1樓：載瀚羽凡白
五種「去火」食**。
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
吃什麼東西最降火
2樓：迪寶媽
降火快的東西主要分為食物和藥物兩種。
1.食物：大多數蔬菜和水果都有清熱下拍坦火的作用，主要有西瓜、黃瓜、西柚、橙哪慎子、苦瓜、苦苣等。也可以通過多喝熱水或綠豆水的方式降火。
2.藥物：當患者為肺熱導致上火時，可以在醫生指導下服用養陰清肺丸、板藍根顆粒、清開靈顆粒、二丁顆粒以及金銀花顆粒等藥物降火。
當患者為胃熱導致上火時，可以在醫生指導下服用藿香清胃丸、藿香清胃膠囊、清胃散、梔子金花丸以及清胃黃連丸等藥物。李賀敬。
使用藥物降火時，建議在醫囑下服用。
3樓：龍雨逢抱抱
一般可以多吃一些苦瓜，冬仔模瓜，白蘿蔔，還可以多吃一些綠色的蔬菜，比如菜心，生菜，油麥菜，菠菜，這些都可以清熱降火。同時還可以配合多喝一些菊花茶，綠豆粥，也可以多用一些金銀花，菊花，龍膽草，淡竹葉，蓮子心泡水喝。還可以用一些中藥，可以吃點牛黃解毒片或者龍膽瀉肝丸，平常儘量不要吃辣椒，大蒜，生薑，胡椒等食物，不要喝酒，搭裂不要熬夜，念枝緩這些有可能還會導致上火加重。
同時也可以通過中醫的拔罐放血**進行清熱降火的，平常可以按摩下曲池穴，大椎穴，也可以清熱降火。
4樓：調皮的詩詩
推薦大家吃苦瓜。苦瓜譁氏所含生物類物質奎寧能利尿活血、清心明目。用鮮氏激苦瓜，汁飲或煎湯服，清熱作用強，適用於身體蘊熱者。
苦瓜中維生素c含量較多，能保護血管彈性、維持正常生理功能，苦瓜亂核散還屬高鉀食物，鈉含量則相對較低，適量食用有助於機體鉀因子水平的增高，一定程度上起到調節血壓的作用。
上火吃涼東西可以去火嗎？吃哪些食物可以降火去火？
冬天正確的防上火。入冬之際，氣溫降低，晝夜溫差大，機體抵抗力下降，再加上氣候乾燥，飲食起居不規律，不注意養生保健，就很容易內火 叢生 表現為 心煩氣躁 口乾 口腔潰瘍 乾咳無痰 小便短赤 手腳心熱等症狀。內火 從生 和情緒 氣候 飲食因素關係密切。首先要根據秋冬季天氣乾冷的特點，注意要保持情緒穩定 ...
有什麼食物可以降火，什麼食物最能降火？
嘴脣上經常起泡,影響本人形象,另外 發生這個現象的時間多集中在秋冬之際。為什麼呢？到現在我還是沒搞明白。曾經請教過中南大學的塗群大夫，他說是細菌引起的。不過我覺得和老人家說的上火有關。理論的事情我們暫時還是沒搞懂，所以先集思廣益先 一下 什麼東西可以引起 上火 1 燒烤類 肉串，薯片 麻辣燙 2 大...
小暑吃什麼可以降火清熱，小暑吃什麼好
小暑吃什麼好 導語 消暑祛溼是小暑節氣後飲食的一大指導原則，夏季粥品則是消暑祛溼的推薦之選。那麼小暑吃什麼好呢？下面就和我一起去看看吧！小暑吃什麼 多喝湯 小暑節氣當人出汗比較多 體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有茄敏輪利於消化吸收。喝湯最好喝綠豆湯，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。綠...