1樓：天馬
自律是一個正常人應有素質，自強自律樹立正確的人生觀，為社會為人民做點有益的事業，努力實現人生價值。
2樓：牛令楓
首先從基本的做起，制定屬於自己的作息時間，嚴格遵守。一個月後，制定自己每天的計劃表，把每天要做的寫下來，堅持一個月。長期下來就可以基本養成。
3樓：大叔並不老
去當兵！自律是一種習慣，習慣就是長期養成而不易改變的行為，大多數人只靠自己約束很難。大多數人需要靠外界的規章制度去約束自己的行為。
4樓：令紹輝
自律是主觀的，需要自己主動約束自己。可以提前把當天的事情做好規劃，時間要安排合理並且有可行性，自己要有遵守計劃的信念。
5樓：dr帝嚳
首先，要有人生目標及正確價值觀；其次，做好合理計劃，並嚴格按計劃進行；第三，處處做好表率，傳遞並傳播正能量。
6樓：鯨煙最後的溫柔
自律顧名思義就是自己自律，不依靠外界的其他東西，自律是源於內心，只有你自己想做這個事情，願意做這個事情，你才能做到自律，有時候自律是需要逼自己一把
7樓：小神
一個人，無論有事無事都準時起床；說要戒菸就真的不碰了；開車從來不沾酒……這些都是自律的表現。自律就是自覺遵守紀律，做有益於自己的事情，對自己的行為形成內在的約束力。同時，避免做一些對自己不好，不講紀律的事情，比如說不守時、作息不正常、過於放縱自己的慾望等等。
望採納，謝謝！
8樓：敬業籤
做好詳細的計劃，計劃裡的內容按時按量完後，完不成就拖一點時間也要完成，日久天長心就靜下來了。
我用便籤幫助自己自律，你我共勉：
一個人要怎麼樣才能做到自律
9樓：小小街談時尚
如何做一個自律的人，你要做到這幾點！
10樓：
一、學會早起。
早起，是價效比最高的自律，也是人改變的開始。當新的一天你選擇了早起，你就在這一天的開始先戰勝了自己，這會給你極高的滿足感。
早起健身是一天的開始
當你一天消耗多餘睡眠時間早起時，這並不會消耗你的精力，還會讓你有一個更加充沛的精神狀態，去應對一天的繁瑣，而賴床則會讓一個人的精神不振，注意力集中不起來。
關於早起最著名的例子就是科比布萊恩特，他說：「你知道洛杉磯凌晨四點鐘的樣子嘛？」，因此，無數的籃球少年才有了他們的籃球偶像。
二、清楚你的目標，做計劃，作計劃，做計劃！！！
明天明天明天，明天到底是哪天？想清楚你到底想要什麼，要多少錢才能實現你想過的生活。旅行、 美食、房子、車子，你想要的要多貴，直接寫出來，算算你一個月到底要賺多少錢才能支撐起你的野心。
有句話說的很好：你有多自律，就有多自由。去做，去行動。
你有多自律，就有多自由
不要假裝在努力，也不要高看自己，沒有人是特別的。
三：循序漸進，養成習慣
蕭伯納說過：自我控制是強者的本能。
但是，享樂也是人類本身的天性，沒有人能違背。
自律是一個很痛苦的過程，沒有人的意志力可以強到完全控制自己，我們需要慢慢的去實現這個過程，給自己時間，但不能放鬆，你要看到每一步能取得的進步跟提高。
11樓：太虛隨談
怎麼樣才能養成自律的習慣，掌握好自己該做的不該做的
12樓：小心看**
不自律這個社會就亂了，沒有自律任何目標都難以達成。首先要樹立目標，提高對自己的要求，有有毅力和恆心，對於不好的興趣愛好，要剋制自己，逐步改進，堅持久了，就可以看到效果，養成自律的習慣了。
13樓：678燒錄機好
不料，迷戀波斯的富戶莊公子妒火中燒，令家丁將向晟打死，又氣死向母，逼死波斯。向杲申冤無門，滿腔悲憤，一心只想找莊家報仇。
14樓：
學習，王陽明，心學。
一個人怎樣自律？
15樓：天涯孤客
1、給自來己設定一個
底線和行源為準則，要想做到自律，首先需要自我約束。
2、創造一個儀式感的自律環境，幫助自己快速進入狀態。
3、將自律當成一種習慣，每天進行自我反思，設立正確的目標，嚴於律己，努力奮鬥。
4、自律不是一天就能做到的，需要長時間的遵守，設定明確的目標，不斷約束自己，最終才可實現自律。
16樓：安樂閒散人
這個的話
需要你先找點目標
或者是慾望什麼的
然後你才能有動力
你需要一點目標啊
17樓：匿名使用者
頹廢的話就找件事情，找個目標，比如**，賺錢，主要是要堅持，堅持就是自律了。
18樓：彭奶奶
自律是自我修養的很重要部分，也是最難做到的部分，完全取決於自我的意志力，你可以通過制訂一些小目標，並以書面形式記錄下來，督促自己一定做到，並記錄完成情況和個人體會，慢慢的就會有改善。
青少年如何做到自信自律，大學生應該如何做到自律？
自信和自律，對人的發展非常重要。自律容易一些，自信困難一些，分寸也比較難把握。自律，一般指能夠自覺的遵守國家法律，各種規章制度，鄉俗民約。以及自己給自己規定的一些要求，比如生活起居，工作要求等等。孔子說的慎獨也是強調在沒人監督的情況下，仍然能夠自覺的遵守。成年人做到自律不是十分困難，青少年往往需要一...
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