1樓：匿名使用者
可以，但不要飲濃茶！早晨起床後宜立即飲淡茶。經過一晝夜新陳代謝，人體消耗大量水分，血液濃度增大。
飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分，還可以稀釋血液，降低血壓。 另外： 忌空腹喝茶。
忌喝燙茶。忌喝冷茶。忌喝濃茶。
即沖泡時間太久。忌飯前及飯後馬上喝茶。 哪些情況宜多喝茶：
糖尿病患者宜多飲茶。 糖尿病患者血糖過高，口乾口渴，身體乏力。 飲茶可以有效降低血糖，有止渴、增強體力的功效。
患者一般宜飲綠茶，飲茶量可以少增加一些，一日內可數次泡飲。 吃油膩食物後宜飲茶。 油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質，其在胃中的排空時間較長，一般為4小時左右，故食用後不易感到飢餓。
食物在胃內滯留太久，會產生飽悶感，也會使人感到口渴。此時喝些濃茶，茶汁和脂肪類食物形成濁液，有利於加快排入腸道，使胃部舒暢。 吃太鹹的食物後宜飲茶。
吃太鹹的食物易造成血壓上升，應儘快飲茶利尿，排除鹽分。 出大汗後宜飲茶。 進行過量體力勞動，在高溫高熱環境中工作的人，會排出大量的汗液，這時飲茶能很快補充人體所需的水分，降低血液濃度，加速排洩體內廢物，減輕肌肉痠痛。
採礦工人、作 x 射線透視的醫生、電腦工作者等宜飲茶。因為從事這一類工作的人會或強或弱地受到一定輻射，而茶葉中含有的茶多酚具有抗輻射作用，多飲茶有利健康。 腦力勞動者和夜晚工作者宜飲茶。
茶葉中含有咖啡鹼等，具有提神醒腦作用，多飲茶有利於提高思維活動，增強記憶，提高工作效率。
2樓：day嘎嘣脆丶
早上不建議空腹喝茶。
古人云：「不飲空心茶」，因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於「引狼入室」，因此我國自古就有「不飲空心茶」之說。
早上也可以喝茶，但要等餐後一小時。也就是說，你早上在家吃過飯後，到公司在泡一杯茶，這個時候喝剛剛好，提神醒腦，工作有效率。
另附喝茶禁忌：
1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。2.
忌飲燙茶，最好56℃以下。3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染。5.
忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。8.
忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
10.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。11.
忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。12.不宜飲用的茶葉有：
焦味茶、黴變茶、串味茶。
3樓：匿名使用者
不好。第一，不能空腹喝茶。茶入肺腑會冷脾胃；
第二，不能飲隔夜茶，茶水時間久會變質；
茶的喝熱的。因為茶中的各種有效成分，在熱水中溶解度高。所以，喝熱茶水可以充分發揮茶葉的，保持其色、香、味的質量。
生理試驗證明：水在胃中並不能被吸收，入胃的水需流入小腸才能被吸收。500克冷水，需要40-50分鐘才能完全流入小腸。
如果喝的是熱水，可以加速胃壁收縮，促進胃的幽門開啟，使水能很快地流入小腸而被吸收。所以，喝熱茶，能儘快地滿足人體對水的需要。「喝熱茶解渴」，其道理就在於此。
再有，熱茶入胃後，可軟化食物，加強胃壁收縮，促進胃液分泌，有助於食物的消化，綜上所述，喝熱茶，要比喝冷茶有益。
4樓：網友
不好！早上起來的時候，身體處於最放鬆的狀態，而且也沒有吃任何東西，空腹時不宜喝茶，因為茶葉中的咖啡因會被腸道吸收，出現頭昏、四肢無力、心神恍惚的症狀，這些都是茶醉的表現。所以說早上喝茶對我們的身心都是不健康的，如果早上喝茶出現這些症狀，只要喝些糖水或者吃一顆糖就可以緩解這些表現。
最好不要早上喝茶哦！ 喝茶也要分時間，早上空腹不宜喝茶，最好是吃完早飯一個小時之後喝茶比較好，這事最佳時間，食物在胃腸裡充分的消化吸收，再喝茶的話就不會出現茶醉，而且這時候喝茶是最好的，保健效果達到最佳。建議大家常喝淡茶，泡茶時間不宜過久、沖泡次數不宜過多。
早上喝茶好不好？
5樓：親愛的
一般是早晨10點左右喝茶會比較好。既不會和早餐離得太近，又會對身體比較好。。。
6樓：薔飛煒
早上起床後身體會處於缺水狀態，所以早上喝茶可以補充身體所需要的水分，同時補充了身體所需的大量維生素和礦物質。
對腸胃有利：早上喝茶可以增加腸胃收縮能力，有助於消化系統一天規律的運作，更好吸收食物中的營養。早上喝茶可以增進腸胃運動，清理毒素，有效調理便秘。
7樓：風塵僕僕的路人甲
你好朋友，早上喝茶我覺得不好，早起要喝一杯白開水，上午茶時間在9點以後比較好。
希望能幫到你。
早上起來就喝茶，好不好
8樓：朱大大滴角
中東繼而全世界。古時中國出口的大宗商品除了絲綢和磁器，茶葉亦是主打出口產品之一，現在行銷東南亞和西方的印度紅茶，就是唐代從中國引進的。
小時候，我家的附近就有一處茶館，那時看到大人們往藤椅上一坐，沏上一壺茶，邊品茶邊說話，總覺得那些大人們都是些不務正業的人，再說了，苦苦澀澀的茶葉水有什麼喝頭呢，還作古當今跑到茶館來喝，我那時感到不可思議。
直到成年後參加工作了才開始喝茶，特別是出差到了成都，和同事一起往茶館裡一坐，手執蓋碗茶，邊喝邊聊時，才體會到原來這品茗竟然是如此的愜意。
退休後，不在趕點上班了，時間寬裕了起來，每天早餐後的第一件事，就是泡上一壺茶，（空腹喝茶肯定不好，肚裡沒本難下稀水嘛。）隨著生活條件的改善，對茶葉的品種、喝法也漸漸的講究一些了。像冬喝茉莉夏喝尖（毛尖茶葉），二八月裡喝香片。
其實，我最喜歡喝的還是信陽或者五峰毛尖，冬季就鐵觀音最好。
看過很多資料，大多講的是喝茶的益處，我一箇中醫朋友告訴過我，說茶儘管喝，對身體只有好處沒有壞處，就是晚上別喝太濃的，怕影響睡眠。
早上喝茶有什麼好處
9樓：沙擄背
早晨起床後喝茶的好處，具體如下：
一、補充水分：早上起床後身體會處於缺水狀態，所以早上喝茶可以補充身體所需要的水分，同時補充了身體所需的大量維生素和礦物質。
二、對腸胃有利：早上喝茶可以增加腸胃收縮能力，有助於消化系統，更好吸收食物中的營養。早上喝茶可以增進腸胃運動，清理毒素，有效調理便秘。
三、改善記憶力。喝茶對提高記憶力還有一定的作用，茶葉中的茶多酚可以對大腦進行區域性的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防神經系統疾病，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
四、保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
早晨喝茶對身體好嗎
每天早上喝茶的好處
早上起床後喝茶是否有好處?
10樓：赧杏富察綺玉
起床後便空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如「引狼入室」，俗話所說的「不飲空腹茶」，也就是這個意思。古人曰「空腹茶令人心慌」，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡鹼含量較高，會加速心率而致心慌，這是「不飲空腹茶」的又一原因。
另外，由於茶中咖啡鹼的「空腹」作用，空腹飲茶會更加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克，於身體不利。
每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。
喝茶好不好，學生喝茶好不好？
好處是 喝茶健胃 可以消除疲勞 滌煩益思 振奮精神。經常喝茶是可以的，但是不要喝濃茶 差可以達到調節口味和點心之功效 點心 為方言 點飢 充飢 的意思。對大多數人是好的，但也有少數人不益飲茶 飲茶系生活中噶一種享受，幾好啊！聯合國維多利亞宣言中所推薦的最有營養的6種飲料中,綠茶是唯一的茶,而且排在第...
大學生適合喝茶嗎？學生喝茶好不好？
可以的。大學生適量喝茶有利於胃的肌肉組織，緩解腸道緊張，加強小腸運動，改善膽汁和腸液的分泌。茶湯中的咖啡因 茶多酚和維生素可以調節脂肪代謝，幫助消化吸收。大學生還可以從茶湯中吸收生長 發育和新陳代謝所需的礦物質。另外，現在的大學生普遍喜歡吃甜食，這很容易引起牙齒損傷。茶含有氟和茶多酚化合物。適當飲茶...
小孩10幾歲每天早上給喝茶對健康好嗎
只要合理飲茶，茶水對兒童健康同樣是有益的。一般要求是 每日飲量一超過2 3小杯 每杯用茶量為0.5克 2克 儘量在白天飲用，茶湯要偏淡並溫飲。首先，通過飲淡茶，可補充兒童一引起維生素 蛋白質 糖及無機物鋅 氟等的需要。其二，適當飲茶能消食除膩，加強胃腸蠕動，促進消化液分泌，可隨時糾正兒童因貪食出現的...