嬰兒睡覺時間不固定，該怎麼培養他的正常作息？

1樓：甘之如母嬰天地

有些家庭因為在白天給寶寶營造了過於舒適的睡眠環境，讓寶寶逐漸在白天越睡越多，夜間的睡眠逐漸減少，那麼我們該如何糾正呢？

寶寶白天睡眠時間不宜過長，一般兩三個小時後試著叫醒寶寶，陪寶寶玩耍一下或者喂一餵奶。白天的時候家人們說話、活動都可以正常進行，窗簾也不要拉得嚴嚴實實。這樣的環境，即使寶寶睡覺也不會處於深睡眠狀態。

以上兩條都可以幫助大家防止寶寶白天睡眠過多。

寶寶前三個月由於胃容量小，夜奶是無法避免的。寶寶從4-6個月開始新增輔食，以及夜間睡眠時間的增長，應該開始逐漸為孩子戒掉夜奶的。

我們鼓勵大家白天讓寶寶勤吮吸母乳，不要晚上寶寶一哭鬧就給寶寶餵奶。引起哭鬧的原因有很多，我們要去爛伍找具體原因，而不是每次都通過餵奶來安撫寶寶，會養成寶寶的過度依賴。不僅大人孩子都無法好好休息，還會影響寶寶生長發育。

大家可以嘗試在晚上七八點鐘時，給寶寶換好寬鬆舒適的衣服、乾淨的尿不溼，同時給寶寶餵飽奶，然後關燈拉窗簾，保持房間環境安靜。鍛鍊寶寶的睡眠生物鐘，逐漸養成天黑就睡覺的好習慣。

不要過於關注寶寶，除非寶寶自己哭鬧了，我們可以去檢查一下寶寶是不是餓了、熱了還是有了大小便不舒服需要換尿布溼了。有些人總愛沒事兒搗鼓一下孩子，生怕寶寶有任何不舒服了，可以理解大家作為父母爺鍵高爺奶奶、外公外婆對孩子的關愛，但是為了擁有乙個天使寶寶，有時候還是需要剋制自己的！

2樓：簡單愛

如果是不累那白天讓他玩累點，如果是因為興奮那就是爸媽的責任攜閉了，建議你們全家手隱猜都要統一作息時間，睡覺前可以放點輕**，陪寶寶看看圖畫書，講講故畢型事。

3樓：王芳芳麼麼噠

每天到了規定的時間就應該讓孩子去慧明睡覺，也應該給孩子營造乙個特別好的睡衡帶覺環境，可以把燈關掉給孩子唱兒歌，或者念一些咐碧蘆童話故事。

4樓：啥地方

可以讓寶寶在中好白天的時候做一些運動，旁姿中午進行午休，下午4點以後儘量不要睡覺，可以帶孩子出去玩，養成固定的睡一覺運培絕習慣。

嬰兒睡覺沒有規律，怎樣培養孩子的睡眠習慣？

5樓：刺蝟

睡前不要讓孩子玩太瘋，可以增添一些睡前儀式感，比如睡前沐浴，換睡衣，講故事或者聽**，採用固定的哄娃模式，長期使寶寶養成習慣。

6樓：何沅澤

最主要的就是，父母一定要養成乙個比較好的睡眠習慣。到時候孩子就會跟著父母，慢慢的形成這個好習慣。

不同月齡的寶寶，怎樣培養寶寶正確的睡眠時間？

7樓：0007使用者

我覺得可以適當的在白天減少睡眠時間，然後就是一定要培養寶寶的睡眠習慣。

8樓：喵喵啟程啦

月齡特別小的寶寶，不需要大人哄，自己就會出現犯困的情況，自然入睡的比較多，但是隨著月齡增大，孩子玩耍的時間會比較多一點，這個時候大人可以適當的哄孩子入睡，養成良好的作息習慣。

如何正確培養寶寶良好的作息時間

9樓：成花紋的雲彩

首先，要明確孩子需要多少時間的休息，根據孩子的年齡大小來判斷，孩子需要什麼時間睡覺，什麼時間起床，什麼時間吃飯，什麼時間玩耍。

其次，循序漸進的引導孩子在該睡覺的時候休息，在吃飯的時候吃飯，不要想著一天就能改變，往往需要以周計算。

最後，要小心呵護寶寶的作息。每一次寶寶外出，去旅遊，或者親友來探訪，都可能影響寶寶的作息，要分清楚寶寶的需要和寶寶的喜好，幫助寶寶安排他的作息時間，不要輕易的改變寶寶的作息。