經常頭暈吃什麼，經常頭暈吃什麼？

1樓：繁秀榮竹子

最好去醫院查一下，引起頭暈的原因有很多，高血壓，低血壓，感冒，長時間熬夜等，都可能導致！

2樓：道光華盈夢

你的頭暈是經常的話，就用當歸加鴿肉加天麻。一般頭暈就吃點阿膠補氣養血

3樓：艾仁漢尚

頭暈要看你是那方面引起的，所以找出原因是很重要的，不可盲目的用藥，是藥都有三分毒，應該到正規的醫院去讓醫生幫你看一下，而後用藥才好，祝你身體健康

4樓：暢其姚依美

最好去醫院檢查一下身體找出原因才是最關鍵的，對症**才是最客觀的。

5樓：守惜文居爵

頭昏一般不屬於眩暈範圍，引起頭昏的原因有多種多樣，如貧血、睡眠差、緊張、腦供血不足、頸椎病、身體虛弱、心血管疾病、高脂血症、高度近視等，建議好好休息幾天如果沒有好轉需要去醫院看看醫生！

6樓：奧特洛夫斯基

如果是貧血的話，吃藥是治不好的，我建議你吃點保健品，像完美中國的肽藻營養粉、礦物晶、營養餐、玉米肽什麼的，都是可以在很短時間很好的治好你的o(∩_∩)o~

7樓：雪藍心

一般經常頭暈都是因為貧血，貧血的話平時可以多吃大棗、紅豆拿來煮飯或頓豬蹄都行！但是這個也不確定，你最好去醫院檢查一下，看一下是什麼引起的頭暈，然後對症下藥！

8樓：匿名使用者

最好去醫院檢查一下，看一下是什麼引起的頭暈，然後對症下藥！

9樓：靈素閣

現實生活中，大家會遇見這樣的情況，頭暈乎乎的，但是過一會兒就好了，而導致頭暈的常見因素是貧血。因此，避免貧血有助於緩解頭暈的情況。那該如何避免貧血、緩解頭暈呢？

常見的這3類食物，能起到較好的作用。

10樓：鍾愛彩妝

（l）豬肝粥取豬肝150克洗淨切成小塊，放入100克洗淨的粳米中，加適量清水並放入蔥、姜、鹽等調味品，共煮成粥。此方源於民間經驗，宜溫熱空腹眼食，早晚各1次。具有養血明目、益氣補肝功效。

適用於氣血虛弱型貧血，對瘠眼、夜育症等亦有一定療效。

（2）雞湯粥取母雞1只去毛，剖洗乾淨，加適量清水煎煮成濃湯備用取原汁雞湯100克並100克洗淨粳米，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。此方源於民間經驗。具有補肝養腎、明目補血功效。

適用於氣血兩虛型貧血患者。症見心悸氣短，頭暈目眩，舌紅首白，四肢無力，面色蒼白等。

（3）雞肝粥取雞肝1具洗淨切成小塊；將小米50克洗淨入鍋，加入適量豆豉及生薑片煮粥；水沸時加入雞肝，快熟時放入鹽、味精等調味，再煮至粥熟。宜溫熱眼含，日服1劑，常食為佳,具有養血明目、補肝養胃功效。實用於肝血不足.

頭暈眼花及夜盲症患者。

（4）蒸鴨血取活鴨1只宰殺取血，加清水、食鹽適量,隔水蒸熟.放入15毫升黃酒，再蒸片刻即可.此方源於民間經驗,宜飯後食用，每日i劑，連食5日為l療程,具有益血養肝\補腎益氣功效。

適用於肝腎明虛型貧血。症見舌紅少苔，頭暈耳鳴，睡眠多汗，牙齦出血，手足心熱等。

（5）豬血粥取豬血100克放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再新鮮菠菜250克洗淨放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊、菠菜及50克洗淨的粳米共人鍋中，加適量清水煮粥,粥熟後放入適量食鹽、昧精、蔥、姜調味即可。宜溫熱服食，作早晚餐。具有潤肺養血、消煩去燥功效。

適用於貧血及痔瘡便血、老年便祕等症。

（6）蜂蜜桑葚膏將鮮桑葚1000克洗淨絞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷卻貯藏備用。日食2次，每次取10?15克以者水沖服，連眼半月為1療程。

具有補肝腎、潤五臟、養氣血z效。適用於肝腎陰虛型貧血。症見頭暈耳鳴、舌紅苔少，手足心熱等。

（7）阿膠大棗粥；取阿膠10克搗碎；大棗8枚與50克洗淨的糯米煮粥，快熟時放入阿膠及適量白砂糖，再煮片刻即可。此方源於《壽也青編入直溫效服食，早晚餐備食1劑。具有滋陰潤肺、補肝納血、止血安胎功效。

適用於暈眩心悸，虛勞咳嗽，貧血面黃，尿血便血等症。

（8）蟲草燉鴨。取推鴨1只去毛及內臟，洗淨切塊，放入砂鍋內，加人割蟲夏草6枚及食鹽、蔥、姜等調料，放入適量清水偎燉，先q大火煮沸，再改小火慢偎至熟爛。具有健脾益氣、補腎固精、用血潤操功效。

適用於脾腎陽虛型貧血患者。症見舌淡苔白，＊悸頭暈，肢冷怕寒，面色蒼白，陽痙造精，月經不調等。回d

（9）加味羊骨粥l取羊骨 750克洗淨打碎，與 20克黃茂、 7政大棗同入砂鍋，b適量清水煎煮，取湯代水與50克洗淨的粳米同煮為粥，粥快d熟時加入適量生薑、蔥白、食鹽攪勻，再煮片刻即可。此方源l於《千金翼方》，宜溫熱空腹眼食i連食15日為1療程。具有d強筋壯骨、養胃健脾、補腎益氣功效。

適用於再生障礙性貧血d及血小板減少性紫麥等症。感冒發燒患者忌眼。d

（10）花生牛筋粥l取牛蹄筋 80克洗淨切成小塊，與 80克花生米和 100克洗d淨的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟、米開湯調；為止。宜溫熱空腹眼食，日食1次。具有養血補肝、益氣健脾d功效。

適用於貧血及白細胞低下患者。