1樓：小小小聊生活
早餐稀的都可以做豆漿。豆漿是中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作運褲。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。
豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西族悄灶方的牛奶不同，豆兆扮漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
文化起源：現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的，所以說已經有接近2000年的歷史了。相傳劉安是孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來。
現磨豆漿是中國發明、中國製造的，中國有很權威的持有權。
2樓：昨日青空
可以煮小公尺粥，橡李做法如下：主料；小公尺4湯勺。輔料；水適量。
步驟。一、準備好小公尺，用水沖洗空李乾淨，梁虧遲泡5到10分鐘。
步驟。二、**，做水，水開倒入小公尺。
步驟。三、大火煮開，轉小火煮10分鐘。
步驟。四、先蓋鍋蓋後關火，燜10分鐘。
步驟。五、小公尺粥成品圖。
3樓：原跡心
早餐一般來說會比較營養的，就是牛奶雞蛋加一片面包，再加一片火腿腸，這是非常有營養的早餐。
早餐吃稀飯配什麼好
4樓：檸萌
早餐吃稀飯可以配榨菜、炒蘿蔔乾、鹹菜、鹹蛋、橄欖菜、豆腐燒鹹菜、腐乳等小菜。
橄欖菜製作工藝可追溯至宋明時代，經加工製作後具「清、鮮、爽、嫩、滑」等特點。鹹菜有較強的鹹味，與稀飯的清淡很相配。鹹蛋具有鮮、細、嫩、松、沙、油六大特點，風味別具一格。
5樓：為午夜陽光
早餐吃稀飯配鹹菜或者鹹鴨蛋都特別棒，還有包子饅頭也可以。
6樓：匿名使用者
稀飯配青菜，油條，滷蛋都可以。
7樓：網友
雞蛋，不要鹹鴨蛋，還有豆漿等都可以。
8樓：風
油條，包子，饅頭，鹹菜。
早餐都可以做什麼專案？
9樓：blackpink_羅捷
標準配置：豆bai
漿、油條、餛du飩、包子、
zhi煎餅（北方）；dao河粉、燒麥（南方版）。
中國人的早餐權。
在北方顯得比較簡單，其實也已經很豐富了，我們吃的都比較可口。各地有各地的特色，包子和豆漿是全國普及的，南方人則有吃早茶的習慣。也有的地方的人常吃麵條、各種河粉、公尺線，口味比較重，酸辣或者麻辣的都有。
10樓：迎袖暗箱
雞蛋餅，腸粉，包子稀飯豆漿油條，感覺主要是看味道好吃不，其他不重要。
11樓：匿名使用者
悠悠香無礬大油條抄、包子、營養粥、胡辣。
bai湯、豆腐腦du，水煎包、特濃。
zhi香豆漿、滷蛋、dao雞蛋灌餅等都是適合早餐經營的專案。悠悠香無礬大油條酥脆可口，而且可以做出奶香大油條，五香大油條、雜糧油條、芝麻大油條、香甜大油條，是早餐店必不可少的專案之一。
早餐都可以做哪些？
12樓：網友
1，總體來說：好多啊。
想搞大的：可去酒店看一下，自助的早餐是怎麼樣，品種是相當多的。
2、只是平常的：家常或日常的早餐，因地制宜吧。搞得多的費用多，浪費也多，不是小店能承受的。
3、通常情況：通常的早餐可看一下週邊的早餐點攤都**些什麼，自己妨制吧，並在此基礎上創新一些就可以相當不錯了。
4、舉例說明：偶們這早餐點，基本上是粽子，粢公尺飯，油條，大餅，蔥油麵條，餛飩，生煎，雞蛋煎餅，豆漿，豆腐腦，包子，饅頭，各種粥等等。
13樓：匿名使用者
這個可以有很多啊，有油條，石磨豆漿，這些都是比較普遍的一些搭配，還可以有果蔬包，養生粥，麻圓，豆腐花，石磨腸粉，養生湯。這些都是符合目前市場需求的，而且也是符合正常的飲食規律的。一般早餐都要吃一些比較營養的，因為早餐的攝入對人一天的影響是很重要的，所以現在的人都很看重這些呢，如果你想做這個的話可以從上面那些找一兩個你覺得你可以做得來的來做就好啦，現在的人主要還是講究健康營養衛生，所以不要做不乾淨不符合健康標準的早餐就好啦——饃饃噠果蔬包。
14樓：佳萌說娛樂
自從學會了這幾款早餐，在家裡也可鬼。
15樓：安徽樂錦記
如果沒時間，你可以選擇乙份鮮享的早餐啊。
早餐一般可以做什麼
16樓：植宇文
中國人一般早餐都要喝粥，或者豆漿配油條。
做早餐可以做哪些東西
17樓：網友
可以煎荷包蛋，攤煎餅，水煎包，油條，熬稀飯，雞蛋羹，牛奶，麵包，三明治等等。
18樓：匿名使用者
麵包，三明治，麵條，牛奶，雞蛋，白粥。
19樓：光棍挺好
早餐是人一天中吸收能量最多的時候，經常會聽到早上吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。
可見早餐對一天中的重要性，早餐建議多食用有營養易消化的食物，比如：牛奶、豆漿、雞蛋。
如果想做最簡單最省事的早餐那就買個豆漿機，操作簡單實用。
20樓：網友
有很多啊，例如煮粥，粉，面，或者你弄個飯，或者三文治，烤麵包，很多花樣的。
21樓：匿名使用者
中國人早餐主要像是麵條，稀飯，包子饅頭一類的。
22樓：網友
麵包，蔬菜沙拉，雞蛋，少量肉類。
23樓：啦啦咔啦啦咔咔
粥和雞蛋還有鹹菜吧。。。
24樓：網友
早餐要求營養豐富且容易消化。
早餐機都可以做什麼好吃的阿
25樓：尖銳溼疣
時間要最佳醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。如果早餐較早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
早餐前應先喝水人經過一夜睡眠，從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早餐起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫公升涼開水，既可補充生理缺水之需，又對人體器官起到洗滌作用，從而改善器官功能，防止疾病的發生。
熱量供給要適當早餐食譜中的各種營養素的量，一般應占全天的供給量的30％左右。其中對在中、晚餐中可能供給不足的營養，如能量、維生素b1等，早餐應適量增加。且做到粗細搭配，葷素搭配，使食物蛋白質中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡，營養互補。
烹調製作要講究既要考慮個性生理特點，又要考慮各人的食慾興趣和口味愛好，最好是熱稀飯、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆漿，切忌喝冰咖啡、冰紅茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。
酸鹼食物不可偏廢不少人早餐習慣吃饅頭、油炸食品、豆漿。也有人吃些蛋類、肉類、奶類。雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質、脂肪，但均為酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易導致血液偏酸性，引起體內生理上酸鹼平衡失調，常可出現缺鈣症。
因此，若能吃點含鹼性物質的蔬菜、水果，就能達到膳食酸鹼平衡及營養素的平衡。
早餐給兒子做什麼好？不吃稀飯，挑食
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豆腐泡都可以做什麼吃的呢？
油炸豆腐也叫油炸豆腐，豆腐泡，是一種很普遍的豆類食品，是水豆腐歷經煎炸製成的，一般全是色調金黃色或是是淡黃，一般 能夠 用於炒 燉，在製做的情況下非常容易消化吸收料汁，非常容易進味。油炸豆腐營養豐富，常被作為牛乳的代替品，能夠 防止骨質疏鬆和乳腺癌。如今就而言說油炸豆腐的好多個粉絲的做法吧。.油菜豆...
早上吃什麼早餐吃蛋，早餐吃什麼早餐吃雞蛋的六大好處
早上吃雞蛋有什麼好處 第一 雞蛋為 助力 吃雞蛋能夠給我們一個長期的飽腹感，這樣就能夠減少服用其他食物，從而獲得 的效果。研究發現，早餐吃雞蛋的 人比吃其他食物的人群更加容易 第二 雞蛋是極好的蛋白質 雞蛋是最完整的蛋白質 之一，這也就是意味著日常生活中我們就能夠通過雞蛋來攝取人體所需要的氨基酸。第...