1樓：姚哥說營養
發燒了可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發燒儘量不要吃藥降燒，因為用藥物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重症才考慮用藥物來降燒。
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。茄差發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫公升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。
超過40度的體溫，如果覺得難受，就採用一些物理降溫的方式，比如說用冰塊來敷額頭，或者是用溫水來擦全身。只有出現重症才去找白大褂。沒有重症就可以吃以下的食物，有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的拍納缺高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，襲辯每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。
2樓：談笑風聲
小時候每次感冒發燒的時候都會要求媽媽給做疙瘩伍衝湯，疙瘩要拌的小小的，西紅柿可以多放乙個，酸酸的比較開胃。
如果家裡有什麼青菜的話可以切絲放進來，疙瘩湯不用煮的太稠，熱熱乎乎的來上一碗身上立馬熱乎起來。有時媽媽為了讓我出汗退燒還會加一點薑絲在裡面，吃完睡上一大覺病也就好了大半。
2、 黃桃罐頭。
可以說是感冒發燒必備之神器，真的不知腔虛殲道為啥，每次感冒發燒，最想吃的肯定是黃桃罐頭。小的時候還覺得貴，現在上班了賺錢了，平時譽差卻怎麼都不想吃，只有在生病的時候才會心心念念這麼一口。
3、餛飩。小餛飩。
追溯到這個小餛飩，還是高中的時候有一次發燒在醫院打針，媽媽問我想吃啥，不假思索說出來的就是餛飩。熱乎乎的湯，因為餡兒不大所以並不會很膩，吃到胃裡暖暖的，鼻子瞬間通氣兒那種。
4、小公尺粥。
ye呼的大（小）公尺粥。
家長都會說「吃粥病好的最快」。感冒的時候媽媽給做的粥裡面還會放一些奇奇怪怪的東西，比如雞蛋碎，柿子。雖然吃起來不是白公尺粥的感覺，但整碗滿滿的都是媽媽的愛。
盛到小勺裡吹一吹涼一涼，吃一口病馬上好一半。
5、熱湯麵。
總是被當做夜宵的熱湯麵，在生病的時候也能立上一等功。尤其是在晚上，經歷了一整天的不知道吃什麼吃什麼都難受之後，一碗熱湯麵可以拯救一顆不知所措的心靈，一口面加上一口湯，再加上乙個荷包蛋，沒有什麼比這個更溫暖的了。
發燒能吃什麼食物？
3樓：戰伽的
發燒時吃什麼食物最好，其實沒有特別明確的定義，主要是注意細節。
1、因為發燒時非常容易伴隨身體水分丟失過多，所以在食物中儘量多加含水量比較豐富的食物，比如稀粥、麵條湯。
2、發燒伴隨出汗，不僅丟失水分，還會丟失電解質，比如鉀、鈉、氯，所以在食物加工時也可以適當放鹽。3、因為發燒時經常會伴隨食慾不振、消化不良，所以應該選擇比較好消化、吸收的食物，儘量避免油膩、不好消化的各種各樣的食物。
患者在發燒期間的飲食原則就是清淡飲食、易消化飲食。
患者在發燒期間可以吃以下幾種食物：第。
一、牛奶，牛奶營養豐富，蛋白質含量非常高，可以滿足機體對營養的需求。同時食用牛奶以後，可以增加患者的抵抗力和免疫力，對發燒的恢復是非常有幫助的。
第。二、公尺湯，公尺湯可以提供肌體機所需要的碳水化合物，而且營養充分，水分充足，可以滿足機體對營養和水分的需求，為發燒的恢復也是非常有利的。
第。三、綠豆湯，綠豆湯屬於涼性的食物，具有清熱、解毒、消暑的作用，對於發燒的恢復也是非常有幫助的。另外患者在發作期間一定要好好休息，不能從事劇烈的活動和工作。
12月13日，上海市肺科醫院呼吸科副主任醫師胡洋，向大家科普陽了的話怎麼好得快。胡醫生表示，持續高熱超過度、神志模糊甚至錯亂、持續劇烈咳嗽伴有氣喘、咽喉劇烈疼痛說不出話、全身痠痛的這些人，必須吃藥緩解症狀。體溫在38度以下，僅有輕度咽痛、少許咳嗽鼻塞流涕的輕症患者，做好吃喝睡這3點比什麼都好使！
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