1樓：最後天使毀滅
最好不要加燕麥，紅豆加薏米主要是祛溼，身體感覺疲懶，大便溏稀，粘馬桶等現象都是溼氣重的症狀，直接煮薏米喝就可以，加紅豆的話最好提前泡一小時以上。
2樓：匿名使用者
。各種食材功效zhi如下：
紅豆：dao利水解溼、活血回
消腫答、解毒。適宜水腫、小便不利、腳氣、黃疸、瀉痢、便血。
燕麥：富含蛋白質脂肪糖、維生素等營養物質。
薏米：米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。葉與根均作藥用。稈葉為家畜的優良飼料。
3樓：匿名使用者
可以，要多煮一會，紅豆不容易熟
紅豆薏米燕麥片可以一起煮成粥嗎
4樓：清風徐來擾人心
可以。燕麥米：抄燕麥甘涼、祛煩養心、降bai糖補陰、強腎增能、美du容養顏
紅 豆：益氣zhi補血、健脾益胃、利dao水除溼、輕身**薏 仁：健脾祛溼、清熱利尿
紅豆與薏米均有健脾益氣，利水祛溼的益處，以燕麥米為主製成粥，入口順滑，又兼備微微嚼勁，不僅具有降糖之功效，還可以利水消腫，適合體內溼氣較重的人食用。
5樓：海之聲農林
當然可以啦.......
燕麥可以和薏米紅豆一起煮嗎？
6樓：千山鳥飛絕
可以。紅豆與薏米均有健脾益氣，利水祛溼的益處，以燕麥米為主製成粥，入口順滑，又兼備微微嚼勁，不僅具有降糖之功效，還可以利水消腫，適合體內溼氣較重的人食用。
7樓：拔拔
米牛奶煮燕麥
紅豆薏米牛奶煮燕麥：
用料：紅豆半小碗，薏米紅豆的一半，燕麥紅豆的一半，牛奶250克，冰糖根據個人口味
步驟：1，紅豆薏米燕麥泡上半天
2，煮的時候第一遍用白水煮紅豆薏米燕麥，熟了之後把湯倒出（紅豆湯可以直接喝掉哈哈），之後加入一袋牛奶，上過煮開即可，加入冰糖
薏米：薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。
夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
據報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。
薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
燕麥：食療功效
富含澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。
8樓：匿名使用者
可以哇！
而且很好吃哦!薏米和紅豆可以祛溼，燕麥加進去可以增加粗纖維。但是加大米或燕麥的話祛溼效果會減弱，但是當做正常喝的粥是完全沒有問題的。
薏米紅豆粥的禁忌並不多，可以與很多的食材進行搭配，達到更多的功效，需要注意的是，做薏米紅豆粥「千萬不能加大米進去!」為什麼?因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。
紅豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。
味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
但是注意燕麥的食用禁忌
1.腸道敏感的人不宜吃太， 以免引起脹氣 、胃痛或腹瀉。
2.燕麥一次不宜食用太多，否則會造成胃痙攣或腹脹。
3.而且過多也容易滑腸、流產，所以孕婦更應該忌食。
9樓：清風徐來擾人心
可以。燕麥米：燕麥甘涼、祛煩養心、降糖補陰、強腎增能、美容養顏紅 豆：益氣補血、健脾益胃、利水除溼、輕身**薏 仁：健脾祛溼、清熱利尿
紅豆與薏米均有健脾益氣，利水祛溼的益處，以燕麥米為主製成粥，入口順滑，又兼備微微嚼勁，不僅具有降糖之功效，還可以利水消腫，適合體內溼氣較重的人食用。
10樓：澳洲房地產顧問
1、薏米以健脾利溼的作用，容易導致便祕，如果平時大便偏幹，就不要煮薏米喝了。
2、紅小豆可以適當煮著吃，但是也不要吃太多。
紅豆黑豆薏米燕麥可以一起煮嗎
11樓：仁昌居士
原料：紅豆兩把、
黑豆兩把、薏米一把、燕麥一把、白糖2勺。
1、將所有食材洗淨後放入鍋中。
2、加入適量的水，提前一晚浸泡。
3、將浸泡一夜後的食材，放入電飯煲裡，燜煮。
4、燜煮時間是一小時，時間到後加少許白糖。
5、最後出鍋，紅豆黑豆薏米燕麥粥完成。
12樓：愛龍龍1314蕾蕾
這些是可一起煮的，這個可補腎、利溼，這些都算是雜糧，可以在一起煮粥。中醫上認為可以補腎、健脾、養胃。
意見建議：營養學上說，薏米，紅豆，黑米，燕麥，花生所含優質蛋白質、維生素、礦物質相當豐富，可以預防多種疾病（如腳氣病、口角炎），也可用於消化系統疾病**後期輔助**食品，建議多吃。
13樓：program冬去春
紅豆黑豆薏米燕麥是可以一起煮粥的，具有祛溼、消水腫、**的功效，適用於身體水腫、過於肥胖的人群經常吃的，有利於身體健康。
如果有身體不適症狀，需儘早去醫院就診，需明確疾病的嚴重程度，針對性的使用合適的藥物**。
14樓：琳琳的超級奶爹
可以的，很健康的吃法
薏米紅豆小米燕麥米一起煮粥好嗎?
15樓：亭都督
薏米bai主要是健脾利溼du，燕麥屬於粗糧，可以促進胃zhi腸蠕動，紅
dao豆主要是利水。專
一起煮的可屬以養脾胃，祛溼利水的作用。食物搭配的角度，這樣是完全沒有問題。
但是最終還得看個人體質，比如薏米雖然清熱除風溼，但是便祕者忌用。
16樓：匿名使用者
可以的復。
紅豆不可與以下制食物同食：
紅豆+羊肝：一起吃會引起中毒
紅豆+羊肚：一起吃會引起中毒，可以用雞屎白**小米不可與以下食物同食：
小米+杏仁：腹瀉、嘔吐
燕麥注意事項：
禁忌人群：腸道敏感人慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜便祕、糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血脂、動脈硬化患者。
17樓：qwerabc哈哈
好啊，補充各種營養物質
18樓：冰痕覺醒
可以 艹擦擦擦擦擦擦擦擦擦
燕麥、燕麥米、糙米、蕎麥、薏米、紅豆天天煮成粥可以嗎？搭配會不會有相剋？
19樓：城裡郊外
燕麥、燕麥米、糙米、蕎麥、薏米、紅豆天天煮成粥吃很好，這幾樣食物不相剋。粥是人間第一補品，是粗糧細作的首選好方法。這幾樣糧食屬於粗糧,富含水溶性植物纖維,對降血脂、降血糖有很好的輔助作用.
薏米和紅豆還可以健脾瀝溼,長期食用薏米可美肌膚.為科學健康起見建議：1.
每日食用主食的成份比例為：細糧：粗糧：
豆類=2:1:1；2.
紅豆瀝溼的同時,排典力度強大。最好食用紅豆的同時補些典，或每週食用1—2次紅豆並注意食用不要過量。
20樓：匿名使用者
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，具體解決方案如下：
解決方案：
早間或午後隨時衝飲一杯，但是含有薏米，可輕鬆祛溼排毒、燕麥，久服**也會變好，其為紅豆、薏米的天然研磨粉，
可直接衝飲谷生緣紅豆薏米粉、赤小豆，纖體**纖體**的哦，孕婦不可食用此方，無任何新增、蕎麥
21樓：鑫雙豪藍芽
燕麥、燕麥米、糙米、蕎麥、薏米、紅豆這些都是屬於五穀雜糧類的食物，可以一起煮粥的 但是不要天天煮，可以隔天煮著吃的。身體寒氣重的可以經常煮著吃的 因為薏米是去溼氣的。這些搭配起來並不會相剋的
22樓：匿名使用者
應該沒有，穀類，豆類等糧食不會相剋的
23樓：
不會相剋，只是不用那麼重複複雜而已，沒什麼益處。薏米、紅豆適合煮一起，清熱去溼，不用和燕麥、燕麥米、糙米、蕎麥一起。
紅豆薏米燕麥片可以一起煮成粥嗎,燕麥可以和薏米紅豆一起煮嗎？
可以。燕麥米 抄燕麥甘涼 祛煩養心 降bai糖補陰 強腎增能 美du容養顏 紅 豆 益氣zhi補血 健脾益胃 利dao水除溼 輕身 薏 仁 健脾祛溼 清熱利尿 紅豆與薏米均有健脾益氣，利水祛溼的益處，以燕麥米為主製成粥，入口順滑，又兼備微微嚼勁，不僅具有降糖之功效，還可以利水消腫，適合體內溼氣較重的...
紅豆薏米黑米紫薯米燕麥片黑豆能一起煮粥吃麼
紅豆薏米利水滲溼 健脾止瀉 清熱解毒，黑米開胃益中 健脾活血 明目，紫薯健脾胃 補虛乏 益氣力，燕麥片益脾養心 斂汗，黑豆健脾利水，消腫下氣 滋腎陰。可以放在一塊煮粥，沒有問題。這些都不衝突，而且互相之間有增益的效果。薏米去溼的效果是健脾，有利於其它食物的吸收。薏米，拉丁文名 coix chinen...
燕麥片可以和大米一起做飯嗎燕麥仁可以和大米一起煮飯嗎
可以。主料 燕麥片150g 大米100g 輔料 油適量 1 燕麥片和大米混合一起備好。2 淘洗乾淨，泡20分鐘，水量要加的適宜，高出米高約半個食指。3 泡好後，滴上幾滴食用油。這樣蒸出的米飯鬆軟 亮澤。4 入蒸鍋，開鍋後20分鐘即可。5 悶一會兒出鍋。6 盛入碗裡享用。燕麥當然可以和大米一起煮，燕麥...