1樓：超級123小小
早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以稀釋血液，促進胃腸蠕動，幫助排便
胃不好喝蜂蜜水早上好還是晚上好
2樓：匿名使用者
早上喝蜂蜜水最好。
①人經過一夜的睡眠之後,體內大部分水分已被排洩或吸收了。清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養。早上空腹喝，有助於排毒、潤腸通便。
對於老年人來說,還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。因為在正常情況下,人體內的鈉一般不會缺乏,如果每天早晨喝一杯淡鹽水,久之,體內的鈉含量過高,有可能導致高血壓、腎炎等疾病。
只有在重體力勞動或劇烈運動後,出汗過多導致鈉鹽丟失時,才需要適量喝些淡鹽水,以補充水分和電解質。
②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健。
因為,蜂蜜雖說不是單純的蔗糖,但畢竟還是糖類,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的,因為有的人白天飲水不夠,晚上喝杯水除了能適當補充一些水分,並且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。人體內只有水分充足,組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。
3樓：工蜂自釀蜜
早上或晚上都可以，但堅決不能空腹食用的原因如下：
蜂蜜屬於酸性食品。
胃不好的人如果空腹食用蜂蜜會增加胃酸的分泌。
如果是在胃病**期間會增加胃的灼痛感。
4樓：染目黒曈
早上好。
清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養,
對於老年人來說,還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。因為在正常情況下,人體內的鈉一般不會缺乏,如果每天早晨喝一杯淡鹽水,久之,體內的鈉含量過高,有可能導致高血壓、腎炎等疾病。
只有在重體力勞動或劇烈運動後,出汗過多導致鈉鹽丟失時,才需要適量喝些淡鹽水,以補充水分和電解質。
5樓：田野牧蜂成熟蜜
都可以，推薦早上先用一杯清水衝漱經歷了一夜新陳代謝的腸胃，再飲用溫熱的蜂蜜水幫助提神醒腦。
而晚上睡覺前飲用一杯蜂蜜水則可以調理胃腸道的運作，改善睡眠狀況。
6樓：至尊燒仙草
①人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排洩或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。
因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動後，出汗過多導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質。
②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當補充一些水分，並且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。
人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。另外，午休後喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，並且能提神，使下午能有精力更好地工作。
7樓：匿名使用者
雖然蜂蜜水功效豐富的，但是喝的時間不對，也會對身體造成傷害。喝蜂蜜水的話建議在飯後1-2個小時內喝，吃完早餐練練瑜伽或者足球操，之後衝一杯蜂蜜水喝喝也是不錯的。注意衝蜂蜜要用溫水，太過水溫會破壞蜂蜜的功效。
希望能幫到你！
8樓：靚寶
早晨淡鹽水，晚上蜂蜜水，我也是最近看文章寫得，之前一直早晨喝
9樓：海之聲
清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養。
10樓：匿名使用者
早上好 ，晚上喝牛奶吧
11樓：匿名使用者
早晨起床空腹喝蜂蜜 好處：防止便祕，滋養**，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等 中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：
每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。 我個人推薦的飲用方法是：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。 由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。
因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。 營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。
蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
」 在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹蔘15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。 若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹蔘、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便祕的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。 此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。
如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。
希望採納
12樓：儒雅的文方
當然是早上喝比較好。因為那會我們起床本身就需要喝水，這樣可以排除集藏再體內的廢料，晚上我們已經準備睡覺了。再多喝東西本身對胃不好，這樣的話蜂蜜沒辦法得到好的效果。
13樓：硬功夫亓肝
那這種情況的話是需要排除一些胃腸功能紊亂還需要排除一下，膽結石膽囊炎等疾病的，是需要進行一些相應的檢查，根據具體的檢查結果來進行專業的分析
14樓：匿名使用者
對於老年人來說,還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。因為在正常情況下,人體內的鈉一般不會缺乏,如果每天早晨喝一杯淡鹽水,久之,體內的鈉含量過高,有可能導致高血壓、腎炎等疾病。
只有在重體力勞動或劇烈運動後,出汗過多導致鈉鹽丟失時,才需要適量喝些淡鹽水,以補充水分和電解質。
喝蜂蜜水早上好還是晚上好
15樓：匿名使用者
早上喝杯蜂蜜水，能讓腸胃甦醒，有助於排除宿便。對於經常便祕的人，不妨選擇早上喝蜂蜜水，特別是在乾燥的秋天。
晚上臨睡前喝一點蜂蜜水，能緩解一天的緊張和疲勞。而對於沒有便祕的人，不妨多選擇晚上喝蜂蜜水，尤其是壓力大河腦過度的人。晚上喝蜂蜜，還會有更好地美容和養顏功效。
喝蜂蜜水什麼時候喝好，是早上好還是晚上好？
16樓：田野牧蜂
有些人習慣於早上起床後空腹喝一杯蜂蜜水，其實這種做法是不適宜的，因為經過一晚上的睡眠體內大部分水分都被代謝排出體外了，這時候喝杯蜂蜜水不僅不會給身體補充營養，還會增加身體的負擔。最好起床後先喝一杯溫水，稀釋體內濃稠的血液，促進新陳代謝。在喝完溫水後的半個小時左右再喝杯蜂蜜水，這時候身體可以很好的吸收營養物質。
此外下午
三、四點左右，是人最容易疲勞的時候，在煩躁的下午可以喝杯田野牧蜂的水白蜜，水白蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，它們都屬於單糖，可以快速的被人體吸收，為人們補充能量。讓疲勞的你恢復活力滿滿，提高工作效率。
17樓：莫不可明
蜂蜜水早晨空腹喝比較好，既可以補充水分，又可以排除毒素。另外只喝一杯蜂蜜水是不夠的，因為早餐是三餐中最中要的一餐，不一定要吃很多，但是一定要健康，蜂蜜具有改善血液成份、促進心臟功能、護肝、補充體力、解除疲勞，增強免疫力、殺菌排毒調整腸胃、抗過敏、抗氧化、補血、美容、減少皺紋等諸多功能。
18樓：淡淡女人香
早上喝蜂蜜水，有助於補充水分，又可增加營養物質，還能起到潤腸排便的作用；建議在喝蜂蜜水之前先喝一杯溫水，促進體內的排毒和排洩；此時再喝蜂蜜水，可利於蜂蜜營養的最大化
晚上喝蜂蜜水可使胃酸正常分泌，促進食物的消化；還對晚上的睡眠起到幫助，提高睡眠質量；要注意的是，應在睡前一小時喝蜂蜜水；而臨睡前喝可能導致夜晚的心腦血管疾病發作；一勺蜂蜜一杯水，每日飲用才能發揮其滋陰潤燥的效果哦！
19樓：湯圓戰神
蜂蜜水的比例是10%左右，早、中（午後）、晚（睡前）各一次。
鍛鍊身體。是早上好還是晚上好啊，鍛鍊是早上好還是晚上好
傍晚這是科學研究證明的 很多人認為晨練對身體最好 實際上早上跑步或者做運動 太陽沒有出來 植物在進行呼吸運動 而非光合作用 它們吸收氧氣 釋放二氧化碳 人體自然無法吸收更新鮮的氧氣 而且容易低血糖甚至頭暈 傍晚不管你是想 還是生成肌肉 運動效果都會最好 但是任何時候運動之前 都最好做一套拉伸韌帶 使...
每天早上一杯純奶好不好？早上好還是晚上好？純奶和酸奶哪個好
這個各有各的好，早上喝純牛奶是不建議這樣的，因為早上起來很餓，腸道直接把牛奶中的蛋白質消化轉化成能量了，起不到更好的作用，晚上喝純牛奶可以幫助睡眠。選擇牛奶還是酸奶主要看你側重補鈣還是幫助消化。好啦，喝純牛奶，早上應該吃些麵包，或者豆漿多行的 早上喝酸奶促進腸道。晚上喝牛奶安神 晚上有助於睡眠，早上...
法語中的早上好下午好晚上好晚安怎麼說
法語是一種表音的文字，單詞的含義大多是通過詞根和詞綴的組合來表達的。你好 bonjour或者salut 早上好 bonjour 早上或者白天都可以說bonjour 下午好 bon apr s midi 其實白天一般還是都說bonjours，或者說bonne journee 就是have a nice...