1樓：咿婷
主料雞蛋2枚蓮子20克紅棗3顆黨蔘3克輔料女人紅糖3大茶匙
步驟蓮子紅棗燉雞
蛋的做法步驟11.準確食材：蓮子、紅棗、黨蔘。
蓮子紅棗燉雞蛋的做法步驟22.蓮子紅棗洗乾淨清水泡30分鐘。
蓮子紅棗燉雞蛋的做法步驟33.備好紅糖
蓮子紅棗燉雞蛋的做法步驟44.取2枚雞蛋冷水下鍋微火煮5分鐘撈出過涼水、剝去雞蛋殼待用
蓮子紅棗燉雞蛋的做法步驟55.取—燉盅、將雞蛋、蓮子、紅棗、黨蔘放入、注入一碗溫開水。
蓮子紅棗燉雞蛋的做法步驟66.將燉盅蓋好蓋子放入鍋裡隔水燉1個小時至蓮子軟綿為止。
蓮子紅棗燉雞蛋的做法步驟77.蓮子燉蛋快要出鍋之前調入紅糖再燉10分鐘即可。
蓮子紅棗燉雞蛋的做法步驟88.燉品出鍋、開啟蓋子、稍晾涼片刻可以享用。
蓮子紅棗燉雞蛋的做法步驟99.成品
蓮子紅棗燉雞蛋的做法，蓮子紅棗燉雞蛋怎麼做
2樓：匿名使用者
主料:雞蛋2枚
蓮子20g
紅棗3顆
黨蔘3g
輔料:女人紅糖
3大茶匙
步驟1.準確食材：蓮子、紅棗、黨蔘。
2.蓮子紅棗洗乾淨清水泡30分鐘。
3.備好紅糖
4.取2枚雞蛋冷水下鍋微火煮5分鐘撈出過涼水、剝去雞蛋殼待用5.取—燉盅、將雞蛋、蓮子、紅棗、黨蔘放入、注入一碗溫開水。
6.將燉盅蓋好蓋子放入鍋裡隔水燉1個小時至蓮子軟綿為止。
7.蓮子燉蛋快要出鍋之前調入紅糖再燉10分鐘即可。
8.燉品出鍋、開啟蓋子、稍晾涼片刻可以享用。
3樓：吳醫生
is critical for
紅棗蓮子羹能不能和雞蛋一起吃
4樓：優衣美家
可以的。
紅棗蓮子雞蛋甜湯的做法：
1、紅棗用清水浸泡2小時，用水將紅棗和蓮子清洗乾淨；
2、鍋中放入紅棗、蓮子和足量清水，燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘；
3、將冰糖放入，待冰糖融化後，打入雞蛋，不要攪拌，小火煮約5分鐘雞蛋成合抱蛋後即可。
5樓：匿名使用者
土豆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。。。 雞蛋的蛋清裡含有黏性蛋白，可與土豆中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。。。 所以為了您的健康，土豆最好不要和蛋一起吃哦。。。
土豆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。。。 雞蛋的蛋清裡含有黏性蛋白，可與土豆中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。。。 所以為了您的健康，土豆最好不要和蛋一起吃哦。。。
6樓：匿名使用者
能。加點水放在一起燉。。味道更好，有滋補作用。
怎麼燉蛋好吃，怎麼燉雞蛋好吃
牛奶果粒燉蛋。材料 雞蛋2只，即喝牛奶一盒，白砂糖 果粒。做法 1 把雞蛋頂端敲破一個小洞，流出蛋清，剩下蛋黃。2 取180毫升牛奶放適量的糖，放微波爐 叮 溫，糖完全溶解就可以，不需沸騰。如果過熱了便放一會兒，等稍涼再用。3 把溫的甜牛奶與蛋清打至完全均勻，撇去泡沫。4 把果粒和混合好的一半奶液倒...
燉雞，要最簡單的做法！！！燉雞的做法步驟
清淡口味的話。先把雞剁成塊，放熱水裡過一下，這樣雞塊中血水之類的東東會燙出來，燉起來味道會更鮮美，湯的顏色也會好看。然後放入鍋中，先大火煮，湯沸騰之後，換小火，慢慢燉。最後放料，鹽啊 味精啊 香蔥什麼的。有一種方法很好的，如果只是對湯的要求高的話，那就是燉的時候什麼多不要放，等盛的時候，在碗底放蔥，...
燉雞蛋是用涼水好還是熱水好
一 燉雞蛋最好用溫水，用冷水做的蛋不夠嫩滑，而太熱的水又容易把蛋液燙成蛋花。因此，做蛋時最好使用大約45度左右的溫水，也就是手感覺到熱但並不怎麼燙手時，這個溫度就剛剛好是45度左右。二 燉雞蛋 第一步把雞蛋打入碗中，放適量鹽打散。放入和雞蛋同比例的清水。第二步在碗上反扣一個盤子或者蒙上保鮮膜，上鍋燉...