1樓：匿名使用者
雪梨或者白菜，記得切碎一點，太大塊他不願吃的。或者煲白菜湯（白菜有點寒涼，放薑絲去寒，不然喝多了喉嚨發癢咳嗽）也可以。
上火咳嗽吃什麼水果好
2樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
3樓：古方紅糖
1，梨，清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。
2，枇杷，止渴下氣，利肺氣，對小孩咳嗽有緩解作用。
3，蘿蔔，清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。
4，橘子，開胃理氣、止渴潤肺的功效
5，大白菜，清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。
春季上火吃什麼水果好
4樓：小糖豆可愛
獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維他命c和維他命e，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
香蕉: 香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，****搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。
石榴:石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。
蘋果: 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
甘蔗:歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質
葡萄:葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高.秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔.
柿子：果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺.
荸薺：且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
希望能幫到您
上火了吃什麼好，上火吃什麼食物好
一 上火應該吃的食物 小白菜味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素c和鈣質甚多，還含磷 鐵 胡蘿蔔素和維生素b等。還有一種洋白菜，即捲心菜，其菜也性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進癒合的作用。芹菜芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質 糖類 胡蘿蔔素 維生素c 氨基酸...
上火了吃什麼食物好，上火吃什麼食物好呢？
上火怎麼吃 上火容易出現口舌生瘡 大便乾結 頭暈目眩 疲乏無力等症狀，排毒就非常重要 除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事 多喝水 水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外 常運動 每週至少進行1 2次出汗的有氧運...
咳嗽不可以吃什麼水果，上火咳嗽吃什麼水果好
季節交替之時，常常容易引起感冒咳嗽等病症，需要多喝水，多休息。咳嗽時間比較長的可以喝徳甫抋炎清茶，一到兩個療程。咳嗽的禁忌 一 忌冷 酸 辣食物。冷凍 辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患 過敏性咳嗽 的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘...