1樓：松藹鈄磊
目前建議育齡女性懷孕前3個月差寬敬開始補充葉酸，每天口服。
一直到孕後3個虛慎月，如果巧慶孕前就開始口服孕婦維生素，不要額外新增葉酸片。
準備要孩子該如何補充葉酸？
2樓：長夜對殘燭
首先，無論是備孕期的女性還是準媽媽們都應多食用葉酸含量高的食物，如：動物肝臟、綠葉蔬菜、蛋等。
但即使平時也合理攝入含葉酸食物，也很難達到 mg/d 的攝入量，需要額外補充葉酸，且孕早期胎兒的器官及各系統生長速度快，對葉酸的需求比正常人高，因此可以考慮從孕前三個月開始額外補充 mg 葉酸，來保證胎兒的配仔健康發育手派，可以選擇斯利安葉酸，是專門的為媽媽們預防神經管缺陷研製的標準劑量葉酸。
要注意的是，一些特殊人群，比如自己的父母或者本人畢賣賀患有神經管缺陷、之前懷過神經管畸形的寶寶、自己需要服用某些抗癲癇藥物，在孕早期可能需要補充更高劑量的葉酸。具體情況建議提前諮詢醫生。
3樓：劉鐵成
本人亮嫌枯帶著身份證去當地計生部門登記就可以免費領取葉酸片，也敬洞可以去藥店買，口服葉酸者槐片，一天一片就可以！
要寶寶之前要吃葉酸嗎？為什麼呢？
4樓：象增嶽薊詩
是的，準備懷孕前三個月有可以開始服用了，懷孕後前三個月也需服用，每天一片，每片是毫克。
可預防胎兒畸形。具體如下。
1、預防胎兒神經管畸形（無腦畸形、脊柱裂），有效率達85％。
2、預防胎兒唇顎裂，有效率50％。
3、預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。
4、預防孕婦、乳母及胎兒貧血。
5、促進胎兒神經系統發育。
6、降低嬰兒死亡率。
7、減低妊娠反應。
5樓：忻玉芬麻綢
要吃的，預防畸形。但是我那個時候由於知識缺乏，沒有吃，總體覺得，如果你自身身體很好，飲食又相當講究營養的話，小寶寶的發育會正常的。
葉酸吃多久可以要孩子
6樓：你粉底沒我的厚
葉酸也被稱之為維生素b9，葉酸片是一種水溶性維生素片。葉酸可以用來**女性的貧血症狀，另外還可以防止胎兒神經血管畸形和女性懷孕期間出現貧血，葉酸對於胎兒的發育會有很好的幫助，所以在女性打算懷孕的前三個月以及懷孕初期需要服用葉酸片。像很多家長們熟知的斯利安葉酸，國家推廣的預防胎兒神經管畸形的預防用藥，適合準爸爸和準媽媽們在備孕前三個月共同服用。
每一片斯利安葉酸的含量是，符合全球預防寶寶神經管畸形的國際標準，準家長們可以放心選用。
孕期葉酸過量危害。
服用葉酸是需要適量的，如果一旦過量可能就會產生一些***，比如常見的***有：
1、孕期葉酸補充過量容易抑制vb12的攝入(對神經系統起一定作用)，從而對孕媽媽和胎兒的神經系統造成一定影響。
2、孕期葉酸補充過量會干擾孕媽媽體內抗暈厥物質的作用，可能會造成孕婦出現暈厥的情況，這是非常危險的。
3、孕期葉酸補充過量會導致孕媽媽腸胃不適、消化不良，嚴重的會導致腹脹、厭食以及嘔吐等情況。
4、孕期葉酸補充過量會影響鋅元素的攝入，而鋅元素是胎兒發育必不可少的成分，孕婦缺乏鋅元素會造成胎兒的發育遲緩。
7樓：網友
從準備懷孕那刻，就可以開始吃葉酸，一般是從孕前三個月一直吃到懷孕三個月。
8樓：沈逸盛
提前吃也可以懷孕了以後吃也可以主要看你身體有沒有缺少？哦有限目前市場上有很多。這叫什麼全功能的。營養裡面包括著鈣葉酸，等等一些。多種維生素可以選擇一下。
9樓：網友
你得到醫院去一下葉酸檢測，看看你是不是補，補多久要醫生 看了你檢查的數值告訴你的為準。我那會吃了有三個月多點。
小孩可以吃葉酸嗎
10樓：福到
小孩子不要直接吃葉酸，建議你也可以通過食物補充葉酸，葉酸廣泛分佈於綠葉植物中，如菠菜、甜菜、硬花甘藍等綠葉蔬菜，在動物性食品（肝臟、腎、蛋黃等）、水果（柑橘、獼猴桃等）和酵母中也廣泛存在，但在根莖類蔬菜、玉公尺、公尺、豬肉中含量較少。吧。
11樓：學海無涯回頭是案
小孩也是可以吃葉酸的，實際上無論在孕中還是產後以及孩子兒童期，都需要補充葉酸，以保證孩子健康聰明。研究表明，兒童需補充一定的葉酸，特別是挑食厭食的孩子，更應該補充葉酸和一些成長必須的微量原素。補充葉酸可以預防孩子巨幼紅細胞貧血；促進孩子大腦發育，提高認知度；預防孩子精神類疾病，總之補充葉酸好處多多，媽媽可適當為寶寶補充一些葉酸。
寶寶補葉酸建議從食補中獲得，只要不是嚴重缺乏的孩子，食補就夠每天的需要量，很多蔬菜和水果都含葉酸，像蔬菜類菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜。水果類橘子、士多啤梨、櫻桃、香蕉、檸檬。動物食品、豆類等。
含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，長時間烹調可被破壞，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。故對綠色的蔬菜不宜烹煮得過爛。
為保持食品的營養，應該做到以下幾點：
1、買回來的新鮮蔬菜不宜久放。製作時應先洗後切，現時炒制，一次吃完。炒菜時應急火快炒，3～5分鐘即可。
煮菜時應水開後再放菜，可以防止維生素丟失。做餡時擠出的菜水含有豐富營養，不宜丟棄，可做湯。
2、淘公尺時間不宜過長，不宜用力搓洗，不宜用熱水淘公尺；公尺飯以悶飯、蒸飯為宜，不宜做撈飯，否則會使營養成分大量流失。
3、做肉時，最好把肉切成碎末、細絲或小薄片，急火快炒。大塊肉、魚應先放入冷水中用小火燉煮燒透。
4、最好不要經常吃油炸食品。
葉酸生完孩子還要吃嗎
12樓：皆有可能
眾所周知，葉酸對於女性在懷孕期間是比較重要的，由於葉酸可以預防胎兒神經管出現畸形。女性在懷孕期間是需要補充葉酸，但是有些女性不清楚在產後是否也需要補充葉酸。那麼，生產後還要吃葉酸嗎？
根據研究資料表明，女性在產後哺乳期也是需要補充葉酸的，因為女性在哺乳期，身體的葉酸會被大量消耗，而葉酸對寶寶的大腦發育有促進的作用。如果女性乳汁含有的葉酸量不足，會對寶寶的生長發育產生影響。正常的情況下，女性對葉酸的需求量是能夠從食物中攝取的，但是對於產婦來說，儘量食用葉酸補充劑比較好，能保證身體有充足葉酸的同時也能滿足寶寶的身體需要。
但女性也不可服用過多的葉酸，因為葉酸也會對身體產生一些***，對身體的健康有一定的影響。女性如果長期服用葉酸，會對身體的新代謝產生干擾，鋅攝入不足，就會對寶寶的生長發育產生影響。
女性服用葉酸製劑的時候，一定要在醫生的指導下服用比較好。沒有醫生的指導下，儘量不要去服用，不然容易產生不良的作用。
13樓：網友
一般在懷孕的時候吃葉酸對胎兒有幫助以防胎兒出現不正常的現象，鑑於您現在已經生完寶寶了所以吃葉酸的必要性就不是很大了，但是適量的葉酸也是可以吃的。生完孩子後女人特別需要調養，在坐月子期間一定要好好的保護自己，不能碰冷水也不能幹體力活。出現什麼不舒服的症狀，還是去醫院檢查一下比較好。
14樓：該不戒的都不戒
不用吃了，一般在備孕時開始服用，一直到懷孕三個月後就可以停了葉酸主要是防止胎兒發育畸形，三個月後胎兒基本發育成形，具體停服時間最好是去彩超檢查後來定。
15樓：網友
建議吃到哺乳期結束。
懷孕了讓吃葉酸，吃葉酸能夠幫助寶寶哪方面的發育？
懷孕了讓吃葉酸，吃葉酸能夠幫助預防胎兒神經發育畸形的問題，預防胎兒畸形脊柱裂，口唇 胃腸道 心腦血管，腎骨骼等器官畸形。吃葉酸能幫助孩子神經系統發育，減少出現畸形兒的概率，所以建議從備孕開始服用葉酸。懷孕的媽媽都要吃葉酸片，補充葉酸的目的是什麼？懷孕的媽媽都要吃葉酸片，葉酸補充的目的是降低神經管畸形...
葉酸小孩可以吃嗎，葉酸兒童和青少年可以吃嗎
中國營養學會年研究調查指出，育齡女性應從孕前個月的時候就開始補充葉酸。當懷孕的時候，女性還需要再堅持補充葉酸，這樣才能保證準媽媽和胎兒對葉酸的需求。一般建議在計劃懷孕開始服用葉酸，持續服用到孕期結束，當然持續到產後比較好。每天一片毫克葉酸。以保證胎兒的神經管發育良好。如果某日忘記吃，也不需要第二天補...
剛懷孕能吃葉酸嗎，已經懷孕了，再吃葉酸有沒有用呢？
剛懷孕的時候，可以吃葉酸，補充維生素，有些懷孕後需要吃夠三個月葉酸。在懷孕期更多的家庭會遇到一些困難和問題，反而會有不少女性會出現一些孕期症狀，這些都是身體本身的原因，或者飲食習慣等造成的影響，那麼剛懷孕能吃葉酸嗎？適當的補充葉酸能幫助身體轉換各種能量和蛋白，葉酸的補充工作其實應該在懷孕前就開始了，...