1樓：勿忘心安
生吃蘋果可以**便祕。
蘋果的功效：
1、解決功能性便祕或腹瀉
因為蘋果中的細纖維能使大便鬆軟，不致硬結難下；蘋果中的有機酸可刺激腸壁，促進腸蠕動，有利於排便。
2、安眠
蘋果還有一個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，現代社會的人們每天的工作壓力加上家庭壓力導致很多的人晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃一個蘋果，可以讓人睡到自然醒。
3、**
研究發現蘋果中含有豐富的維生素以及蘋果酸，這些物質都能夠很好的促進脂肪進行分解。所以說，一些過於肥胖的人群可以在每天的飯前吃一個蘋果，這樣不僅能夠很好的提供飽腹感，同時還具有預防肥胖的作用。如果是一些想要更好的進行**的人群，那麼可以適量的多吃一些酸蘋果。
2樓：歡樂煮藝
你不知道的祕密，蘋果生吃好還是熟吃好，這樣吃抗氧化防便祕
3樓：匿名使用者
生吃蘋果對於便祕有一定的緩解作用，因為蘋果裡面含有很高的膳食纖維，但是這些生的瓜果一定要注意洗乾淨，因為會有農藥。
生吃蔬菜可以**便祕嗎
蘋果到底是早上吃好還是晚上吃好,Vc是早上吃好還是晚上吃好
早上吃蘋果好。俗話說,上午吃是 金 下午吃是 銀 晚上吃是 銅 吃蘋果最好是早上10點左右吃,可獲得水果最佳效果。蘋果是早上吃好，還是晚上吃好？不少人都吃錯了，別怪我沒提醒你 vc是早上吃好還是晚上吃好 早上吃bai或者晚上吃差du別不大，維生素c較有效的攝 zhi取，以一日三dao次 餐後馬上版攝...
坐月子肩膀疼，到底是哪些病症導致的？
很有可能是因為著涼，受風，勞累，產後氣血不足，身體虛弱，或者是長時間不運動等一些病症所引起的，建議這時要在月子期間做好保暖，減少勞累，多吃一些有營養的食物，適量的增加一些運動，注意休息來緩解自己的病。肩周炎，骨質疏鬆，頸椎病，腰椎病，氣血不足，這些病症都有可能導致在坐月子的時候出現嚴重的肩膀疼痛，而...
水到底是原子構成的還是離子構成的？到底是氫原子和氧原子構成的還是由H 和OH 構成的
原子構成的 只是很少一步的水會發生電離，氫原子失去電子，羥基得到電子，變成兩個離子，但是根據水合常數就可以看出這個電離部分很小。水是分子還是原子還是離子構成的 理論上，水是由水分子構成的，而水分子是由氫原子和氧原子構成的。水的大部分存在形式是水分子，但不排除水中有些水分子會發生自耦電離生成氫離子和氫...