枸杞子能和和什麼泡吃，能起到肺的保健功能

1樓：匿名使用者

五味子，歸經肺；心；腎經==咳嗽虛喘；夢遺滑精；尿頗遺尿；寬缺頌久瀉不止；自汗盜汗；津傷口渴；心悸失眠扮困。

枸杞，歸經歸肝；慎鄭腎；肺經==肝腎虧虛；頭暈目眩；視力減退；腰膝痠軟；遺精消渴；虛勞咳嗽。

用枸杞泡水喝能起到什麼功效？枸杞怎麼吃才能將功效最大化？

2樓：霏霏愛美食

清肝明目、美容養顏、延緩衰老、提高免疫力、提高睡眠質量，都是用枸杞泡水喝能起到的功效，把枸杞與菊花紅棗等食材一起泡水喝能將功效最大化。

枸杞是一種常見養生食材，人們用它泡水喝會嚼清肝明目的重要作用，它能提高人類肝功能，也能防止肝陽上亢和肝火旺盛，對人類煙肝火過旺，導致目赤腫痛和視物不清，以及眼睛疲勞等症都有很好的緩解作用。它既能維持人類眼睛健康，又能緩解肝臟壓力，防止肝功能減退和肝臟疾病發生。

一、美容養顏

美容養顏也是人們用枸杞泡水喝的重要功效，因為枸杞中不但含有枸杞多糖和維生素c還含有胡蘿蔔素，這些營養被人體吸收後，能減少紫外線對人類**的傷害，並能清除身體內的自由基，防止自由基破壞人體的**，細胞會放慢**，衰老速度也能自然細嫩肌膚，提高**彈性，阻止皺紋生成。

二、延緩衰老

經常用枸杞泡水喝，還能延緩衰老，提高人類身體的抗衰老能力，因為枸杞中含有的多種活性成分能清除身體內則自由基，阻止身體內出現氧化反應，並能防止自由基和過氧化脂質，對人體組織細胞產生破壞，它能放慢人體的衰老速度，增強人類生人體的抗衰老能力，經常用它泡水喝會讓人體保持相對年輕的健康狀態。

三、提高免疫力

經常用枸杞泡水喝，還能提高人類身體的免疫力，因為它含有的枸杞多糖能促進人體內免疫細胞再生，而枸杞本身又具有補氣和補益肝腎等多種功效，能增強人類身體的抗病能力，也會讓身體的免疫功能明顯增強，經常用枸杞泡水喝，還能防止高血壓高血脂和動脈粥狀硬化出現也能鎮靜安神，提高人們的睡眠質量。

四、枸杞泡水的正確方法

枸杞直接用90度左右的開水沖泡，然後飲用能發揮比較好的養生功效，不過把枸杞與紅棗和菊花等多種食材搭配在一起泡水喝，會讓它發揮更好的養生功效，能讓它清肝明目，清熱去火以及抗衰老的功效更為出色，人們飲用後會讓身體素質明顯提高。

3樓：黎昕科普知識小屋

能夠排毒養顏，消腫去火。緩解便秘。可以把枸杞和綠豆紅豆玉公尺糯公尺一起煮。這樣的話不僅可以暖胃，而且也能夠增大枸杞的功能。

4樓：人生大事

用枸杞泡水喝能夠起到補血，還有促排便的功效，感覺枸杞你應該搭配紅棗泡茶喝，能夠功效最大化。

5樓：柒個與十一

枸杞泡茶是可以保護眼睛的，而且也可以補氣血，讓人看起來更加的青春美麗，枸杞一般會選擇煲湯的功效是非常的大的。

枸杞子泡水喝的五大神奇作用

6樓：醫學生

枸杞子大家都很熟悉，也經常食用，一般泡水比較多，可以有清熱解毒的作用，還可以去火氣的哦。枸杞子泡水還可以美容養顏的呢，下面的枸杞子泡水喝的五大神奇作用你一定要去了解一下。

1、滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

2、壯陽。常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。裂灶枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為「水果肆物扮偉哥」。

3、美白養顏，延緩衰老。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效。枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照**損傷。枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助於延緩衰老，延年益壽。枸杞子具有豐富的維生素和礦物質，對於提高人體的免疫力有好處，同時也可以抗氧化，具螞燃有美容養顏清除自由基的作用和效果的哦。

4、利於睡眠。枸杞一年四季皆可服用，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。

5、提高機體免疫力。枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。

枸杞子水可以有抗衰的作用，提高機體的免疫力和代謝能力，對於預防疾病有一定的幫助。

關於枸杞子泡水的一些神奇作用，相信大家都瞭解了吧，不僅可以美容養顏，而且還可以有促進睡眠的作用，提高免疫力的同時也可以補腎壯陽，這些好處，大家都要利用上哦，可以經常喝枸杞泡水。