伴，不能過多的出汗，防止頭昏等症狀，另外不要盆浴哦。
放鬆心情，趕走產後抑鬱。其冬季，天氣寒冷、陽光不足，產後抑鬱症較易發生。產後儘早地活動，恢復自己原有的興趣；家人、親人多給予產婦一些心理疏導，將是減少月子裡憂鬱症的有效辦法年輕的時候毛病不會很明顯，一到老了就會風溼骨痛。
我媽媽她就是這樣，十幾歲就生我了，然後也不會保養自己。在出月子的時候立刻就過冷水了，還去河裡洗手洗衣服。
洗髮後應立即擦乾，用木梳梳頭有利於促進血液迴圈 六、營養要均衡，水果蔬菜是必不可少的，補充了營養千萬不要忘了補鈣。 坐月子要放鬆心情，趕走產後抑鬱產後，身體虛弱，容易出汗，容易受寒。一定要注意選擇適當厚度的棉質的月子服，吸汗排溼，注意勤換衣服，保持衣物乾爽，避免受寒等。
產婦一般吃得較好，所以更應該注意口腔的衛生，每次飯後都應刷牙漱口。但用溫水來刷牙及漱口，牙刷要軟一些，刷牙時要沿牙縫上下刷，不要左右刷，以保護牙周不受損傷。飲食也要注意 ，多吃下奶的食物 ，如：
絲瓜湯和豬腳湯。一定要不冷不熱的吃 ，冷了受涼， 熱了對牙齒不好的。
4樓：愛唱歌的英
我認為在坐月子的時候，我們一定要注意營養和保暖，因為在這期間很容易讓你的身體落下病根。
5樓：行樂樂樂
在坐月子期間一定不要碰冷水，而且不要做家務活，要每天多一些運動，不要久坐久站，更不要經常玩手機。
6樓：網友
應該要去調整放鬆好自己的心情。因為心情是會很影響自己的身體的。所以保持一顆良好的心是能夠防止得月子病的。
7樓：行樂樂樂行
首先就是要注意個人保暖問題，而且在洗完澡之後或者是在洗完頭髮之後一定要擦乾淨，還有就是要注意飲食的搭配，千萬不要太早的開始**，同時也不要吹空調。
坐月子期間會出現哪些不良症狀？
8樓：淺唱幸福
坐月子期間會出現怕風怕冷的症狀，也會出現貧血的症狀，有脹奶的現象，還會脫髮，會出現，勞累以及氣血不足，會因為頭暈造成睡眠不足，導致會發脾氣，心煩氣躁。所以一定要好好休養。
9樓：史蒂芬斯
在坐月子期間不能夠受涼，因為這樣的話很容易對身體造成傷害，很容易患有脊椎病或者是肩胛病，胳膊也會特別的痠痛，特別的麻，因為抱孩子的時間會特別的久。
10樓：樂樂在此呢
可能會出現疼痛感，也會出現貧血的症狀，而且會出現脹奶的情況，也會留下頭痛的毛病，並且會引發感染的情況。
長期大便不好，臉色不好，容易疲倦
我個人以前跟你的情況有些相似，但沒有你嚴重，我今年27歲。我經過自我查資料調節後，現在很好。有老中醫說我是三焦內火大，嘴幹，老是感到口渴，我每天必須喝好多水，具體多少升不知道，十幾大杯 有時候肚子裡已經很多水了，都喝脹了，但是嘴還是感到乾渴，然後再少喝點或是潤潤嘴唇。堅持早起，晚睡沒關係，但一定要早...
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建議複查一個24小時動態心電圖，常規心電圖容易漏診，心臟彩超正常說明心臟沒有器質方面的疾病，找到胸悶心悸的根源才是關鍵 中藥調理不假，但推薦還是要西醫為主 你說腦供血不足引起心慌，應該是不會，腦部供血是心臟提供的，當腦供血不足時，會出現頭暈黑蒙，也就是說腦供血的毛病是心臟引起的，而不是說心臟的毛病由...
氣色不好，容易疲憊適合喝哪種膏呢
適合服用阿膠膏，阿膠膏多采用補益 強身 活血等藥物，原料中包括阿膠 黑芝麻 核桃仁 冰糖 黃酒等，對患病者有輔助 作用，對健康人能增強體質，保持精力充沛，減少疾病的發生。你好，這個問題在我看來，建議你去醫院找醫生看看，看你的體質適合用哪種補品來補，不知道對不對，謝謝 這個問題比較複雜了！我告訴你氣色...