頭上有白頭髮應該吃什麼
1樓：凹凸小田螺
頭上有白髮應該吃以下食物：
1、猴頭菇。
又名猴頭、猴頭菌，其營養十分豐富。其蛋白質的含量比香菇高1倍，並且含有17種氨基酸，其中有8種是人體所必需的氨基酸，還有揮發油、多糖類營養物質，是低脂肪、高蛋白的保健食品。
猴頭菇所含的不飽和脂肪酸，有利於血液迴圈，能夠降低血液中膽固醇的含量，提高免疫功能，並有益於鬚髮的生長。
2、薺菜。薺菜含有的各種營養十分豐富，而且經常食用可以和脾利胃、止血明目。在薺菜的營養成分中維生素的含量特別高。而且蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素等含量都要比番茄、胡蘿蔔、白菜、菜豆的含量高，這些都是人體所必需的營養素。
薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。
3、胡蘿蔔。
胡蘿蔔是人獲得維生素a的重要**，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的髮質的保證，胡蘿蔔的做法有多種，油燒的胡蘿蔔更利於吸收。
常吃核桃仁可以使頭髮烏黑、**細膩。請記住在你的早餐裡新增促進頭髮健康的亞麻仁(油)或者核桃，便於身體及時補充歐公尺茄3脂肪酸和鋅。
4、黑豆。又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容。
黑豆還能有益於**水腫，且活血解毒。藥理研究結果顯示，黑豆能養陰補氣，是強壯滋補的食品。吃法多樣，適於燉食、熬粥，或製作豆漿，以及磨成豆泥製作點心等。
5、芹菜。芹菜具有清熱止血、平肝祛風和利溼的功效。而且芹菜含有的維生素b1、b2以及胡蘿蔔素含量很高，並且含有的大量的鐵、鈣以及蛋白質、脂肪和粗纖維等。
芹菜蛋白質含量比一般瓜果高一倍，鐵和維生素c的含量更是十分豐富。芹菜與豆腐、紅棗同吃，有滋潤**、養顏潤髮、養血益精等作用，長期食用可以健身強體，使男人**滋潤，頭髮烏黑。
2樓：網友
現在大多數人有白髮是通過染髮，這樣長期的使用對身體有害，總體來說白髮與遺傳，年齡精神心理因素 ，食物結構不合理有很大的關係，下面介紹幾種有效治白髮的，黑豆雪梨湯可以**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，治白髮有作用，花生紅衣養血補血，能夠使人的頭髮更加烏黑靚麗 ，還有何首烏加黑豆經常吃可使頭髮烏黑，達到黑髮的效果，對我們的身體也有益。
3樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔：
是人體維生素a的重要**，維生素a可以促進頭皮的健康，使髮質閃亮。
2、發特濃營養素：
人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，平常可以吃發特濃營養素，給頭髮補充營養，預防長白髮。
3、蛋：是日常生活中最容易獲得蛋白質的方式之一，蛋類富含維生素b12和維生素h。是重要的美容養髮營養素。
4、何首烏：
經常食用可令頭髮烏黑，**光澤美潤，因為何首烏富含卵磷脂、鐵、錳、鈣、鋅、澱粉、脂肪等多種元素，有補肝腎、益精血的功效。
5、枸杞：可促進細胞生成、**細嫩、明目烏髮，因為枸杞富含胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素。
長白頭髮吃什麼好
1 桑椹膏 鮮桑椹1000克 或幹品500克 洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。2 黑芝麻核桃糖 赤砂糖500克，黑芝麻 核桃仁各250克。將黑芝麻 核...
有白頭髮剃了還長白頭髮嗎,拔掉白頭髮，再長出來的還是白頭髮嗎
包圍著頭髮的毛囊其實在胚胎形成的時候就已經形成了，雖不一定一個毛囊對應地長一根頭髮，但頭髮的數量是有規律的。拔掉白頭髮，再長出來的還是白頭髮嗎 很多人發現幾根白髮，就立馬把它消滅掉，有人就擔心白髮越拔越多。民間也有 拔一根，長三根 的說法，這到底是不是真的。頭髮是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊裡...
頭上有白頭髮染什麼顏色比較好，有很多白頭髮染什麼顏色比較好
如果你想變回原來的感覺那就染黑的 不過我建議還是然有顏色的好 比如那種說那種紅的 在太陽底下何以看見的那種紅 或者 棕色帶點橙色 嗯，就這樣 還是最自然的顏色好一點 年輕的染黑色。上來年紀的就隨意了 有個性一點也是行的。自己的自由 讓別人說去。男生可以染酒紅 女生可以染金黃 可以染咖啡色,或者金棕色...