1樓：拾薔實驗
對於本病的預防和為了在病後讓病人更好地恢復，患者可以按以下方法進行調理：
1、讓拿盯肌肉休息，但避免休息過久，以免肌肉萎縮。
2、若肌大盯腱炎的發生是運動引起的消仿和，更換運動專案是個可考量的方法。
3、洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液迴圈。
4、可以溫溼的毛巾熱敷膝蓋部位。
5、平時及運動前應多多伸展肌肉。
6、戴護膝，可強化肌肉與肌腱。
7、使用冰塊消腫止痛，但心臟病、糖尿病或血管有問題的人不宜使用。
8、抬高患部可控制發腫。用外敷"肌腱gu方世醫帖"緩解腫痛。
9、服用不含類固醇的止痛藥可消炎及消腫。
10、休息片刻，是紓解肌肉緊繃的最好方法。
2樓：滑傲晴
病情分析：您好，腱鞘炎 解決方猜辯巨集灶派法可用手指不要連續做屈伸動作，外塗健寧舒，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。
指導意見：腱鞘炎**最穗冊重要的是需要多運動，多休息， 必要時也可手術**。
手腕肌腱炎怎麼**
3樓：匿名使用者
肌腱是連線骨骼與肌肉的強韌的纖維結締組織。肌腱炎通常是指由於肌肉纖維過度使用，反覆強烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，除了累及肌腱本身，還可以累及腱鞘。
緩和肌腱炎的方法。
1.是分析工作或姿勢上的負荷點，設法改善更動，必要時甚至需更換工作內容。
2.戴護腕或護膝護腕、護膝等彈性護套，即使是提供些許支援及保暖，對運動期間及運動過後都有幫助。
3.急性期應使用冰敷，每數小時冰敷患區20分鐘；並且抬高並固定患肢；對於上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定於合適的功能位置，休息是緩解肌肉緊繃的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用彈力繃帶包紮減輕水腫。急性期過後，制定適合的**計劃，比如外敷【濟愈堂肌腱順古安玉貼】來調理。
鍛鍊能提高肌肉的強度，恢復活動範圍。
4.熱敷急性期過後可在肌腱炎發生之部位，以溫溼的毛巾敷在膝蓋，接著覆上一塑膠袋，繼之以熱敷墊，最後再以彈性繃帶將所有東西固定。如此維持26小時。
但應謹防燙傷，勿將熱敷墊的溫度設得過高。
5.休息片刻休息片刻是紓解工作時肌肉緊繃的好方法；假使你的姿勢不正確，很容易引發肌腱炎。尤其你一整天都在打電腦鍵盤或打字，容易使手腕及手臂出問題，故在工作時休息片刻是很重要的。
4樓：慎墨莊彥
對於老人來說保守**應當是針灸、理療。當然，針灸必須是專業的中醫，不要迷信中醫學院的專家。很多優秀的中醫都自己開門診。可以向周圍的朋友瞭解一下。
手腕肌腱炎怎麼**？
5樓：網友
1、如果患者的手腕肌腱炎病情不嚴重，那麼保守**是最為穩妥的一種**方式。具體的方式就有很多了，比如說在日常生活中要注意損傷部位的保養，最好做到避免活動，防止病情加重；適當的按摩、熱敷，以此促進炎症的恢復以及保證患處的血液迴圈；同時敷一些藥膏等等都能夠有效地幫助患者恢復病情；當然最重要的保守**最好還是要到醫院接受專業的****。
2、如果患者的患處病情較嚴重，甚至產生了部位黏連的情況，那麼就必須要通過手術**來幫助患者**疾病了。手術**主要是通過手術切除來切除連結部位，以此來幫助患者擴充腱鞘，切除引起患處疼痛的根源，從而徹底的控制病情**疾病。當然，手術**存在著一定的風險，而且手術創面大，需要較長的恢復時間，因此患者接受手術**應該更謹慎。
手腕肌腱炎是一種不可以自愈的疾病，因此患者一定要通過更積極的**方式來有效控制病情，恢復健康的手腕，從而防止疾病影響了人們的正常生活，導致手腕活動不便以及引起的疼痛情況出現。所以患者一旦確診患病，就一定要及時就醫，積極接受**，只有這樣才能減少**難度，更快地控制病情，**手腕肌腱炎疾病。
6樓：庹菲類靜恬
病情分析：您的手腕肌腱炎。
是在正規醫院診斷**的？是否合併其他疾病如滑囊炎，腕關節症候群或靜脈炎等。**的目的是無疼痛的情況下恢復關節運動，保持周圍肌肉的功能，使組織有充分的癒合時間。
充分休息是必要的，很快投入引起損傷的運動可引起慢性肌腱炎或肌腱撕裂。**的方法有物理**，營養支援**等。具體的**藥在醫生知道下進行。
意見建議：
7樓：網友
病情分析：手腕腱鞘炎常因腕關節反覆伸屈、負重勞累和區域性受涼引起的。患者常會感覺腕部疼痛，早晨起來腕部僵硬，腕關節出現腫脹、活動受限，甚至有彈響聲。
**手腕腱鞘炎可以採取熱敷、針灸、推拿、理療等方法進行**。如果疼痛不能得到緩解，可以採取區域性封閉**。如果封閉**症狀仍然沒有緩解的，可以行手術**，做腱鞘切開或小針刀鬆解**。
8樓：稅曜葛建柏
先保守**，休息+封閉**，可以適當口服鎮痛藥物，如西樂葆、奇曼丁，或外用扶他林，嚴重時要手術**！
9樓：燕子老師課堂
手腕肌腱炎的**方法：1.可以服用一些消炎的藥物來進行**，如阿莫西林膠囊。
2.也可以通過用毛巾熱敷的方式來進行緩解。手腕肌腱炎有可能是由於外傷導致的，也可能與運動量過大有很大的關係，平時儘量不要從事一些沉重的體力勞動，以免導致疼痛加劇。
10樓：魯找踩止廈
考慮為手腕肌腱炎的情況發生，因受涼勞累致使了肌腱處軟組織受損從而引發了腫痛出現。
指導意見：建議需要進行熱敷理療及外敷扶他林乳膏燈烤，並口服萬通筋骨片，雙氯芬酸鈉膠囊及壯骨關節丸等藥物**。
11樓：微言悚聽
「手腕腱鞘炎指手腕部腱鞘的無菌性炎症。**方法包括保守**和手術的方式**。**方法如下。
1、所謂的保守**是指對腱鞘炎發生的部位做微波理療，活血化瘀**，並且手腕嚴格的制動。另外一種保守**可以對腱鞘炎發生的部位使用曲安奈德注射液20mg左右做區域性的封閉**。2、但是最佳的**方案是手術的方式**，腱鞘炎的發生機理是因為腱鞘和肌腱反覆摩擦而引發的無菌性炎症，使得腱鞘和肌腱之間及擠壓摩擦使肌腱活動不暢，而且肌腱多半伴有水腫，如果將腱鞘徹底切除，腱鞘炎將徹底**，不會再**。
患者在工作時姿勢避免關節的過度勞損，定時休息。腱鞘炎患者不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。」
12樓：是的
手腕肌腱炎一般不需要特意**，在發病初期的時候注意休息，即可有效緩解。如果疼痛比較劇烈的話，可以使用冰塊鎮痛，這樣能夠緩解紅腫。經過保守**無法緩解，可以口服消炎藥和止痛藥，另外也可以進行封閉**。
13樓：一有愛就走吧
手腕肌腱炎即腱鞘炎，臨床多根據患者病情輕重選擇不同**方法。若為輕症患者可通過充分休息、限制活動等促進恢復，但仍需在專科醫生指導下進行**以逐漸控制疼痛，還可使用制動支具限制肌腱反覆摩擦活動，避免加重症狀，或進行理療，如蠟療、中頻、超聲波等，可有效促進炎症吸收與消散，必要時可進行封閉**以控制疼痛，改善功能障礙。
手腕腱鞘炎疼，怎麼緩解
14樓：網友
。發病部位通常會疼痛、腫脹、乏力、有灼熱的感覺使活動能力減低，嚴重時會。
影響日常生活及工作，若不**，便有可能發展成永久性活動不便，可遵醫囑外敷舒筋活血，消腫止痛腱※ 寧※ 姝※ 膏。
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