1樓：狂者有救
競爭不公最容易鑄就老實人的性格缺陷
性格本是一箇中性詞，一定的環境造就一定性格的人；如果老實人在沒有競爭的環境或競爭十分公平的環境裡，則其性格就是正向整合；因為它沒有競爭不公問題的影響，當然其性格是一種激勵的完善。然而如果在一個競爭不公的環境裡，老實人的性格不適應潛規則；結果潛規則的效應致使老實人的性格缺陷無限整合，通常表現如下：
（1）知足
老實人不知道自己潛規則的利益位置，所以只能用最低水平作為滿足自己追求的界限。因此老實人只要有吃有穿，腹飽體暖；就能感到滿足。他們對平等權利或利益沒有一點欲求，所以在性格上競爭意識不強。
（2）自滿
由於老實人通常被壓在最低層，因而對自己的總認為是最好的；甚至認為自己應該成為別人效仿的標準。同時因為老實人很少有與外界來往的機會，所以他們根本不知道社會進步與自己的關係；被封閉的人怎麼可能有更高的追求呢?從而在競爭與分配不公的環境裡，只能培養自滿性格的老實人。
（3）保守
沒有人會為老實人支付創新成本，因而老實人只能憑過去的經驗自己探索；結果他們的創新成本很高，迫使他們沒人走過的路不敢走；沒人做過的事也不敢做了，因為老實人沒有實力支撐。
是啊！老實人他們不是不想去創新，但作為競爭不公的最底層想創新實在太難了；結果潛規則的獲利者反而認為老實人保守。主要原因是因為老實人的資訊與成本完全不對應，所以創新時總是畏首畏尾的必然是老實人。
（4）怯懦
保守性格的人具有怯懦的因素，因為老實人沒有成本支撐自己的勇氣；所以怯懦必然也是老實人。因而老實人總是眼睜睜地看著別人得利，而自己只能在暗地裡怨恨；當然也有罵孃的時候，但老實人決不會在人前表現。
（5）懶惰
老實人的身體並不懶惰，因為經常被人利用；但老實人的大腦懶惰，因為競爭不公的環境裡有人不需要老實人動腦力。身體懶惰的人每次想的都是不同的問題，說不準常常還會想出些新鮮的思想和念頭；但大腦懶惰的人一輩子幹的都是同樣的工作，卻從來不考慮去改變什麼。
（6）孤僻
不與人打交道的人，怎麼可能處理好與周圍人的關係。與人處不好關係，就不能形成長久的合作。與人合作不好，怎麼能成大事?
老實人既不能為別人創造利益，連自己的利益也不能保證；所以老實人在性格上必然孤僻。
（7）狹隘
老實人的社會地位決定了只能一是心胸狹隘，二是視野狹隘；三是知識結構狹隘。這種性格的人，也就很難得到社會的認可；因而老實人是天生的失敗者，沒有外援；只好又貧且困。
（8）自私
老實人並不想自私，但因為最終不會獲得成功和財富；所以只能擁有自己——形影相弔，顧影自憐。
吸菸十年 戒菸了要多長時間肺部才能恢復和正常人的一樣？
2樓：潭平樂世立
顏色永遠是黑的，變不回來了。不過功能上，10年以後可恢復正常，肺癌發生率接近從不吸菸者！
3樓：匿名使用者
數我直言：
閣下「吸菸十年」 ，鑑於吸菸對肺功能影響的累積作用，恐怕拼上20--30年也無法將「肺部恢復和正常人的一樣」。
祝你一切順利！
4樓：匿名使用者
許多bai資料表明，吸菸能
du損害肺功能。無zhi
症狀吸菸者吸菸史dao不長時，常規肺功能檢版查可能正常，若權進行小氣道功能測定，常可顯示吸菸者存在小氣道功能異常，且吸菸年限愈長，對小氣道產生不可逆影響就愈大。對於吸菸史較長者，常規肺功能檢查即可顯示異常。一項研究表明，吸菸7年以上者的用力肺活量(fvc)，一秒鐘用力呼氣容積(fev1)及最大通氣量(mbc)等指標均低於吸菸不足7年者，吸菸30年以上者則進一步降低。
說明吸菸對肺功能影響有累積作用。至於戒菸了要多長時間肺部才能恢復和正常人的一樣，有一項調查，戒菸10年後：患肺癌的機率達到了正常人的一半。
從以上資料分析，戒菸後肺部要恢復到和不抽菸的正常人的一樣，還是需要更長的時間。
5樓：匿名使用者
一兩年吧！！因為你吸了十年！
6樓：匿名使用者
三個月左右就差不多了
7樓：美食云云
首先，吸bai
煙對肺造成的du影響是不能消退和回覆的，zhi香菸對氣管支氣dao管的傷害就像刀
內片在手上刻下容的傷口，只會癒合，但疤痕永在，即使是在停止吸菸後，肺部仍然會可能留下慢性支氣管炎，甚至肺氣腫肺大泡等改變，基本上無法恢復到健康人的肺。
事實上，任何人都一樣，一生的肺功能都在走下坡路，不吸菸的人是走著下坡，抽菸的人是騎車下坡，如果抽菸導致了肺氣腫肺大泡的話，則開著車加速下坡，沒有人的肺會越長越年輕，這也是不少肺部疾病患者用了藥之後不會感覺明顯舒服的原因，大部分藥物只能捏閘，但掛不了倒擋，想要舒服是很難的。
那麼戒菸還有什麼意義，其實戒菸的意義就在於從騎車的狀態努力的向走路下坡的狀態轉變，儘量延緩肺功能下降所致的氣喘狀態的到來，另外就是減少肺部異常細胞的增生，避免肺癌細胞的生長，一般認為抽菸年數乘以每天抽菸支數超過400的患者戒菸15年後肺癌的發病率和非吸菸者的發病率相當，但由於環境汙染和飲食安全問題的惡化，這個年數已經下降了。
人的自卑心理是怎麼產生的？
一個自卑的人如何能變得自信？
8樓：匿名使用者
你好，其實自卑心理是自我對自己評價過低而產生的一種負面情節。產生自卑心理的原因很多，通常情況下當然以先天因素為主要原因，其次就是自己的身世和經歷。你可能有產生自卑心理的原因，但當這種心理產生以後，其實一切都不重要，重要的是你應該怎樣來超越個人的侷限，而突破這種心理陰影。
個人的成長其實需要個人思維和意識上的獨立，這種獨立首先要求的是對自我的認識，我現在的問題是你能否準確回答和定位你到底是一個什麼樣的人？當你能夠建構起來一個自我評價的機制時，你就會對自己有一個既客觀也主觀的認識，這樣你就不會因為別人對你的評判而否定自我。這是一種成功的對自我肯定的成熟表現。
並且學會對他人說不是一種對自己存在的肯定，一味消解自我意識和想法而成全別人，這會讓你在以後生活中越來越覺得自己的不足，從而不知不覺中又掉進自我否定的深淵。
所以唯有肯定自我，你才能走出這種陰影。同時希望你不要以自卑為恥，因為這種人往往有一種特殊的追求和韌性。
同時希望你能夠在對待陌生人上誠實表現自我，在肯定自我的基礎上，做到自由而不要將個人陷在他人的標價之中。如果你想在性格上使自己變得開朗，那就是需要多與人交往，原有的將自己鎖起來的性格會讓自己越來越疏遠他人，併產生與人交往的恐懼心理，希望你沉澱一些有價值的東西，讓自己得以提升的同時在交往技能上有所提升。其實一切源於自我肯定！
希望我的回答能夠幫助到你
9樓：繆遐思菅淑
有人說，自信**於成功的暗示，也就是說，某項重任或創新一旦成功了，這個人就會自信。然而，此話雖不無道理，卻仍未道出自信的根本依據。一個人在做某件事，尤其是在擔當重任或大膽創新的時候，就需要自信，也應當自信，而不是只有在成功之後才能自信。
如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，卻很少想到完全可以通過努力來改變自己，使自己變得更加聰明、能幹和美麗，再塑一個全新的自我。
「認識自我」這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟裡惟一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。尼采曾說：「聰明的人只要能認識自己，便什麼也不會失去。
」如今，隨著社會的不斷髮展，人們對於自我的認識，也進入了一個突破性的新階段。事實上，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以選擇自己的目標，並通過不懈的努力去爭取屬於自己的成功。
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認識自我，是我們每個人自信的基礎與依據。即使你處境不利，遇事不順，但只要你賴以自信的巨大潛能和獨特個性及優勢依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。
一個人在自己的生活經歷中，在自己所處的社會境遇中，能否真正認識自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發展，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而傑出，這在很大程度上取決於你的自我意識究竟如何，取決於你是否能夠擁有真正的自信。請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。
10樓：匿名使用者
1，多讀書。無論你處於人生的那個階段，都要不斷的學習不斷的進步。多讀書多好書，不僅能提高一個人的能力，更能完善一個人的品行。
在知識的海洋裡，我們的思想不會再那麼受限，無形中就會增加信心。
2，多旅行。去不同的地方，看不同的風景，認識不同的人和事，這不僅能擴大人的視野，也能交結不同的朋友。通過跟別人的相處，去認識不同角度的生活，從而有勇氣戰勝自身的不足，從另外一個角度認識自己。
3，多運動。運動不僅能使身體得到鍛鍊，更能鍛鍊到人的身心。通過運動來強大自己的內心，戰勝脆弱，才能敢於面對自己，接受自己的缺點，從而去努力改變自己，學會跟自己相處，才是真正的強大。
4，擺正心態。在這個世界上，沒有誰是完美的，不管你是生活的勝利者還是失敗者。只要調整好自己的心態，從積極的一方面去看待問題，對於能夠改變的就去改變，改變不了的就主動接受。
這樣才會感覺到生活美好的意義，從而能夠獲得生活源源不斷的美好。
5，不要與別人比較。每個人的優缺點都不盡相同，不要去跟別人比較。就算這個世界是把大家放到一起比較的，也是為了激勵人們為了生活去奮鬥，而不是為了打擊誰變得自卑。
要能夠正確認識到自身的問題，從而去解決問題。
6，要敢於挑戰自我。不管是生活還是什麼，失敗是沒有什麼了不起的，關鍵在於你敢給出歲月真心真意的全部，給生命無怨無悔的付出。失敗就是失敗了，總結經驗教訓就是了，只要有足夠的自信，一切苦難就不再是困難了。
11樓：衛計委科普中心
讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。
首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己。看自己最好看。每天變換著服裝，在鏡子前對自己笑，告訴自己今天的我是最自信的。
第二，吧自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好，你多幫助別人，時間久了，你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別人的同時，就是在與別人溝通。
第三，暗示，心裡暗示。時刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心裡方面的書籍，有助於瞭解自己，也瞭解別人。
第五，多交流，說的不好沒關係，不要擔心別人嘲笑你，不要害怕自己說錯。
自信是一種體現，是一種感覺，是一種心情。
祝你越來越好。要相信自己。
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