新生的嬰兒睡覺時間一天是多少最好

2021-07-07 01:12:32 字數 972 閱讀 6995

1樓:磨刀老頭

新生寶寶正常每天要睡多少個小時?新生兒屬於寶寶睡眠階段劃分的第一個階段,也就是0-3個月,在這個階段可以細化為0-6周,7周-3個月,這個階段寶寶的日夜睡眠差異不大。每天睡眠的總時長,也就是寶寶一天中白天和黑夜睡眠時間的總和,在寶寶的不同睡眠階段是不一樣的。

0-6周的寶寶需要睡15-18個小時,6周-3個月的寶寶需要睡14-15個小時。夜間睡眠的總時長:0-6周的寶寶是8-9小時,6周-3個月的寶寶夜晚睡眠時長為9-10個小時。

關於夜晚整覺,0-6周的寶寶可以睡4個小時,滿三個月的時候大約一半的寶寶可以連續睡5個小時。夜間整覺時長指的是夜間最長的那段睡眠持續的時長,一般正常出生的新生兒都可以擁有1次3小時以上的夜間長睡眠。關於夜醒,0-6周的寶寶夜醒次數為3-4次,入睡後2-3小時醒來;6周-3個月的寶寶夜醒約3次,夜醒時間點大概是夜晚10點左右,凌晨一點左右和凌晨四點左右。

如果寶寶夜醒次數遠超這些資料,媽媽就需要閱讀有關夜醒的資料啦,瞭解清楚寶寶夜醒頻繁的原因,才能更好的照顧寶寶,千萬不要因緊張而盲目的幫寶寶接覺哦。

2樓:御月居月子中心

答:0-3歲寶寶睡眠時長

說明:1、新生兒一天中絕大多數時間都在睡覺,不睡的時間要麼是餓了想吃奶,要麼是大小便了不舒服,要麼是受到驚嚇或吵鬧醒來,要麼是短暫的睡醒。

這個時候寶寶情況不同睡眠時間有差異,但儘量保證20小時以上的睡眠,同時謹防寶寶睡倒覺,也就是白天睡得很沉,不哭鬧,不吃喝,睡得很香、很乖,但是到了後半夜,大人沉睡時,寶寶醒來大哭大鬧。

這個時候要注意勤換紙尿褲、勤餵奶,白天有意識地輕彈寶寶腳板,營造白天氛圍,讓寶寶醒一會。

2、2個月的寶寶比起剛剛出生時,睡眠時間已經減少了,每天基本保持16~18小時左右,白天,寶寶的每次睡眠時長約1-2小時,約需要睡3-4次;夜晚,寶寶已經可以只醒1-2次了。

但是,每個孩子存在個體差異,有的覺少,有的覺多,也不要拘泥而定,只要孩子的精神狀態好,食慾好,身高體重各項發育都正常就可以。

16歲一天的正常睡眠時間是多少

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