1樓：南昌市婧麒服飾****
你好，這個年齡的寶寶飲食可以每天安排4次三餐一點心，
早飯、大米粥1碗約50克加煮雞蛋1個，
中飯、米飯1碗約50克加肝末炒菜花、黃瓜湯。魚，
點心、牛奶1瓶、水果，
晚飯、麵條1碗約50-75克，加青菜加肉末
要多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，如番茄、胡蘿蔔、白菜、柿子等。可以把這些蔬菜加工成細碎、軟爛的菜末，炒熟調味，給寶寶拌在飯裡吃。
水果也應該給寶寶餵食，但要注意的是水果不能代替蔬菜，
適量攝入動、植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物煮湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。
牛奶不可缺少。對1～2歲的寶寶來說，乳製品仍是他飲食中的重要部分。牛奶營養豐富，利於寶寶吸收，特別是其富含鈣質，有利於寶寶骨骼和牙齒的發育，每天應保證攝入300～500毫升。
粗糧、細糧都要吃。粗糧、細糧搭配食用，可以避免維生素b1缺乏症。主食可以選擇軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等。
一歲半寶寶一天的飲食安排，一歲半寶寶每天食譜怎麼安排
一歲多的寶寶可以參照以下飲食表 種類 食物舉例 用量 奶類 母乳 配方奶粉 500 800毫升 蔬菜 菜泥 菠菜 青菜 西紅柿 胡蘿蔔等時令蔬菜 60 70克 穀類 米粉 稠米粥 磨牙餅 軟飯 饅頭 麵條 餛飩 50 150克 肉類 各種肉沫 豬肝泥 50 80克 魚類 新鮮魚 蝦 蟹 30 80克...
一歲的寶寶可以吃雞蛋嗎，一歲半寶寶一天能吃多少雞蛋
雞蛋作為一種蛋白質優良的食物，是嬰幼兒理想的食物。8個月前不宜吃蛋清，這是因為嬰兒消化系統發育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或 反應性疾病，如溼疹 蕁麻疹 喘息性支氣管炎等。一般而言，1至2歲的孩子，每天需要蛋...
一歲的寶寶吃多少肉合適
75克。1歲以上為了能夠滿足孩子對營養的需求，應該增加吃的肉類，每天保證有75克的肉禽魚和1個雞蛋。此階段要鍛鍊孩子的吃飯好習慣，製作的飯菜裡面適當的新增調味，但是要保持飲食的清淡。剛開始給孩子新增肉類時應該少量新增，觀察三天左右，若是發現孩子沒有過敏反應，再逐漸新增。如果出現了過敏反應短時間內不能...