1樓：匿名使用者
超不好！因為吃多坦森了宵夜很容易導致肥胖，沒信禪要是在外面的枯塵飯店吃的話，那更不好，好容易導致糖尿病的！很嚴重！
2樓：匿名使用者
不好``吃完以後不再運動會造成脂肪囤積```對身體也是不好的`
3樓：匿名使用者
不好 所有東東都要適當 宵夜當然也不例外咯。
宵夜吃多了好不好?
4樓：赤施招亦巧
超不好！因為吃多了宵夜很容易導致肥胖，要是在外面的飯店吃的話，那更不好，好容易導致糖尿病的！很嚴重！
5樓：示懌溥勇捷
夜宵吃多了不好，因為晚上睡覺的時候身體各項指標都會比平時的低很多。消化能力也一樣。
6樓：鄧昆公孫鶴
夜宵吃多了不好，晚上消化能力下降，晚上睡覺前6小時不宜進食。
7樓：澄壯酆星華
以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每週5次，每次45分鐘的5公里散步，則可在3個月內減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。
8樓：匿名使用者
不好 增加胃的負擔 而且容易長胖。
多吃夜宵好嗎
9樓：阿亮體重管理
夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。
10樓：柯盛魏雯華
睡前三小時可進食，十一點過後人體器官處於休息狀態，進食不久的食物是不被消化的，一般都積滯在體內隔天才被消化，而此時的食物已經不新鮮，對人體不良的物質增多，長期以往有害健康。如果真餓，建議睡前可喝點純牛奶，其他流質易消化等食物也可代替。
11樓：匿名使用者
我給不出個肯定答案，看什麼情況下，首先晚上工作累了，餓了可以吃一點，可不可以吃得太飽，對於晚上睡覺時，會增加胃的負擔，所以要適當地吃。
12樓：碩夢豆河靈
不好，因為晚上睡覺不要吃得太飽，這樣睡覺是不會感覺帶不舒服。
吃宵夜有什麼不好？
13樓：尾知蔣羨麗
晚上吃了太多蛋白質、脂肪豐富的食物，胃排空需要3~4小時，有些人會嚴重影響睡眠，會誘發消化道炎症或癌症，平時多吃容易消化食物。
常吃宵夜好不好
14樓：匿名使用者
常吃宵夜會發福的哦，呵呵，如果真的餓的話，吃一些水煮的青菜，吃些清淡的，不要吃太飽了哦，吃七分飽就行了，即解決了肚肚餓的問題，也不怕發福咯，
山藥吃多了好嗎？山藥吃太多好不好
山藥一般屬於藥食同源的食物，其性平，味甘，有一定益氣養陰 補脾肺腎的功效，可衝戚改善脾虛導致的不思飲食 神疲乏力 氣短 少氣懶言 大便稀溏或洩瀉等症狀。儘管山藥具有一定的補益功效，但並不適宜多吃。山藥中含有很多澱粉，進食手旅過多澱粉類食物容易加重胃腸道負擔，甚至出現消化不良 腹脹 腹痛等表現。由於山...
芹菜吃多了好不好，榴蓮吃多了好不好？
再沒有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭議了 有人讚美它滑似奶脂 齒頰留香，令人垂涎欲滴 愛之如命 有人感覺它臭如貓屎，不堪入鼻，繞道而行 如此極端的評價，讓榴蓮多了幾分神祕色彩。相傳古時一群男女漂洋過海下南洋，遇上了風浪，只有一對男女漂泊幾天到達一個美麗的小島 島上居民採來一種果實給他們吃，兩人很快恢...
油渣吃多了好不好？油渣可以吃嗎？
衛生條件惡劣。油炸食品的衛生問題首當其衝，特別是在衛生標準沒有規範的中國。油炸食品衛生問題有兩層 一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點有裝點門面。二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是慶悄使用合格食用油，但他們為了節約成...