被打傷,跌傷造成內傷吃什麼藥效果最好

2021-06-12 10:11:39 字數 6376 閱讀 2718

1樓:挖財貓

要吃早餐,多喝水,運動

養生類生活常識

2樓:京城不老鬆

早上:喝金蘆薈口服液

、還陽水、吃些時令水果。

中午:如無重大疾病,隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。

晚上:自熬八寶粥、生拌菜,開督脈、熱水泡腳(17~19點),喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。

平時:好心情、做運動、睡好覺。

記住:知道不重要,做到才重要!

3樓:匿名使用者

健康生活小常識

1、常吃夜宵,會得胃癌,因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆雞蛋,吃太多,對身體不好。

3、雞屁股含有致癌物,不吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

5、早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘,也不要喝太多。

7、空腹時不要吃番茄,最好飯後吃。

8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西,會胖。

10、少喝奶茶,因為高熱量、高油、沒有營養價值可言,長期飲用,易患高血壓、糖尿病等疾病。

11、剛出爐的麵包不宜馬上食用!

12、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。

13、天天喝八杯水。

14、每天十杯水,膀胱癌不會來。

15、白天多喝水,晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠,胃疼。

17、多油脂的食物少吃,因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到大腸,易昏昏欲睡。

18、下午五點後,大餐少少吃,因為五點後身體不需要那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

4樓:匿名使用者

飯前不宜飲茶

吃海蔘忌吃醋。

土豆富有營養,是抗衰老的食物之一。

冠心病人忌吃豆腐。

春季多喝熱飲,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣食物。

愛吃過鹹食物的人,患胃癌的危險是普通人的兩倍。

麻油拌菠菜,潤腸又通便,尤其適用於高血壓、腦外傷後遺症之便祕者。

有胃病的患者,胃酸過多,不宜多喝牛奶,牛奶不易消化,可吃些豆漿、果汁飲料,麵包、雞湯等,豆類、蒜臺、芹菜、韭菜等食物對胃病患者也不好,會使潰瘍復原緩慢。

維生素a可以使人的**柔潤,眼睛明亮,並減少皮脂溢蟲,而使**有彈性,很多水果和蔬菜以及奶、動物肝臟等都含有大量的維生素a。

大蒜,能使膽固醇下降。

服用消化類、維生素類藥物不宜喝熱水。

豆腐性偏寒,胃寒、腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多吃豆腐。

吃過辛辣食物後喝杯牛奶,可迅速緩解口中的辣味。

適宜吃水果的最佳時間為飯前一小時或飯後兩小時。

吃山楂、南瓜、紅薯等食物可以助消化。

吃多酶片忌吃動物肝臟。

腹瀉時的人忌吃小白菜,會造成消化功能失調。

吃白菜可治便祕,咽喉腫痛,忌吃隔夜白菜,會中毒。

胃病和氣管炎患者不宜多吃鹽,少吃韭菜。

跌打損傷患者忌吃花生。

牛肉和土豆不能同時服用。

吃韭菜忌喝白酒。吃狗肉忌喝茶,高血壓患者忌吃狗肉,容易得腦血管疾病。

高血壓患者吃胡蘿蔔、黃瓜、玉米、南瓜、黑木耳、綠茶等食物會對身體有好處。

吃完螃蟹後不能吃柿子,會產生凝固,消化不良,嚴重者可能會引起食物中毒。

吃死的河螃蟹會中毒,所以一定要買活的河蟹。

參須、當歸、枸杞燉雞湯,補血養氣,興奮子宮,對身體有好處。

起麻疹的時候不能吃醋,忌辛辣,應吃一些清淡食物、水果等。

中年人身心負擔相對較重,為緩解衰老過程,其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等,又應保持低熱量、低脂肪,營養素中的葉酸、維生素b1、b2、泛酸和鐵、鋅、銅、鎂、硒等礦物質都和免疫能力有關聯,人體缺乏時,都會嚴重影響免疫系統功能。

滋補小竅門:

大米二兩、水、薑末,大米煮熟後,放進黃瓜片(去皮),再煮一會,粥粘稠後,每天早晚兩次,可祛斑、美膚、潤膚、**。

胡蘿蔔、蘋果、菠菜、芹菜、牛奶、蜂蜜煮粥喝,可補充因熬夜所流失的營養,不影響第二天上班,有營養,提神,精神百倍。

將大雪梨一個連皮切碎,加入適量水和冰糖,燉煮後晾涼服食,可治咳嗽、暗啞、咽喉幹痛

5樓:禰衿

早上起床之後喝一杯涼開水,因為晚上經過一夜的睡眠你的身體缺水,既可以補充身體所缺的水分,又可以沖沖腸道,保持腸道通順。

如果上火,早上起來可以喝一杯蜂蜜水,可以降火清毒(注意衝蜂蜜的水溫不能超過60攝氏度,否則會破壞蜂蜜的營養成分)

晚上可以喝一碗小米粥,養胃

6樓:嘻嘻默默啊啊

我個人覺得第一要心情好,第二要睡的好,第三要吃的好。

7樓:馬金剛

喝多點水,而且是溫水比較好。每天要喝七八杯白開水,俗話說的好:不要等餓了才吃東西,不要等渴了才喝水。

身體要隨時保持水分和補充水分,因為夏天失水會比較多。還有注意飲食健康,天氣燥熱,本來就容易上火,所以宜清淡忌燥熱。少吃油膩食物,多喝水,多吃水果,蔬菜,食物應已清淡為主.

礦泉水、冷茶,牛奶,蘋果汁是理想的解渴飲料此外,夏季不宜吃四種食物:韭菜,蠶豆,閹醬菜,鮮花.鮮奶不能當水喝 夏天天氣熱,鮮奶有營養,很多人會把鮮奶當水喝。

但是已有研究指出,高蛋白質會阻礙鈣的吸收。 營養專家建議,牛奶一天只能喝二三杯。 綠豆湯要適量 很多人因為吃不下飯,就會喝綠豆湯、紅豆湯,但這些食物和米飯一樣屬糖類,如果吃太多一樣會發胖。

還有注意睡眠的質量,這個是很重要的,早起早睡對身體好。下面是身體器官工作表一覽, 睡覺別太晚了。

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽** 。

8樓:匿名使用者

上午吃好,中午吃飽,晚上吃少。

9樓:昨夜的雨滴燦爛

現代人重視養生,祈福健康。其實養生說得簡單明白一點就是養心,無慾無求,知足常樂,保持一份快樂的心情。而過度的吃一些保健品、中藥滋補都會增加肝腎的負擔,對健康不利。

10樓:眾裡尋她無窮處

早睡早起身體好,一天3個大紅棗青春不顯老,晨起喝溫水,午後小休,過午不食,多運動但不可過量微微出汗即可,保持良好心情,兩餐之間吃水果,飯後百步走(不建議吃完就走),晚上溫水泡腳

11樓:haohaojiuhao芬

早上起床一定要空腹喝水,能喝多少喝多少,可以清理腸道餐桌上一定要有綠色蔬菜,補充營養還可以美容哦睡前四小時最也不要進食,會發胖

最好晚上十一點前睡覺,不會容易老

一定不要吃宵夜,對腸胃不好

12樓:劉姣

早上起來空腹喝一杯溫的蜂蜜水有助於清潔腸道和排便排毒!

13樓:517本溪

菠菜不可以配豆腐 早上起床空腹喝溫的蜂蜜水可以治便祕

14樓:匿名使用者

每天保持好的心態,有充足的睡眠

15樓:電廠技術員

我認為要有一個好的生活習慣,保持良好心態是最重要的

16樓:匿名使用者

早晚散步,可以利用上下班時間,散步每次不少於20分鐘。

17樓:匿名使用者

早睡早起,多喝水多運動

18樓:匿名使用者

這些習慣沒辦法一一做到呢,現在上班節奏太快了

19樓:新塗塗

每天早上起床一杯水,保證良好的睡眠,飲食合理,多做戶外運動~``

20樓:穎帝

良好的生活習慣最重要

21樓:沒什麼

早睡早起,多吃蔬菜,堅果,

22樓:匿名使用者

我個人覺得要多鍛鍊,少抽菸多休息

生活小常識:怎樣養生

23樓:森成鞠雨

聯合國衛生組織:1,積極樂觀的心態;2,優質的睡眠;3,適量的運動;4,均衡充足的營養素;

24樓:古方紅糖

您好,我認為可以經常梳頭,伸懶腰,踮腳尖,深呼吸,搓足心,少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康,增強體質以及預防疾病,這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。

25樓:末你要

養生小常識:

1、偏於氣虛的人,可多選一些健脾益氣的食物煲湯,如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。

2、偏於氣陰不足的人,可選一些益氣養陰的食物來煲湯,如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。

3、初秋之時,食物宜減辛增酸,以養肝氣。古代醫學家認為,秋季,草木零落,氣清風寒,人體容易受疾病的侵擾,所以此時宜進食滋補的食物。

4、中秋炎熱,氣候乾燥,容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品,其次,還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。現代醫學認為,秋燥症應多食含維生素a、b族維生素、維生素c、維生素e類營養素的食物,如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。

5、秋天宜收不宜散,因此秋季煲湯宜多選甘寒滋潤之品,如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等。

保健養生常識?如何養生保健?

26樓:匿名使用者

一些養生保健常識,詳細點的,類似這種的:有利健康的46個小常識

1、別吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

5、女生月經來時。不要喝綠茶。因為綠茶室涼性的,可以喝紅茶,因為紅茶屬熱性。多吃可以補血的東西。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。

8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。

12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不會來。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠,胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

18、下午五點後。大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。

20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。

22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會。

23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥。忌立即躺下。

24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。

25、掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。

26、幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。

27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。

28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。

29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種),會致癌,儘早戒菸。才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前。生產完後,更年期。

31、抽菸,關係最大的是肺癌,脣癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。

32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。

33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。

34、食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌。

35、食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌。

36、食品中的黃麴毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。

37、不抽菸。拒吸二手菸。

38、適量飲酒,不拚久。不醉酒。

39、減少食用鹽醃。煙燻,燒烤的食物。

40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。

42、每天攝取均衡的飲食,不過量。

43、維持理想體重。不過胖。

44、保持規律的生活與運動。

45、保持輕鬆愉快的心情。

46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

請問陽痿吃什麼藥效果好,有了陽痿吃什麼藥效果好??

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