血脂稠不能空腹吃什麼水果

2025-07-05 17:45:12 字數 2473 閱讀 9737

1樓:翁格虎嘉悅

乙個人餐後幾小時內,其血清脂質和脂蛋白的成分和含量發生了某些變化。如果進食脂類食物,則血液可出現乳糜微粒,同時甘油三酯含量也可顯著增高。這是一種正常的生理現象,是由於血液中指蛋白脂酶還來汲對脂類慶彎徹底水解的緣故。

此時抽取的血液相當混濁,測定血清甘油一酯濃度可為空腹時的數倍乃至數十倍,此種現象可持續6-8小時。除乳糜微粒和甘油三酯含量增高外,其他脂質凱差蠢和脂蛋白成分也有變化,一直到12小時以後才慢慢地恢復到原來空腹的基礎水平。進食碳水化合物,如公尺飯、饅頭、糕點等,也可引起脂質和脂蛋白含量的變化,但變化的程度盯陪不像脂肪那麼明顯。

所以要使檢查比較準確,一定要做到抽血檢查時已保持空腹12小時以上。

血脂稠,在飲食中可以吃點什麼食物?

2樓:小魚嬰

血脂異常,特別是血總膽固醇公升高者,必須首先進行飲食**。即使服用調整血脂的藥物,也應以飲食**為基礎,否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食**可使血脂下降10%甚至20%,輕度血脂異常者,不一定要服藥也可使血脂降至合適水平。

要多喝水外,有的食物也具有血液稀釋功能。黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及士多啤梨、菠蘿、檸檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成;西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑等具有類似阿司匹林的抗凝作用;香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉公尺、芝麻等具降脂作用。

所以,血液過於黏稠的人,應該按照上述方法飲水和選擇飲食。日常飲食宜清淡,少吃高脂肪、高糖飲食,多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆製品等,都可以起到稀釋血液的作用。

血脂稠吃什麼水果啊?

3樓:一枝梅

血脂稠的人在日常生活中,以服用以下幾種水果最好:一、蘋果。蘋果含有極為豐富的果膠,能降低血液中膽固醇濃度,還具有防止脂肪聚集作用,此外蘋果中的果膠還能與其他降膽固醇物質,如維生素c、果糖、鎂等結合成新的化合物,從而增強降血脂效能;二、山楂。

山楂具有促進膽固醇排洩而降低血脂的作用;三、黑加侖。黑加侖含有花青素、維生素c、黃酮和酚酸類等物質,具有抗氧化作用,能降低實驗性高血脂消除血脂的功效,所以特別適合血脂稠且腸胃不好的人使用;四、石榴。石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂物質;五、橙子。

橙子中含有豐富維生素c,能加速膽固醇轉化,降低血液中血脂含量。對血脂稠患者來說,水果和蔬菜這類高纖維食物是很好的選擇,但有些高脂水果同樣需謹慎,包括榴蓮、椰子、鱷梨等。血脂高患者應少食鱷梨、榴蓮。

4樓:漆翠荷

血脂稠吃這個問題也是可以吃水果的,比如可以吃蘋果、山楂,波籮等。是血脂粘稠的病人可以適當地吃一些粗纖維或者是吃一些青菜,黑木耳都是有降低膽固醇的效果,同時飲食方面也是要避免吃一些油炸,或者是油膩的食物,定期做複查,讓老人也是要注意休息。

血脂稠不能吃什麼和飲食原則

5樓:炎仌王

1.削減動物脂肪(如豬油、肥豬肉、黃陪碰油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等)的攝入。烹調時,應選用植物油,如豆油、玉公尺油、葵花子油、茶油、芝麻油等,每日烹呼叫油量在10~15毫公升之間。

2. 約束膽固醇的攝入量,膳食中的膽固醇每日不該超越300毫克,忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。

3.攝入充足的蛋白質,植物蛋白質的攝入量要在50%以上。

4.多補充水分,天天最好喝1800毫公升的水。

5.多吃富含維生素和無機鹽的食物,一起注意補充鋅和鐵。

6.恰當削減碳水化合物的攝入量。不要吃過多的桐亂叢糖和甜食。

7.發起高纖維飲食,燕麥是首選食物,每日可食用60~70克,還可多吃粗雜糧、幹豆類、海帶、新鮮的蔬菜、生果等。

8.平常飲食宜清淡,削減鹽的攝入;飲食宜適量,切忌暴飲暴食。

9.絕對制止喝酒和局櫻濃茶。

專家得了血脂稠吃什麼水果和蔬菜更好

6樓:匿名使用者

先不要太著急啊,才七天,他怎麼知道你是不是真心的,既然還是朋友,就還是有機會的。

7樓:網友

血壓高和血脂稠能吃什麼水果和蔬菜。

血粘稠吃什麼水果

8樓:員世

你好,多吃具有稀釋血液功能的食物。

如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及士多啤梨、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑;具有降脂作用的有香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉公尺、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素c及粗纖維。維生素c能降低血脂,粗纖維可以在腸道內阻止膽固醇的吸收,有利於降低血稠的程度。

血脂稠血糖高應該吃什麼水果什麼蔬菜

9樓:網友

問題分析:你好迅譁亮蘆殲,血脂稠血糖高多吃苦瓜,洋蔥,西紅柿,黃瓜,芹菜等。水果多吃,梨,山查,波籮等。

意見建議:你好,平時注畝寬意飲食習慣低鹽低脂低糖,多參加戶外運動,祝你健康。

早晨空腹吃什麼水果好呢

早上吃什麼水果好 梨是最佳選擇.蘋果固然不錯,但它畢竟是酸性的,吃了之後會增加胃酸含量,長期如此必傷胃,具體選擇看你的胃功能與你的喜好算了 水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要 水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時水果也是維持酸鹼平衡 電解質平衡不可缺少的。專家分析,金銀銅 之說換言之就是早上...

不能空腹吃的東西都有哪些,空腹不能吃什麼?

主食不能吃土豆芋頭,肉類不能吃鴨肉,蟹肉,果蔬不能吃,荔枝山楂,菠蘿香蕉,橙子紅棗 哪些食物不能空腹吃?有牛奶 還有一些涼的東西 水果之類的 對胃不好 空腹不要吃這三種食物 什麼東西不能空腹吃?空腹不能吃的食物 1.冷飲。2.柿子 西紅柿。3.香蕉。4.糖。空腹不能吃什麼?哪些食物不能空腹吃?哪些東...

為什麼不能空腹吃西紅柿

番茄中含有大量的膠質 果質 棉膠酚等成分,這些物質很容易與胃酸發生化學反應,凝結成不溶性的塊狀物質,這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住,使胃內的壓力升高,引起胃擴張,甚至產生劇烈的疼痛。因此,不宜空腹吃番茄。空腹時,帶皮生吃西紅柿會讓胃很 受傷 西紅柿中含有較多的鞣酸及果膠,空腹時,它們會在胃酸作用下...