1樓：沉夜孤星
隨遇而安這個詞不一定都是褒義，但是學習往往就需要隨遇而安的心態，能夠融入環境，並樂在其中，對學習很重要。有些學生受不了學習氛圍很重的環境，有些人則不喜歡活潑歡鬧的班級，如果改變不了這個現實，就去接受它，說不定，你也能夠很好地成為其中的一份子，並驚喜地發現：逆境，對你的促進作用更加巨大！
2樓：沉夜孤星
首先一定要讓自己放鬆，不能夠緊張，這樣的話就會讓自己在學習的過程中保持一個輕鬆的心態，這樣就能夠讓自己進行有效的學習。我們在學實生活中應該這樣讓自己保持良好的心態，就比如說在自己遇到一些困難的時候，可以說很追求讓自己放鬆，不要太在乎，這樣就是非常好的方式。
3樓：寶70796用諦
學習是有規律所循的，科學的學習建立在勞逸結合上，學習過於勞累，就會帶來學習上的疲勞，在學習中不妨培養一下自己的興趣愛好，學生時代不是說學生的一切行為都是學習，適當的安逸是有助於長期保持良好的學習心態的，偶爾喝朋友們打打球，爬一下山，去ktv高歌一曲，都能一定程度上釋放學習中的煩悶與苦惱。
4樓：知哥49143騰暈
要在學習生活中保持自己良好的心態，就要讓自己每天學習都不那麼有壓力，這樣就能夠讓自己在學習的生活中保持良好的心態。在學習的時候適當的放鬆自己的心情，讓自己的心情舒暢，不要一直處於某種壓力之中。我覺得這樣就會使自己保持良好的心態。
5樓：名
每天早上醒來，我都會對自己說，今天我很棒，今天我是最厲害的。然後按時吃飯，這樣也可以給你自己的心情，有一個良好的保障。然後可以每天都安慰自己，開心也是一天，不開心也是一天，為什麼要讓自己不開心呢？
6樓：尹朶月
充分認識自己之後，依據自己的實際情況給自己定短期和長期的目標，樹立自己的理想，理想一定要切合實際，不能虛無縹緲，觸不可及，「清華北大」的目標不是完全不能實現，但是，對很多同學來說，不如首先定下短期能夠看得到的目標，檢驗一下自己的成績。很多人在目標言不可及，遭受打擊後一蹶不振。
7樓：辰星
最好的方法就是你要多去想一些輕鬆的事情，做一些慢跑之類的活動，這樣的話就會讓你的心情得到慢慢的調節，你就可以保持一種良好的心態。在學習生活中可以多聽一聽歌，看一些課餘的書籍，讓自己保持心態，其次，如果累了，心裡壓力大可以選擇出去散散步，看看風景。
8樓：c醬粉絲團
培養自己一些興趣愛好，這樣你在學習的時候感到煩躁，你可以用另一件事來暫時代替，然後有所改變。學會自我反省，能夠看到自己的優點與不足，否則，高估自己就會難以達到自己定下的目標；低估自己，則會帶來自卑感。一個人自由充分了解自己，才能根據自己的情況科學地樹立學習目標，併為之努力。
學習中很多煩惱，往往都是**於自我認識不足，學習的結果自然就會與自身目標想偏差。
在學習中如何保持良好心態？
9樓：匿名使用者
其實你比他們強！廢話不說，你目前做的是：1，不要太在意同學的動向，因為你可能只能看到他們玩的時候而錯過靜心學習的時候；2，平時要刻苦，抽時間練套卷，規定時間去完成，做多了自然就順了（當然每套卷都有那麼幾道壓軸題特難，有選擇填空也有大題，這是你需要抄下儲存的，其他的題練的是準確度）；3，做到會的一分不丟，不會的也要拿分；4，不要看重分數，看重為啥又丟分數，任何錯誤都是有原因的，解決！
這是我的一點意見，我是複習生，回憶起來經驗就是：做題--總結--做題
10樓：寂寞的流星
適當的調整一下心態，不要總是一直學一直學，偶爾放鬆一下不是耽誤學習，反而能提高效率，更能有助於你的學習，先保持住現在的成績，考試時發下卷子來，先看看大概有什麼題，做到心裡有數，然後再分配一下時間，不會的題不要浪費太多時間，一道題一道題的做，爭取做一道對一道，做一道的一道的分。
11樓：浪漫血罌粟
不要太注意別人，只要自己努力，所謂的那種競爭是不存在的，做題時要細心，不要慌張，用平常心對待，制定學習時間表，嚴格執行，學習的時候全身心的投入，玩的時候也是這樣，不要給自己壓力，累的時候就應該放鬆，一定要調整好，你可以的
12樓：藍淺若and冰羽
學習其實沒有那麼累，你要相信自己的實力。
學習是一個「效率問題」，效率高了，成績自然會好。
ces學習法聽過嗎？c=create，創造；e=efficiency，效率；c+e=s（succeed，成功）
13樓：魚鱗坑的夢
我曾經也和你一樣，我在我們這最好的高中上學而且是全班第一，經驗告訴我做好自己才是最真的，不要那麼在意別的，自己才是最大的敵人這句話一點也沒錯。希望我的回答對你有幫助
如何才能讓自己保持一個良好的心態！
14樓：116貝貝愛
1、少抱怨
要想擁有好的心態，就要做到少抱怨，也儘量離愛抱怨的人遠一點，因為抱怨會傳染。生活中有沒有遇到那樣的人，一見面就和你抱怨生活中各種不開心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺生活好像處處充滿敵意。
2、學會解決問題
每個人都會有自己不開心的事情，遇到事情要學會解決事情。要想擁有一個好的心態，擁有解決問題的能力很重要，有能力解決問題，才能不讓問題一直困擾著自己。
3、忍受不了現狀，就努力改變現狀
或許你對自己現在的狀態很不滿意，又不知道該如何解決現在的問題，那麼你就努力的改變現在的狀態，心動不如行動，雖然行動是會累，也不一定能夠成功，但是我們知道只要行動就有改變現狀的可能，保持好的心態，珍惜一切可能。
15樓：玲瓏淚
保持良好的心態方法如下：
第一、自信
永遠都是保持自信的態度，不管遇到什麼樣困難，應該保持自信，這是最主要的，一旦失去自信，就會失去一切的。
第二、保持微笑
微笑可以化解一切尷尬，每天保持這樣的心態去做事情，也可以感化別人，因為你的微笑也可以給別人帶來一種力量，也可以增加自己的信心。
好的心態可以帶來好的結果，保持一個良性的迴圈。
16樓：匿名使用者
我們每天都會告訴自己要保持一個良好的心態，可是真正能做到的有幾個呢？針對我自己最近的情緒總結了下：
1．首先要想保持良好的心態就要學會自信。
自信是成功的前提，也是快樂的祕訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。「自信人生二百年，會當擊水三千里。
」或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？
我想，還是讓我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。
每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現在，而要學會欣賞自己，多看自己的優點、長處和未來。我們自己首先要做一個自信的人。
不要總拿自己的缺點跟人家的優點比，那樣真是人比人，氣死人。在這點我還是瞞欣賞我一個朋友那種非常自信的想法，雖然有時候有點孤芳自賞的感覺，但是這種精神還是值得我們去學習的。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。
如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在牆上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。
形成一個良性迴圈，就不難擁有良好的心態。
2。要學會調節。
生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次被拒絕的失望，一場夥伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調節自己的心態。怎樣調節呢？
最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當你想說「我完了」的時候，要馬上替換成「不，我還有希望」；當你想說「我不能原諒他」的時候，要很快替換成「原諒他吧，我也有錯呀」等等。平時要養成積極暗示的習慣。
要對自己說「我能行」，「太好了」。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。
冬天到了，春天還會遠嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香？
3。要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。
一個人心胸狹窄，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂「退一步海闊天空」，「仁者無敵」。我想偉人們之所以偉大，首先在於他們有寬廣的胸懷。
藺相如寬容了廉頗，才有了「刎頸之交」，趙國之強；諸葛亮寬容了周瑜，才有了赤壁之戰，三國鼎立 ；共產黨發動了全國統一戰線，才有了新中國的成立；老師只有寬容了學生，才能想出更好的教育方法，才會享受到「桃李滿天下」的芳香。讓我們善待每個朋友，深切地理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。這樣，我們一定能保持良好的心態。
說道底，決定人心態的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執著進取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那麼，他一定能保持良好的心態，擁有美好的人生。
17樓：匿名使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的答案補充 每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
如何讓學生保持一顆公正的心
首先要給他輸入正確的價值觀，不管是在日常生活中還是在學習的時候，不管是家長還是老師，對於孩子正確價值觀的教育都是十分重要的，想讓學生保持一顆公正的心，你對於他平常的管教就很重要，你要告訴他什麼是公平公正，今後應該怎樣做到公平公正，讓他從小就養成習慣 愛心和關懷是關鍵沒有愛，就沒有教育。教師的愛心能驅...
讓自己的心徹底的死去，如何讓自己的心徹底的死去
朋友，再怎麼心碎也不能輕生呀。你再怎麼折磨自己，如果他對你沒了感情，也不會在乎的。何必傷自己呢？愛情裡沒有誰輸誰贏，傷害也是雙方的。為了一顆星星放棄一片星空值得嗎？為了一稞樹放棄一片森林值得嗎？青春是多麼美好呀？青春是多麼短暫呀？你想過嗎？其實人生真的很短暫 一輩子和睡覺是一樣一樣的，眼睛一閉一睜一...
如何讓自己時刻保持清醒的頭腦，如何讓大腦時刻保持清醒
心靜則可 時常打坐 建議你瞭解些佛教 很多哲學的智慧 會讓你豁然開朗 最好的方法是有一個和你志同道合的，你是他的榜樣，他也是你的榜樣，這樣你不會感覺很多事是強逼自己的，而會很自然，你完全沒有心理壓力的成為出淤泥而不染的人 多瞭解知識吧 我想我也困擾在這個問題上 簡單的保持頭腦的清醒，在我看來是解決不...