1樓：勿忘心安
飯後不適合喝茶。
五個時間少喝茶
1、飯前、飯後不宜立即飲茶，因為飯前飲茶會沖淡胃酸，使飲食無味，還會影響消化器官的吸收功能。飯後立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用，影響對蛋白質、鐵元素的吸收。
2、空腹時忌喝茶，因為茶性入肺腑，會冷脾胃，容易「茶醉」。
3、不宜用茶水服藥，因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉澱，影響藥效。
4、酒後喝茶無助於解酒，只會傷腎、損心。
2樓：
另外，茶葉中含有大量的單寧酸。飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，如果飯後喝了用15克幹茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收降低50％，長期如此，就要影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。
現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利於脂肪肝的預防。吃葷的之後不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便祕，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。
此外，還要做到飲食定時定量，尤其要控制晚餐攝入量，以佔一日總量的30％為宜；營養要均衡，食物安排要多樣化，最好以穀類為主；多吃蔬菜、水果、奶製品、豆製品；常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和動物脂肪。進食量與體力活動要平衡，保持大便通暢，保持合適的體重；堅持體力勞動和合理運動，增加肝內脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利於脂肪肝的逆轉，改善肝功能；如果血脂、血糖升高，要用藥物控制高血脂、糖尿病。
3樓：日用技巧
飯後什麼時間喝茶最好？原來很多人都喝錯了，看完提醒愛喝茶的人
4樓：敬靜白戎濡
人們常常在大魚大肉飽餐一頓之後喝些茶，這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，進而導致大便乾燥。所以，飽餐後最好先不要喝茶
5樓：謝家興寶寶
不喝比較好，茶水會沖淡腸胃中的消化液不利於消化，加重腸胃負擔。會把食物殘渣衝到闌尾。
6樓：匿名使用者
不好，因為胃還沒開始消化，應該等15分鐘後再喝。
7樓：匿名使用者
因人而異。每個人體質不同，喝不同的茶效果也不同啊。個人認為喝白開水最健康了。
8樓：bb上官小懶
早飯不喝豆漿稀飯或者牛奶麼？一般而言，早餐後不要馬上喝茶哦……
飯後幾小時可以喝茶？
9樓：漆盼夏侯
不少人喜歡吃完飯就喝茶，這是一種錯誤的習慣。因為剛吃過飯，胃內裝滿食物。胃液正在分泌。
大量茶水進入胃裡，會沖淡胃液，影響消化。同時，還加重了胃的負擔，使腹壓增加，對心臟也不利。 美國佐治亞醫學院的專家指出，飯後飲濃茶更為不利。
因為茶葉中含有咖啡因和鞣酸，前者會興奮神經，可引起失眠；後者與胃內食物中的鐵、鋅等結合生成難以分解的物質，無法被人吸收，致使吃進的豐富鐵質白白丟失。 有些人吃完肉、海味等高蛋白食物後，習慣於立即飲茶，以便去味，助消化。其實不然，因為茶葉內含有大量的鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢。
這樣就延長了糞便在腸道中的滯留時間，不但易造成便祕，而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收，影響健康。 因此，飯後不宜馬上喝茶，最好將喝茶安排在餐後一小時
10樓：日用技巧
飯後什麼時間喝茶最好？原來很多人都喝錯了，看完提醒愛喝茶的人
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