1樓：匿名使用者
餅乾作為一種方便攜帶的零食，很多人在外出時會攜帶一些餅乾來解決飢餓問題。那麼7包餅乾可以扛餓幾小時呢？這個問題的答案其實並不固定，因為每個人的飢餓感和能量需求都不盡相同。
但是我們可以從幾個角度來分析這個問題。
我們可以從餅乾本身的營養價值來看。普通的餅乾主要由麵粉、糖和油組成，雖然熱量較高，但並沒有太多其他營養物質。這意味著它們不能提供持久的能量支援，而只是暫時填補肚子的空虛感。
所以如果你只依靠7包普通餅乾來解決飢餓問題，可能只能維持2-3小時左右。
我們需要考慮個體差異對於能量需求的影響。每個人的代謝率和身體活動水平都不相同，所以對於食物的需要也會有所不同。如果你是乙個體重較輕或者新陳代謝較快的人，那麼7包普通餅乾可能無法維持你太長時間的飽腹感，可能只能支撐1-2小時。
我們還要考慮個人的飽食感知。有些人可能吃了幾塊餅乾就會感到很飽，而有些人可能需要吃更多的餅乾才能滿足飢餓感。所以每個人對於7包餅乾的耐受程度也會不同。
7包普通餅乾大概可以維持2-3小時左右的飽腹感。但是為了更好地解決飢餓問題，我還是建議大家在外出時多攜帶一些其他富含蛋白質和纖維的食物，比如堅果、水果或者高蛋白質的能量棒等。這樣可以更好地滿足身體所需的營養，並且延長飽腹感的時間。
記住，在面對飢餓時，選擇更加均衡和營養豐富的食物才是最明智的選擇。
2樓：匿名使用者
餅乾是一種常見的零食，具有便攜、易儲存等特點，因此在很多情況下被用作應急食物。7包餅乾可以扛餓幾小時呢？
我們需要了解餅乾的熱量含量和個體差異對飽腹感的影響。根據常見的餅乾種類和品牌，一包約為100克左右，熱量含量大約在400至500卡之間。而乙個人每天所需的熱量攝入量因個體差異而異，通常在2000至3000卡之間。
我們需要考慮溫度對於能量消耗的影響。據研究表明，當環境溫度較低時，人體會消耗更多的能量來保持體溫。而在寒冷環境下，身體會加快血液迴圈以維持體溫，並增加脂肪代謝來產生熱量。
個體差異也是影響餅乾可以扛餓時間的因素之一。人們在吸收和利用食物中的營養物質上存在差異，有些人可能會感到更加飽腹，而另一些人則可能需要更多的食物來滿足能量需求。
7包餅乾可以扛餓的時間因個體差異和環境溫度而異。在常溫下，餅乾所提供的熱量大約在2800至3500卡之間。假設乙個人每天所需的熱量攝入量為2500卡，那麼7包餅乾大約能提供一天的熱量需求。
這只是理論上的計算結果，並不意味著7包餅乾可以讓乙個人持續不餓一整天。因為我們還需要考慮到營養均衡和其他能量消耗**。單一依靠餅乾作為主要食物攝入量是不合理的，因為它們並不能提供身體所需要的各類營養素。
雖然7包餅乾在理論上可以滿足一天的熱量需求，但對於保持健康和良好的營養平衡來說並不可行。建議根據個人情況合理搭配其他食物，並關注營養均衡，以滿足身體所需。如果長時間面臨無法取得正常餐食的情況，建議事先準備好其他富含營養的食物，以確保身體得到充足的營養供給。
3樓：鑫紅文
一塊軍用壓縮餅乾到底有多抗餓？放進沸水十幾分鍾，終於明白了！
在我們生活中，會見到各式各樣的食物，對軍人而言，相信他們吃得最多的就是壓縮餅乾了，這是外出訓練時必不可少的食物之一，吃上一塊兒就可以有十足的飽腹感，一塊軍用壓縮餅乾到底有多抗餓？放進沸水十幾分鍾，終於明白了！
各位有一小夥為了揭秘壓縮餅乾為何這麼抗餓，於是就做了一項實驗，他打算用開水煮壓縮餅乾，看看壓縮餅乾泡開後到底會有多大。
首先男子煮開了一鍋水，然後將壓縮餅乾扔了進去，大約20分鐘後，壓縮餅乾在鍋裡吸足了水分，體積逐漸變大，就像是麵糰一般，直到最後膨脹的壓縮餅乾逐漸佔據了整個鍋，難怪壓縮餅乾這麼抗餓，沒想到在泡開後竟然能變得這麼大。
除此之外，壓縮餅乾之所以抗餓，是因為在裡面新增了許多堅果碎，比如花生核桃杏仁兒等，這些堅果本身他就有飽腹感，所以吃掉一小塊壓縮餅乾，可以保證幾個小時都不餓。
看到這裡真讓人直呼長見識了，雖然壓縮餅乾易攜帶並且扛餓，但是裡面新增的東西實在是太過於繁雜一些，消化不好的人還是不建議經常吃，大家喜歡吃壓縮餅乾嗎？歡迎下方評論留言。
4樓：匿名使用者
壓縮餅乾真的能扛餓48小時，因為它裡面的很多成分是非常有飽腹感的。
餅乾扛餓嗎？
5樓：扣扣熊
這要看你吃的是什麼樣的餅乾。如果是壓縮餅乾。
肯定抗餓！吃一塊壓縮餅乾，然後喝一杯水，就相當於吃兩碗公尺飯。短時間之內肯定不會有餓的感覺。
如果你吃的是普通零食餅乾。你肯定會有餓的感覺。因為普通的零食餅乾原料基本上都是小麥，玉公尺，稻穀。
再加上人工色素和新增劑。在口感上十分好吃。但是就和平時吃公尺飯饅頭一樣，吃多了肯定也有飽的感覺。但是吃一塊兒到兩塊，基本上沒有任何感覺。
壓縮餅乾。在壓縮餅乾中不僅有平常我們食用的穀物，還新增了其他各種微量元素。
和營養物。最重要的是新增了很多的熱量。讓你在短時間之內有準備的體力。所以要說說餅乾也是軍隊當中常備的食品之一。
6樓：旭日陽光
有些餅乾裡面有澱粉可能會比較扛餓一點，然後有些餅乾又不太扛餓，有神評讓他吃很多才會飽的，如果是這樣你最好還是要多吃公尺飯，多吃公尺飯才對身體好，也可以吃麵包等啊等一些食物。
7樓：茅尹
餅乾是由小麥澱粉、玉公尺澱粉等經過工藝加工後做成，有一定的營養成分和食用纖維。食用餅乾又屬於乾糧。當然餅乾能扛餓。
8樓：京墨白澤
那種真空的壓縮餅乾可以，分量很大。一般的餅乾其實是為了好吃，扛餓的話效果差點。
9樓：泉英卓
是扛餓的。但最好還是吃點麵包吧。
10樓：可靠又熱烈的小彩虹
我最有資格你了，窮的時候我覺得挺扛的，建議你對自己好一點，出門在外工作不易，不要對自己太苛刻了，加一杯白開水吧，泡發一點兒，據我多年的經驗，能更扛餓哦。
11樓：涼筱
還行。還是會的，但是跟壓縮餅乾比起來還是壓縮餅乾比較好點。
12樓：匿名使用者
這得看什麼餅乾了，一般的話餅乾只是點心。要是壓縮餅乾的話，5肯定扛餓。
13樓：式微
抗餓 推薦壓縮餅乾 蘇打餅乾。
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