為什麼會缺少維生素a?
1樓：網友
缺少維生素a說明你吃東西挑食、攝取的營養不全面而造成。
我跟你說缺少維生素a的症狀表現。
1、指甲會出現深而明顯的白線、**過度角化，產生毛囊丘疹2、**乾燥粗糙。
3、毛髮乾枯脫落。
4、記憶減退、心情煩躁、失眠。
5、味覺、嗅覺減弱、厭食。
6、免疫和生殖功能下降。
7、骨骼生長發育受阻。
8、產期嚴重缺乏會導致暗適應能力下降，進而導致夜盲症、形成乾眼病、角膜潰瘍、穿孔、失明等症狀。
2樓：網友
引起維生素a的缺乏有多種原因，主要與食物中維生素a攝入不夠、脂肪消化吸收不良和某種急病引起的。
維生素a缺乏怎麼補
3樓：l張子楓
1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大公尺、胡桃仁。
4、動物類：豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺。
4樓：佴青芬僕念
除了多吃胡蘿蔔、動物肝類、深色蔬菜、蛋類、乳類可以補充維生素a之外，也可以吃維生素a膠丸，每天1次，每次吃1粒就行了。
缺乏維生素a和b2應該吃什麼
5樓：網友
你好，藥店或醫院一般都有維生素a以及維生素b2購買的，您可以直介面服補充就行。平時多吃蔬菜，水果。
富含 維生素e的食物：葵花籽，花生，芝麻，豆類，未精煉的玉公尺油，。
富含 維生素b2的蔬菜：蘑菇，西蘭花，捲心菜，蘆筍，西紅柿。
缺維生素d怎麼辦？
6樓：上海膚康白斑病
生素d是脂溶性的維生素。
首先，可以口服含有維生素d的藥品補充；其次，可以通過食物攝取天然的維生素d；
天然的維生素d來自於動物和植物，如海魚的肝含有較多的維生素d3，人們把它提煉出來，做成魚肝油，用來預防佝僂病。魚子、蛋黃和奶類也含有少量的維生素d3。
植物（新鮮蔬菜）中的麥角固醇，經過紫外線照射後變成麥角骨化醇，即維生素d2；另外蕈類、酵母、乾菜中也含維生素d2。以上這些總稱為外源性的維生素d。
此外，維生素d的另乙個**是由體內合成的，稱為內源性維生素d，這是由人體和動物**的皮下組織中有7－脫氫膽固醇，它經過日光中紫外線的直接照射後變為膽骨化醇，即所謂內源性維生素d3，為人類維生素d的主要**，也是不花錢就能得到維生素d的最好辦法。
維生素d是一種重要的脂溶性維生素，其重要生理功能是與鈣的吸收和利用有關。
維生素d能促進食物中鈣的吸收，並通過胎盤參與胎兒鈣的代謝。維生素d對胎兒骨骼的形成極為重要，維生素d缺乏，胎兒的骨骼不能正常鈣化，造成低鈣血癥和牙齒髮育的缺陷，使骨骼變軟，容易彎曲，同時也影響神經肌肉，造血和免疫器官組織的功能。
7樓：天天公路車
兩種辦法：1、多曬太陽，促進體內人工合成vd，另一處就是吃藥補。
8樓：維護健康
可買維生素ad 膠丸吃。
人一缺少維生素a會怎樣？
9樓：一弦一柱
缺乏維生素a容易導致夜盲症等眼部疾病的產生。
人體視網膜內有一種感光的物質——視紫紅質，維生素a是這種感光物質的主要原料。正常情況下，人體內有足夠的維生素a能夠促進視紫紅質的再生，使人在暗處也可以感覺到微弱的光源，看到物體的形色。
但如果人體出現維生素a缺乏，視紫紅質不能產生感光細胞，感光細胞沒有了，就會出現暗適應力下降，然後是完全看不見，出現我們所說的 「夜盲症」。 除了導致「夜盲症」外，維生素a缺乏還可引起乾眼病，進一步發展可致失明。
10樓：健十**官方客服
缺乏維生素a危害。
1、眼部和視覺表現。
2､胚胎生長和發育異常。
維生素a缺乏會損傷胚胎生長。嚴重缺乏維生素a的實驗動物多發生胚胎吸收，而存活下來的胚胎也會出現眼睛、肺、泌尿道和心血管系統畸形。人體缺乏維生素a時較少出現形態異常，但可見肺臟的功能異常。
3､免疫功能受損。
4､感染性疾病的患病率和死亡率公升高。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
缺乏維生素a有什麼後果？
11樓：網友
va又稱視黃醇，它的缺乏主要影響如下。
1、暗適應能力下降、夜盲、結膜乾燥及乾眼病，出現畢脫氏斑角膜軟化穿孔而致失明。
2．粘膜、上皮改變。
3．生長發育受阻 易患呼吸道感染。
4．味覺、嗅覺減弱，食慾下降。
5．頭髮枯乾、**粗糙、毛囊角化，記憶力減退、心情煩躁及失眠。
12樓：匿名使用者
一可導緻夜盲症，也就是眼睛不好，二導緻面板不好，有毛鱗症或毛囊角化症，也就是雞面板。
13樓：網友
如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙。
14樓：狂許鈔流婉
維生素a缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。維生素a對呼吸道及胃腸道粘膜的保護作用已得到廣泛的證實。從食物中補充維生素a是一種安全有效的保健方法，在眾多食物中，最能補充維生素a的當數胡蘿蔔。
人體缺乏維生素B2有什麼症狀，維生素B2缺乏會有什麼症狀？
口角炎 雙側口角溼白糜爛或潰瘍，並見有橫形裂溝，可向粘膜和 延伸1cm左右，其上覆蓋黃痂，影響張口 說話 進食。脣炎 脣微腫，脣紅乾燥，脫屑 皸裂，或剝脫糜爛 疼痛 有灼熱感。舌炎 早期舌有乾燥感 灼熱感或刺痛，然後舌體腫大，呈鮮紅色 品紅 菌狀乳頭腫脹 充血。接著先是絲狀乳頭，繼而菌狀乳頭萎縮消失...
孕23周缺維生素該怎麼辦？需要注意什麼？
懷孕周後的第二個三個月，胎兒的生長發育加快，準媽媽對營養的要求也隨之提高。至於維生素，我們應該重點關注以下維生素 葉酸。從懷孕的前三個月開始，每天補充微克的葉酸，直到整個孕期。進入孕期第二個月後，準媽媽應繼續補充葉酸。維生素a 懷孕期間要警惕維生素a的缺乏和過剩。維生素a的最佳 是肝臟 魚肝油 魚蛋...
維生素a吃多了該怎麼辦，維生素a服用過量了 要如何解決？
沒事吃太多真的會中毒，比如有些動物肝吃了中毒就是因為維a多 如果中毒就趕緊去醫院 沒事的 先打住 等它自己慢慢的就消耗掉了中毒了麼 就吃a酸 不過好像要去醫院開這個東東我想說 直接補充 胡蘿蔔素就好了 藥房裡有很多這種保健品賣的胡蘿蔔素也叫維生素a原，人體會按照自己所需的量自己去轉化成維生素a的再說...