深海魚膠什麼時候吃,常期吃深海魚膠原蛋白肽好嗎?

2022-03-08 02:51:40 字數 1346 閱讀 5582

1樓:匿名使用者

深海魚膠食用吸收最佳時間是晚上晚餐後和睡前,或早上空腹食用。飯前或飯後吃為最佳時間,飯前空腹有利於吸收;飯後能夠與菜中的營養相結合,有良好的吸收作用。推薦食譜如下:

材料:深海魚膠100克,田七5克。

燉法:先將魚膠隔晚用清水浸泡發大、變軟,切件;田七用清水洗乾淨,打碎,連同魚膠放入燉盅內,加入適量凍開水,蓋上敦盅蓋,放入鍋內,用文火隔火敦四小時左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用。

功效:由於田七有去瘀止血、消腫止痛的作用,配合具有滋潤養陰作用的魚膠,就成為一款具有活血卻瘀、養陰益精、滋潤養顏作用的燉品湯水。

2樓:匿名使用者

晚上睡覺前吃,效果比較好。

3樓:匿名使用者

每日2次吞服,每回1粒;隨餐或餐後食用。

4樓:

吃深海魚膠的**時間是

1、早上7:00-8:00空腹吃

原因:經過一整夜的睡眠休息,到了早上7:00-9:00,人體需要大量吸收營養素,這時攝入高營養的花膠,最容易被人體吸收。

2、晚上10:00-11:00空腹吃

原因:晚上9:00-11:00,是淋巴系統排毒的過程,免疫系統最為活躍,這時吃花膠比較容易加強免疫系統功能。

常期吃深海魚膠原蛋白肽好嗎?

5樓:啟明

任何一補品,你只要長期服食,反而其不到一點作用,因為人的身體機承受不了過多的任何一樣補品,久而久知就失去效果了,我建議少吃為好。

6樓:快樂**醫生

長期適量服用魚膠原蛋白肽是可以保養,滋補,美容,只要按照正確使用方式是不會有影響的。膠原蛋白肽是膠原蛋白通過生物酶解後得到的產物,將大分子的膠原蛋白肽鏈分解成小分子,把一整段膠原蛋白切斷或者說裁剪成小段,分子量在1000——2500道爾頓之間,這樣做是為了人體能更好的吸收膠原蛋白 。

在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

7樓:

沒用的。普通蛋白而已。

深海魚膠原蛋白肽粉一次喝多少

8樓:匿名使用者

看年齡和喝的時間長短了

比如20來歲的,膠原蛋白剛開始流失的階段,一天補充4克就夠了但是30歲以上的,剛開始是需要足量補充的,一天補充8克差不多,持續3個月以後,體內所需的膠原蛋白比較充足了,可以改為一天4克我平時吃法瀾秀,就是最好的深海魚膠原蛋白肽粉,純粉無新增無激素的我剛開始就是一天8克的,吃了3個月,改為一天4克了,現在**比之前好了很多,晒斑都淡了不少

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