1樓：莫憶千
可以。過敏體質者最好不要吃。
有一道菜叫做牛奶鯽魚湯，它可以可補充營養，增強抗病能力。
鯽魚有健脾利溼、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。經常吃一些鯽魚是很有益的 能增強抗病能力。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
擴充套件資料牛奶鯽魚湯的做法：
原料：1、鯽魚 200g
2、鮮奶 100ml
3、蔥花 適量
4、薑絲 適量
5、鹽 適量
6、油 適量
步驟：1、鯽魚去鱗、除鰓和內臟、洗淨後打上花刀。一般打四道就足夠了。
2、將鍋洗淨、揩乾後燒熱、放入油、輕輕轉動鍋、使鍋四周都有油、待油燒熱將魚放入、煎至魚皮呈金黃色時再翻動即可。
3、加入牛奶並倒入適量的水。放入蔥花、薑絲，煮15分鐘。
4、調入鹽，調入雞精，香濃的鮮奶鯽魚湯就好了。
注：煮的時候中火就足夠了。
吃鯽魚多有什麼壞處
2樓：
吃鯽魚多沒有壞處。1、鯽魚中還含有一定量的維
生素和礦物質，是維生素a和維生素d的重內要來容源，也是維生素b2的良好**，維生素e、維生素b1、煙酸的含量也很高，但是幾乎不含維生素c。
2、魚肉中肌纖維細短，間質蛋白少，而且水分含量較多，因此組織柔軟細嫩，較畜、禽肉更易消化。
3、鯽魚中的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，主要為n-3多不飽和脂肪酸，其中二十碳五烯酸（epa）具有降血脂、防治動脈粥樣硬化、抗癌等作用。
3樓：匿名使用者
沒什麼壞處。
只要不是天天餐餐 單吃就可以
4樓：手機使用者
吃太多了會上火~~~口乾 嗓子不舒服~~就這樣~沒什麼其他問題~~不過你一般吃不到這個狀態吧~
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