1樓:青春離線
具體做法如下:
用料:橄欖500克、水適蔽缺洞量、鹽75克、水碗(約350-370克)
1、首先先把橄欖洗乾淨,然後晾乾水份。
2、然後取燒一鍋水,水的量可以略多些,足夠醃沒橄欖即可。
3、燒開後關火,等到水溫略降低一些,約90度的時候。
4、把晾乾的橄欖平鋪入電燉鍋內,不要插電源,記住不要插電。
5、把水溫90度的水,用勺子一勺一勺淋巨集枯在橄欖上,不要急,可以換大一點的勺子,但是一定要慢慢淋。
6、沿著燉鍋壁,把熱水慢慢倒入燉鍋內。
7、直到熱水沒過橄欖,比橄欖高出5cm的高度,蓋上蓋子,讓熱水自然變冷。這浸潤橄欖的熱水就是普通的開水,不是鹽水。
8、做好橄欖後,準備煮鹽水的材料,如下圖。
9、把75克鹽倒入鍋裡,然後再放碗的水,放在爐上加熱。
10、然後把鹽水燒開,關火,也一樣讓它自然冷卻。
11、這時把浸潤扮謹橄欖的水冷卻後倒掉,把橄欖放入玻璃罐中。
12、倒入一樣冷卻了的鹽水,這些鹽水的量也是恰好可以淹沒橄欖的。
13、浸泡三天鹽水,三天後倒掉鹽水,把橄欖撈出裝入罐中,放入冰箱冷凍即可。
2樓:湯易夢
第1步、橄欖買回去用水浸泡一夜,泡到橄欖沒有鹹味消運賀,在用涼水把好看煮到水開,倒入水槽晾乾悄粗放涼。
第2步、把糖和醋倒入桶裡,再把晾乾的橄欖倒入桶裡浸泡一夜。
第3步、浸泡一夜橄欖就已經有酸甜味了,然後裝瓶,時間最少醃製七天才拿派能開吃。
橄欖的醃製時間?
3樓:小蜜蜂聊教育
準備新鮮的橄欖,經過清洗後晾乾,再在瓶中放入攤涼的鹽開水,然後放入橄欖,鹽水應淹沒橄欖3至4釐公尺,然後密封好瓶口,乙個星期左右即可以食用。
相關說明橄欖營養豐富,果肉譽亮內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質,其中維生山脊素c的含量是蘋果的10倍,梨、桃的5倍,含鈣量也很高,且易被人體吸收,尤適於女性、兒童食用。冬春季節,每日嚼食兩三枚鮮橄欖,可防止上呼吸道感染,故民間有「冬春橄欖賽人參」之譽。
國內外研究資料表明橄欖果實中還含有濱蒿內酯,東莨菪內酯,(e)-3,3-二羥基-4,4-二甲氧基芪,沒食子酸、逆沒食子酸、短葉蘇木酚、金絲慶唯寬桃苷和一些三萜類化合物,揮發油、黃酮類化合物。
如何醃製橄欖?
4樓:生活百事
橄欖得醃製方法如下:
原料
橄欖適量,甘草適量,食鹽適量,礦泉水,不沾油的玻璃罐,塑料瓶乙個。
做法
1、新鮮橄欖在水中多淘洗幾次,洗薯知去灰塵、雜質,去掉枝葉、果把。淘洗完,在水中撒上豌豆粉,泡洗。
四、五個小時,這樣,就更乾淨了。將洗淨的橄欖晾乾數飢消水分待用。
2、根據橄欖的數量,準備乙個廣口玻璃瓶,洗淨,晾乾待用,不要粘油腥。這是泡橄欖能否成功最關鍵的一步,我選用的是大顆粒海南海鹽,泡菜專用,將適量的水在鍋中燒開,關火,放鹽,沒有經驗的,可以多次少量,邊放邊嘗,微鹹適口,將泡水自然冷卻,這個步驟也不要粘油腥。
3、將晾乾的橄欖先放入廣口玻璃瓶,放幾片甘草,倒入冷卻的泡水。用保鮮膜蓋上玻璃瓶口,紮緊,蓋上蓋子,置於陰涼處。過二十多天,待瓶中的橄欖全部變黃,肢銷就可以吃了,這樣泡出的橄欖,顏色嫩黃,晶瑩透亮,顆顆誘人。
放一顆到嘴裡,輕輕一咬,橄欖肉一下分成。
五、六瓣,核與肉完全分離,此時,嘴裡已是滿口生津,細品味道,新鮮橄欖的澀已經消失,只有淳淳的酸和無窮的回甜。
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