3歲的小孩子可以喝茶嗎

2021-03-19 18:36:31 字數 1924 閱讀 4947

1樓:啊往事知多少

茶葉中含有許多有益於人體健康的成分,如咖啡因、可可豆鹼、荼鹼、鞣酸、多種維生素以及少量煙酸、硫胺、葉酸、蛋白質及礦物質等。

喝茶雖然有好處,但應適量,尤其是年齡小的孩子,不能過量、太濃,也不能喝涼茶。

飲茶過多,可使孩子體內水分增多,加重心臟和腎臟的負擔;喝的茶過濃,會使小兒過度興奮,心跳快,尿頻,失眠。

孩子正處於生長髮育階段,各系統的發育尚未完全成熟,若經常使小兒處於過度興奮狀態,以及使小兒睡眠時間減少,將會使孩子過於疲勞而影響發育。

泡久了的茶,鞣酸溶出增多,會使消化道粘膜收縮。鞣酸與食物中蛋白質結合形成鞣酸蛋白而凝固沉澱,會影響小兒食慾,影響消化和吸收,導致身體消瘦。

喝太濃的茶,還可造成維生素b1缺乏,影響鐵質吸收。所以,給孩子喝茶,要以清淡、適量為好。有關研究提出,茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質,飲茶時它們會被帶入人體,與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合,生成難溶的沉澱物,阻礙營養的吸收。

這些氧化物還會引起人體神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂,尤其是砷、鎘可致癌,引起胎兒畸形。 不建議讓3歲以下的孩子喝茶 小孩子的消化系統很脆弱

2樓:知否迎綠肥紅瘦

寶寶能喝茶

嗎茶是日常生活中常見的保健飲品,那寶寶能喝茶嗎?寶寶可以適量飲茶,但兒童飲茶應注意濃度和飲茶的時間,在晚上臨睡覺前不要飲茶。只要適量合理地飲茶,喝茶對寶寶來說有益齒、促消化等好處。

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寶寶喝茶的注意事項

只要合理飲茶,茶水對兒童健康同樣是有益的。一般要求是:每日飲量一超過2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克),儘量在白天飲用,茶湯要偏淡並溫飲。

1、通過飲淡茶,可補充兒童對於維生素、蛋白質、糖及無機物鋅、氟等的需要。

2、適當飲茶能消食除膩,加強胃腸蠕動,促進消化液分泌,可隨時糾正兒童因貪食出現的過飽現象。

3、茶葉「苦寒」,具清熱降火之功。兒童堅持每日飲茶,可避免大便乾結以至肛裂帶來的痙。

4、茶中氟含量較高,兒童適量飲茶,或用茶水漱口,不僅可以強化骨骼,而且還能預防齲齒的發生。

5、6歲以上的兒童若適量飲茶,可以調節神經系統,茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認為,為了補充必要的營養成分,在具有豐富營養食品的基礎喝些淡茶,其濃度大約大**濃度的三分之一是可以的。

寶寶能喝茶嗎

兒童不宜喝濃,因為茶葉濃度大時,茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發生作用。不利於鐵的吸收,易引起兒童缺鐵性貧血。兒童尤其是學齡前兒童,只需飲用些粗茶即可。

粗茶中茶多酚的含量較低,相對來說氟的含量較高,這對預防齲齒是十分有利的。

當然,兒童飲茶應當適度,兒童越小越是如此,不能過量,更不能飲濃茶和涼茶。飲茶過多,會使兒童體內水分增多,加重其心腎負擔。飲茶過濃,會使孩子過度興奮,而使心跳加快、小便次數增多,並引起失眠。

茶泡的時間也不要太久,可使鞣酸蛋白而凝固沉澱,從而影響消化吸收,使孩子食慾降低。

3樓:巴小象素質課堂

兒童由於身體機能和體制上都無法和成年人相比,茶葉裡含有鞣酸和茶鹼,會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收,如鈣、鋅、鐵、鎂。如果孩子經常喝茶葉水,就會導致體內微量元素的缺乏,甚至出現營養不良,所以給孩子喝茶還是需要慎重。

但如果孩子喝茶後並未引起任何不良反應,可以不必戒茶,凡事有其害必有其利。茶對一些肥胖兒孩子來說,是很好的**劑,而且茶水可以殺滅口腔內的一部分細菌,防止齲齒的形成。只是,在孩子喝茶的時候,家長一定要注意適量,每天2小杯,晚上不要飲用;不要清淡,也不要太濃,也不要衝泡過久;喝茶後一定要記得用水漱口,以免茶色染黃牙齒。

平時可以多給孩子喝蔬菜汁,水果汁,這些飲品是對孩子身體發育有好處的,而且對身體沒有任何***,另外,要給孩子多喝溫開水,煮過的開水給孩子喝最好,煮水的時候,可以煮沸騰3分鐘以上再關火。少給孩子買零食吃,多帶孩子出去晒太陽。晒太陽有助於鈣吸收。

4樓:嘿咻

可以吧,只要無果粒,有果粒的會嚥著

小孩不能喝茶嗎,小孩子為什麼不能喝茶

茶葉中含有許多有益於人體健康的成分,如咖啡因 可可豆鹼 荼鹼 鞣酸 多種維生素以及少量煙酸 硫胺 葉酸 蛋白質及礦物質等。喝茶雖然有好處,但應適量,尤其是年齡小的孩子,不能過量 太濃,也不能喝涼茶。飲茶過多,可使孩子體內水分增多,加重心臟和腎臟的負擔 喝的茶過濃,會使小兒過度興奮,心跳快,尿頻,失眠...

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