1樓：網友
放下對自己討厭的人的心結並不容易，但以下幾點建議可能有所幫助：
1. 關注自己的生活和興趣愛好：讓自己更專注於自己的生活鉛搭和激發自己的興趣愛好，減少對其他人的關注。
2. 調整心態：儘可能地理解和積極面對自己討厭的人，嘗試看待事情的正面和積極一面，增強自己的自信和心理素質。
3. 尋找更積極的社交關係：與人交往是人際交往的關鍵，與那些更積極、陽光的人建立聯絡可能會給自己帶來更多的快樂和正面能量。
4. 嘗試化解衝突：為了不讓不良關係影響自己和其他人的生活和情緒，嘗試與討厭的人化解衝突，建立更好的傾聽、溝通和合作方式。
5. 找到心理諮詢師幫助：槐坦拿在個人無法信咐化解問題的情況下，可以通過尋求專業心理諮詢或**幫助自己發掘內心的問題，減輕不必要的壓力和焦慮。
2樓：帳號已登出
要不把心思放在自己討厭的人身上，可以嘗試以下方法：
1. 改變關注點：找到更有意義的事扒圓情去關注，耐旁例如工作、學習、健康等。
2. 調整態度：認識到憎恨與怨恨只會讓自己更加痛苦，學會寬容與接納。
4. 尋求支援：與親近的朋友或家人交流，聊聊自己的心理感受，尋找支援和理解。
5. 尋求專業幫助：如果情況持續嚴重，可以尋求專業心理諮詢師的幫助。
3樓：淺醉靨草之
但做好巧沒自己，專注自己的事輪羨就好了。如果同桌對你學習產生干擾，一定要及時告知老師調換座位，初臘寬拍三隻有一次，一定要好好珍惜。
心裡問題怎樣才能讓自己不要去討厭乙個人
4樓：灑滿陽光的心靈小屋
兩個辦法。
一，意識轉移。我們的生活絕非幾個討厭的人或幾件煩心的事，除此外還有很多的美好。你可以試著去想想其他那些令人感到愉悅的人和事，這樣就能慢慢轉移你的意識了；
二，自我暗示。意思就是經常告訴自己，每個人都不是完美的，不能只看到別人的短處，還應該看到別人的長處；即使真的討厭乙個人，也告知自己，ta只是你生命中微不足道的一粒塵埃，犯不著為了這樣乙個人而影響自己的心情。
5樓：孩子平淡點
把每個人都平等對待，不用有色眼鏡看別人，從心底裡喜歡每個人，尊重每個人，
怎樣才能讓討厭自己的人變得喜歡上自己
要能夠讓討厭自己的人喜歡上自己的話，那麼就應該讓自己表現的更加的積極主動一些，而且也要多和對方交流溝通一下，這樣才能夠保持一定的距離，而且一定要真誠，要不然對方也會感覺到自己是不可接觸的，慢慢的對方就會喜歡上自己了。首先你要明白他為什麼會討厭你呢？在我看來，讓一個人喜歡你的方法，最重要的是要相處。你...
怎樣才能讓自己不容易生氣，怎樣才能不生氣或不容易生氣？？？
生氣的實質意義是 用別人的過錯懲罰自己 是人類最愚笨的一種行為 但適當假裝生點小氣,可以增加點生活情調 1 因不合心意而不愉快 如 你再胡鬧，我就生氣了 別惹小明生氣。2 指生命力，或活力 如 虎虎有生氣。生氣 生氣對人體有多少傷害 經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處 1 傷...
怎樣才不讓自己丟東西，怎樣才能不丟東西呢？
別人拿不拿那真心是別人的事啊。你怎麼控制得了。我倒是存在著乙個設想，應該有這樣乙個 比如命名為 找尋網 誰撿到了貴重東西又不好處理的時候，可以直接登入這個 釋出拾到物品資訊並留下聯絡 也可以附圖，只是別把物品資訊完全的展示。要是錢恐怕只能說在哪個地段撿到了錢，別說數額啊看看認領者怎麼應答吧 當然，要...