1樓：和藹的癢癢
寶寶大便乾燥怎麼辦
寶寶大便乾燥，多因上火、飲食不當或者不良的排便習慣造成。為了緩解寶寶大便乾燥症狀，家長在給寶寶安排日常飲食時，應注意保持飲食清淡，讓寶寶多喝水，在寶寶上火後要及時準確地**，可以給寶寶喝七星茶等涼茶下火。
1、飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
2、多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水以清潔口腔。
有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。
3、多攝取瓜果。中醫認為，寶寶便祕的原因在於其體質燥熱。因此，便祕的寶寶平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。
吃色深的水果可以預防便祕以及感冒等問題發生，如，芒果、黃桃、獼猴桃等深色水果富含維生素c，對於增強體抗力有很好的效果，而多吃水果可以促進腸胃蠕動，預防便祕發生。
4、注意補充纖維。如果寶寶平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。
5、安全用藥。寶寶上火一定要及時**，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：
山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無***，安全***，而且口味甘甜適中，寶寶樂於服用。
寶寶大便乾燥吃什麼
西瓜雪梨汁
食材：西瓜1塊、雪梨1個、水適量。
做法：西瓜去皮切小塊，梨削皮切小塊，一起把這兩樣水果塊放入攪拌機榨汁，即可飲用。
功效：雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
檸香雜果沙拉
食材：西瓜適量、哈密瓜適量、蘋果1個、小番茄適量、梨子適量、黃瓜適量、檸檬1個、生菜適量、沙拉醬少許。
做法：將蘋果、梨、西瓜、小番茄、梨子、黃瓜、哈密瓜洗乾淨，切成小塊。將食材放入碗中，淋上適量的沙拉醬，擠一點檸檬汁調味即可。
功效：西瓜營養豐富，甜美可口，有寬中下氣，清熱解暑，止渴除煩及利尿等功效。
家常五彩豆腐
食材：南豆腐1盒、甜玉米適量、幹香菇適量、胡蘿蔔適量、色拉油適量、食鹽4克、生抽適量、香油少許、澱粉適量。
做法：幹香菇用冷水泡發。胡蘿蔔去皮切丁，甜玉米掰粒。
韌豆腐切成小塊。炒鍋燒熱放油，先加入胡蘿蔔和香菇略炒，再加入甜玉米翻炒均勻。然後注入開水，放入豆腐塊，水量以沒過豆腐為宜，加入適量生抽、鹽調味。
蓋上鍋蓋，燉煮10分鐘，最後用水澱粉勾芡，淋幾滴香油即可出鍋。
功效：豆腐讓人體對大豆蛋白的吸收和利用，變得更加容易，常食可增強抗病能力。
花菜小丸子
食材：西蘭花200克、五花肉300克、食鹽2克、澱粉5克、水澱粉20克。
做法：1、將五花肉末倒入碗中加入2克鹽拌勻，再加入5克幹澱粉拌勻放置一邊。
2、將西蘭花洗乾淨，用手掰成小朵(可以焯下水再備用)。
3、帶上一次性手套，取30克左右肉末，搓成圓球，將小西蘭花朵插在上面。將所有的依次做好，整齊的碼在盤子中。
4、將水燒開，放入消毒鍋，放上菜，蓋上蓋子，大火蒸5—8分鐘即可。中途不要掀蓋。
5、蒸好後，將湯汁倒到一個乾淨的鍋中，倒入20克水澱粉，勾個薄芡，然後將芡汁淋在蒸好的菜上即可。
功效：西蘭花富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，促進通便和防治寶寶便祕。
以上是關於寶寶大便乾燥怎麼辦 吃什麼能緩解大便乾燥的介紹。為了緩解寶寶大便乾燥症狀，家長在給寶寶安排日常飲食時，應注意保持飲食清淡，讓寶寶多喝水。
2樓：月亮掛山溝
火龍果面線緩解寶寶便祕，參考月齡8月以上
兩歲寶寶便祕吃什麼能緩解
各位寶媽，想請問下幼兒吃什麼能緩解便祕？
3樓：
多給孩子吃點新鮮的蔬菜和水果以及粗纖維食品，同時再配合著補充一些媽咪愛益生菌，這個可以促進腸道對營養物質的消化、吸收，幫助恢復正常的腸蠕動，從而緩解便祕情況，而且這款益生菌是屬於那種酸酸甜甜的水果味，孩子吃了也不排斥。
4樓：
寶寶便祕可以每天給他多喝點水適當的新增蜂蜜，蜂蜜有一定潤腸通便的作用，也可以每天給寶寶按摩腹部促進胃腸蠕動和排空。平時多吃新鮮的水果和蔬菜。
5樓：匿名使用者
奶粉裡面加點白糖可以緩解便祕
寶寶便祕吃什麼
6樓：生了麼
寶寶便祕難受該如何處理？注意出現這兩種症狀應當及時送醫
7樓：月亮掛山溝
火龍果面線緩解寶寶便祕，參考月齡8月以上
8樓：睿爸育兒記
寶寶便祕該怎麼辦？#星知計劃#
9樓：奶爸營養師牛牛
寶寶便祕其實可以不用吃藥，多吃一些潤腸通便的蔬菜喝水果。
10樓：迮哲仵湃
寶寶便祕,最好給他吃含蜂蜜的奶粉或者米粉,因為適當的蜂蜜有祝於寶寶的腸道吸收.可以緩解寶寶的便祕
11樓：姬馳校星緯
多給寶寶吃點蔬菜(綠葉菜)和水果(香蕉)
12樓：酈長運折晏
寶寶剛開始加輔食，腸胃不適應，容易引起腸道菌群失調，可以吃紐曼斯益生菌調理下。
13樓：隗妙晴孫沛
聽說紐曼斯益生緩解還不錯~丹麥科漢森公司研製
14樓：隆蓉城曉君
多給寶寶吃點蔬菜和水果汁
15樓：匿名使用者
寶寶便祕，可以用紫蘇籽油加芝麻醬一起吃，挺好用的
便祕吃什麼最快緩解?
16樓：創穎全景vr**
第一，黑木耳。黑木耳營養豐富，除了能幫助補氣生血，還能有小幫助**內便祕。其性滑容利，具有潤腸通便之功，對氣血不足便祕者可以起到非常好的效果。
第二，大白菜。大白菜水分含量高，而且所含營養物質豐富，性質偏涼，有滑洩清利之力，適宜改善便祕。
第三，紅薯。紅薯削去外皮後洗淨切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋裡，加少許水，剛沒到紅薯表面即可，煮熟。
紅薯煮熟後倒入牛奶煮沸。放入適量白糖攪勻即可食用。注意：
這個方法對於經常便祕和頑固性便祕的非常有效果。
第四，蜂蜜。蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。
孩子便祕吃什麼能緩解？
17樓：天涯路人
通常情況下小兒便祕跟飲食有很大的關係，由於孩子的飲食不合理，或者是挑食、偏食，都可以導致便祕。當孩子有便祕的時候，我們首先要（給孩子）多喝點水，同時也可以吃點水果，比如說香蕉，香蕉含有大量的碳水化合物，它有一個保健的作用，同時它含有大量的礦物質和維生素，它也有抗氧化的作用，它對便祕的孩子可以起到很好的潤腸的作用。在吃水果的同時我們也可以（給孩子）多吃一點粗糧，五穀雜糧可以幫助孩子促進腸蠕動，可以多吃水果、含有纖維的蔬菜，這樣可以減少孩子便祕的發生。
18樓：陽光下的少
多吃點蔬菜和水果，給孩子揉揉肚子，不要吃寒涼的。
19樓：月亮掛山溝
火龍果面線緩解寶寶便祕，參考月齡8月以上
20樓：洛學智慄芬
：親，可能是喝奶粉上火了，可以給點小兒七星茶寶寶喝，平時也要注意多給寶寶喝白開水，有助於將熱氣排出來
六個月的寶寶吃什麼輔食可以緩解便祕
小孩吃什麼有助於便祕
21樓：匿名使用者
如今從小孩到大人便祕人越來越多，成因越來越複雜，但是總的一條是大便乾燥，而且會潔九段性**。所以，多喝水是一種方法之一。但是單單喝水不能解決根本問題。
多吃水果蔬菜，可以緩解便祕，因為其中所含纖維素能夠增加排便。但如果不能改變大便乾燥，還是有個體差異的。
生活中一般要食用一些蘋果、熟香蕉、火龍果、南瓜、紅薯等富含果膠類水溶膳食纖維產品，因為果膠這些水溶元素，來自天然細胞壁，安全可靠，並且它能夠具有很好的吸水性和持水性，能夠保持腸道大便的溼度和軟度，對通便比較好。但也有的朋友使用這些食物，不能得到改善，主要是由於便祕程度不同，而食物中獲取的有效量比價有限，必要時，可以購買果膠成品食用，但是不建議在某寶買。
22樓：匿名使用者
由於幼兒、少年兒童：一歲以上幼兒腸道正在發育還不健全，對食物消化和吸收功能比較弱， 容易引起便祕腹瀉和一些其他腸道問題。而life-space益生菌可調節胃腸道吸收，促進消化，且在腹瀉和便祕時，同樣可以吃益生菌來調節。
並且對孩子智力發育和增強抵抗力也有作用
23樓：寒糖冷月
多喝水，少吃油膩的食物。也可能是你給寶寶喝的奶粉不適應的問題，新增了sn-2plus的配方奶粉是目前被公認為最貼近母乳的奶粉。像合生元的奶粉全線都新增這種配方，好消化 ，可以減少寶寶哭鬧和硬便發生的機率，在寶媽中的評價也很高。
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