1樓：紫涵小仙
可以用du來緩解頭暈的食物：
蓮子zhi百合dao粥：
蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚專各服1次。屬適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、**粗糙者。
2.赤豆薏苡仁紅棗粥：
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有肢體水腫、**鬆弛、關節痠痛者。
3.杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。
適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。
4.枸杞肉絲冬筍：
枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。
適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。
5.合歡花粥：
合歡花(幹品)30克，或鮮品50克，粳米50克，紅糖適量。將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小時空腹溫熱食用。
具有安神解鬱、活血悅顏利、水消腫等功效。適用於更年期易怒憂鬱、虛煩不安、健忘失眠等症。
2樓：楊立群_專家
頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因專
引起，最常見於發熱屬性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。可發生於任何年齡。由於我們缺乏對頭痛頭暈的認識，很多人在出現頭痛頭暈後都沒有及時的接受**，導致病情進一步惡化。
你奶奶年齡那麼大，及早**及早擺脫疾病的痛苦。
交感神經節調控術 頭痛頭暈的剋星
頭暈吃什麼可以緩解
3樓：匿名使用者
什麼原因引起的呢?去檢查一下會比較放心啊!是吧!也好根據你的證來**啊.
沒其他的什麼原因的話
中醫講"無痰不做眩,無風不做癢!"
吃點清眩丸,試試看,
早日康健啊!
4樓：擁喑揷蹗迲密
,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合症（5官科--耳）等,都能引發頭暈.
建議:注意休息,必要時到醫院作一次,全面檢查.
5樓：獨特天地
看你什麼引起的？天氣熱可以喝點十滴水效果不錯
6樓：山不在高水不
您可以去看下中醫，吃中藥調理一下
頭暈吃什麼 五大食物緩解頭暈
經常頭暈吃什麼，經常頭暈吃什麼？
最好去醫院查一下，引起頭暈的原因有很多，高血壓，低血壓，感冒，長時間熬夜等，都可能導致！你的頭暈是經常的話，就用當歸加鴿肉加天麻。一般頭暈就吃點阿膠補氣養血 頭暈要看你是那方面引起的，所以找出原因是很重要的，不可盲目的用藥，是藥都有三分毒，應該到正規的醫院去讓醫生幫你看一下，而後用藥才好，祝你身體健...
造成孕期頭暈的原因有哪些？吃什麼食物能緩解頭暈？
造成孕期頭暈的原因主要是孕婦體內血液迴圈量增加，孕婦可能會有貧血，孕婦應該多吃富含鐵的食物，補充血液，緩解頭暈。孕婦在孕期要補充足夠的營養，平時也要保持良好心情！造成孕期頭暈的原因主要是因為產婦休息不好，出現疲憊和精神過度緊張才會引發頭暈的症狀。還有一部分原因是因為貧血造成的，在飲食上注意營養均衡，...
吃什麼食物能緩解肌肉痠痛，吃什麼可以緩解肌肉痠痛
鍛鍊後肌肉痠痛，幾類食物有效緩解 吃鹼性高的食物可以讓體內酸性物質減少，配合肌肉拉伸和熱敷，可以讓痠痛緩解更快。鹼性高的食物一般以海產品為主，海帶是鹼性食物之王。吃什麼可以緩解肌肉痠痛 吃維生素c可以緩解肌肉痠痛。在運動後數小時到24小時左右出現的肌肉痠痛，通常持續時間在1 3天左右。原因，不外是肌...