1樓：知竹常樂
莫名其妙的愛，焦慮，煩躁，做什麼事情都沒有動力，可以理解為你可能是心情不好或者是生活沒有了目標，所以才會感覺做什麼事情沒有動力，並且愛焦慮煩躁
2樓：湛鵬池
那是因為你沒有目標。不能踏實的去做事。給自己設定的目標。
別太不實際的。是要一點點的提高的。先找個相對容易的。
經過努力就可以實現的。慢慢的信心滿滿了就把目標提高循序漸進的過程就會成功了
3樓：劉煜
你最近壓力太大了吧？再加上天氣比較悶熱，還是不要熬夜了，注意飲食和作息
4樓：神靈物合一
人都有低潮期，集中精力去做一件事吧，有目標就會有動力。
5樓：初翎
可能是你最近的壓力太大了，出去旅旅遊放鬆一下吧。
6樓：
人的情緒有時候是受到很多壓力的影響，就會讓自己變得很煩躁。出現這種情況
7樓：匿名使用者
找個目標，比如直接去逛街逛一個下午，覺得無聊的話就應該發現自己應該做什麼了。
8樓：不丿言
這個有時候可能是思想負擔太重了，有時候也會這樣的，這樣的時候就不要去過多的想把一些事情看淡點。
9樓：幻滅泡泡
莫名其妙的ai焦慮 煩躁 做什麼事情都沒有動力 可能是因為你體內的激素失衡導致的 可以去醫院做一下檢查 拿點藥緩解一下這種情況
特別容易煩躁，內心很浮躁、靜不下心、不管做什麼事都沒動力。沒有目標、感覺自己離廢人不遠了。
10樓：小丸子
最近生活規律麼？如果感覺自己很混亂的話，不防找個安靜的地方，理一理自己的思緒。
1.是什麼擾亂了自己的內心的平靜。如果最近沒有發生什麼大事的話，就接著順下去。
如果有發生什麼不開心的事讓你煩躁的話。如果可以解決，請按照自己內心的想法去做。實在不行，那就說服自己不要再想，一切都會好起來。
2.明確自己的目標。制定一個近期的目標吧。
然後努力去實現它，不管是什麼目標。覺得沒有動力或者沒有心情的話，就先給自己放個假吧。旅遊是平靜內心的最好方法了，多走走，多看看。
3.有時候其實是惰性在腐蝕我們的靈魂，一點一點地去克服它，給自己一點壓力，同樣的也要給自己一點鼓勵。
人活在世上說長也不長，其實就是圖個自在。內心的快樂比什麼都重要。做一些讓自己開心的事，再不行就做一些刺激的事，找回對生活的熱情。
但是，這一切的前提就是需要有一個健康的身體，規律飲食，規律作息非常重要。睡覺前一定不能想太多，不能夠讓大腦興奮，不然容易失眠。如果還是不能解決，一定要及時就醫。
祝你早日拜託這樣的困境。
11樓：靜靜的
我也有跟你一樣的時候。以下建議試試看：
1.找好朋友出去好好放鬆一下。
2.多看些勵志的簡語，或演講。因為比較短，所以建議你看。
3.想想自己所擁有的東西，告訴自己很快樂。
4.想想最近是不是有什麼不開心的事，或是有什麼特別的原因。先分析，找到根源，再各個擊破。心裡有話，就找好朋友說出來；有怨，就發洩出來。
重要的是，要對自己有信心！要時常激勵自己。
12樓：匿名使用者
第一，多與他人溝通，跟你的朋友私下多聊天，會加強你的心情開拓。
第二，制定自己的人生規劃，21歲不小了，要明白家裡人也盼著你出頭。
第三，在工作中讓自己的壓力大一點，多承擔一些工作往自己身上扛，這樣你會忘記煩惱。
第四，找一些養生的樂趣，如早上起來跑跑步，打打球，健健身，找一些安靜一點的地方喝喝茶，或者出去喊幾個朋友唱唱k，蹦蹦迪，這樣你的心情也會舒暢一些，還有一種方法，這是我自己所用的，就是去游泳，游完泳我的心情不管什麼煩惱，都會煙消雲散，不信，你試試？
13樓：匿名使用者
你要先確立自己的人生觀和目標，然後就每天、每時每刻都知道自己該做什麼了......先去其他地方靜下心吧。剋制自己不要去想網路，和什麼遊戲。滑鼠呢的...
14樓：匿名使用者
聽說開心果，香蕉，玫瑰茶能讓人心理愉快。
再加上談戀愛會不會好一點呢？
15樓：匿名使用者
我們bai有一樣的問題，個人du認為和性格有關，也zhi許我們給自dao己太大的壓回
力了，有時候欲速則不答達，給自己一個過渡期，做事情要充滿信心，表現積極樂觀的人生態度。有時候身邊有個知心朋友比較好，不開心的和幻想的事情和朋友聊聊。適時談場戀愛，促進自己感情的表達，充實自己的生活吧。
16樓：絕世小恐龍
在煩躁的時候，閉上眼睛，默數十個數，深呼吸，就會靜下來。想想你為了什麼而努力，有了動力，就會好起來的
17樓：泉度歲月
那就去跑步吧
越累越好
18樓：匿名使用者
這麼年輕呢，生活就沒有動力了，想想自己的理想，規劃下，努力拼搏吧
莫名其妙想哭 感到焦慮煩躁說說
19樓：奇才心理**
是生活中遇到什麼事情了麼？身邊有沒有可以傾訴的朋友？
建議撥打平臺免費心理傾訴**，我們有專業的諮詢師可以傾聽你的故事，陪伴你的情緒。
最近總感覺情緒低落，莫名其妙的煩躁，好像做什麼事都提不起興趣。。
20樓：匿名使用者
過度疲憊後洗個熱水澡吃點東西，喝點牛奶有助於緩解情緒，有空可以適當運動下，前提是不是很累的話，運動可以增添活力緩解焦慮，去野外散散心野不錯！也可以和朋友們去集體活動，k歌，蹦迪，發洩下，哈！
21樓：匿名使用者
總結起來，你壓力太大，不如找個時間出去玩玩就不會那麼累了。
22樓：小小愚者
人生潮起潮落，哪有一路坦途的道理。你面對，其實都是小事，是你把自己趕進了死衚衕而已，只要看開點，換個角度思考思考就沒事。你說你師傅自私，但你是否想過，他真有義務為你奉獻一切嗎？
你對你的工資不滿意，試問又有幾個人是對工資滿意的？看問題要積極點啊兄弟。男兒胯下有鳥，要頂天立地，而不是像你現在這個萎蔫樣！
希望你能懂我的意思
23樓：
建議做個時間表，有空跟師傅聊聊天，其實什麼事情都沒那麼可怕。找到自己的位置和歸屬感，自然心態就會放鬆了
心裡很煩躁，靜不下心，感覺什麼事情都做不下去，玩也玩不進去，工作也沒動力！
24樓：匿名使用者
最近生活規律麼？如果感覺自己很混亂的話，不防找個安靜的地方，理一理自己的思緒。
1.是什麼擾亂了自己的內心的平靜。如果最近沒有發生什麼大事的話，就接著順下去。
如果有發生什麼不開心的事讓你煩躁的話。如果可以解決，請按照自己內心的想法去做。實在不行，那就說服自己不要再想，一切都會好起來。
2.明確自己的目標。制定一個近期的目標吧。
然後努力去實現它，不管是什麼目標。覺得沒有動力或者沒有心情的話，就先給自己放個假吧。旅遊是平靜內心的最好方法了，多走走，多看看。
3.有時候其實是惰性在腐蝕我們的靈魂，一點一點地去克服它，給自己一點壓力，同樣的也要給自己一點鼓勵。
人活在世上說長也不長，其實就是圖個自在。內心的快樂比什麼都重要。做一些讓自己開心的事，再不行就做一些刺激的事，找回對生活的熱情。
但是，這一切的前提就是需要有一個健康的身體，規律飲食，規律作息非常重要。睡覺前一定不能想太多，不能夠讓大腦興奮，不然容易失眠。如果還是不能解決，一定要及時就醫。
祝你早日拜託這樣的困境。
25樓：匿名使用者
有時候我也會這樣，最好的解決方法就是有時間的話去運動運動，比如爬爬山，打打球，跑步等等。相信我，有效果！也不耽誤工作
26樓：x哥
這時候就需要安慰。。找個人傾訴一下你的煩惱。。自然會好
27樓：褚幽離
適時給自已放個假吧，找個安靜的地方，斷絕一切外界來往。讓自已慢慢心靜下來，放開一點。
28樓：匿名使用者
有個小遊戲叫消滅小蘋果你玩一下吧！
29樓：匿名使用者
建議去大醫院住院處走走，就覺得生活很好了
30樓：匿名使用者
看來，這種不良情緒；對你的影響的確是很大啊…
31樓：匿名使用者
腎氣不足。需要調養。
32樓：希望你開心
痛苦的玩一天 然後睡到自然醒
33樓：匿名使用者
心結未解，愁腸苦艾。解開心結，才會輕鬆。
34樓：大蠻牛
最簡單實用的方法 找個安靜的地方 打坐 均勻的深呼吸 進入冥想 每天早晚30分鐘堅持一週就有明顯的效果的
35樓：萌動小皮
可以玩點釋放壓力的遊戲
36樓：百度使用者
心情是一個複雜的變化
37樓：旋轉de地球
是時候出去放鬆一下了
38樓：mi羽封
來一場說走就走的旅行
39樓：love夢兒雨
好好休息一覺 會好的 不想心不煩
40樓：迷途
找個地方坐下來抽支菸靜一靜
莫名其妙的覺得心裡很煩躁會莫名其妙突然就心煩特別煩躁心裡特別不舒服想發脾氣
可能是由不順心的吧。只有自一會知道。我只有給你推薦一些保持好心態的方法。希望能對你起到作用。心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法 你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。美國心...
莫名其妙的近義詞,莫名其妙的近義詞是什麼
無緣無故 莫名其妙 拼音 m m ng q mi o 釋義 說不出其專中的奧妙。指事情很屬奇怪,說不出道理來。出處 清 吳趼人 二十年目睹之怪現狀 第十五回 我實在是莫名其妙,我從那時得著這麼一個門生,連我也不知道。糊里糊塗 不知就裡 不知所以 大惑不解 歇斯底里 莫明其妙 百思不解 不知所以 不知...
莫名其妙的意思，莫名其妙的意思是什麼
莫名其妙的中文解釋。以下結果由漢典提供詞典解釋。解釋 說不出其中的奧妙。指事情很奇怪，說不出道理來。出自 清 吳趼人 二十年目睹之怪現狀 第十五回 我實在是莫名其妙，我從那時得著這麼一個門生，連我也不知道。示例 躲懶的人念成 潭拓寺 那更是 了。朱自清 潭拓寺和戒壇寺 近義詞 莫明其妙。反義詞 洞若...