1樓：孔場批
食材明細
主料菠菜適量
輔料花生米適量
配料蒜適量
鹽適量醋適量
雞精適量
香油適量
辣椒油適量
微辣口味
拌工藝十分鐘耗時
簡單難度
果仁菠菜的做法步驟
菠菜洗淨，用開水焯一下，瀝乾水分備用。
花生米小火炒熟，涼了再用，這樣花生米會脆脆的。
我還加了一根火腿。
準備好了。
放入蒜末，鹽，醋，雞精，香油。
拌勻即可。
2樓：命中註定的
用料菠菜1斤
花生1手掌
洋蔥1小點
香油1小勺
生抽適量
陳醋多多
鹽適量白糖可加，可不加
花椒油可加，可不加
香油可用橄欖油代替
蠔油可加，可不加
麻椒4顆
步驟 1
花生一手掌多，過油炸，晾出冷卻。
步驟 2
菠菜洗淨，焯水3分鐘左右，控幹水備用。洋蔥切絲，開始備醋底。加醋，生抽，4顆麻椒（不會太麻，會有股淡淡的香味）先泡洋蔥。等花生冷卻。
步驟 3
花生冷卻變脆口時，倒入醋底。至少3小時，才可完全入味。
步驟 4
確定花生已經入味變酸後，加入冷卻的菠菜。拌均，加點蠔油（也可以加鹽），我喜歡有點麻的，放了點花椒油。擺盤後淋點香油，撒點芝麻。
果仁菠菜家常做法，正宗果仁菠菜怎麼做
3樓：夜夢薇
主料菠菜400g核桃50g腰果50g 輔料油適量鹽適量味精適量芝麻油1勺
步驟果仁菠菜的做法步驟11.準備食材
果仁菠菜的做法步驟22.核桃仁放熱水中浸泡10分鐘後，去皮。
果仁菠菜的做法步驟33.菠菜去黃葉洗淨待用果仁菠菜的做法步驟44.鍋中熱水放入菠菜氽水，去澀撈出。
果仁菠菜的做法步驟55.菠菜晾涼後切5釐米長的段。
果仁菠菜的做法步驟66.鍋內倒入油，同時倒入腰果、核桃用小火翻炒。
果仁菠菜的做法步驟77.待腰果、核桃炒至微變黃色時果仁菠菜的做法步驟88.放入氽好的菠菜翻炒。
果仁菠菜的做法步驟99.放入一匙芝麻油增香。
果仁菠菜的做法步驟1010.放入鹽調味。
果仁菠菜的做法步驟1111.放入少許味精拌均勻即可。
小貼士1 一定要冷油,小火炸腰果,核桃多翻動，以免炸焦。
2 如無核桃、腰果，放花生米也不錯的。
4樓：a噠噠君
軟軟的甜甜的菠菜一口咬下去有纖維感，配著格拉格拉香脆的花生碎。 簡單的素食，而且很容易。
5樓：東北小廚來哥
菠菜切段，焯水撈出，炸好的花生米，蒜末辣椒油，精鹽雞粉。
果仁菠菜怎麼做好吃家常做法講解
6樓：血色玫瑰
食材主料
菠菜500g
花生米100g輔料油
適量鹽適量糖
適量醋適量生抽適量蒜
適量步驟
1.菠菜洗淨備用
2.花生準備是買的五香花生米，自己去除外皮，這種花生不是油炸的更健康3.燒水焯菠菜，水裡加些油，菠菜會保持翠綠。
撈出後切斷4.切好蒜末放在裝盤的菠菜上，然後燒些熱油澆在上面就好了5.放入少許糖，適量的鹽，加入醋和生抽調味，最後放上花生就可以了
果仁菠菜怎麼做？
7樓：a噠噠君
軟軟的甜甜的菠菜一口咬下去有纖維感，配著格拉格拉香脆的花生碎。 簡單的素食，而且很容易。
8樓：美食左哥
果仁菠菜做法簡單好吃美味
9樓：東北小廚來哥
菠菜切段，焯水撈出，炸好的花生米，蒜末辣椒油，精鹽雞粉。
10樓：寶月荷香
【主料】鮮嫩菠菜300克，果仁50克。
【調料】芥油25克，白糖5克，鹽10克，胡椒麵適量。
【製作過程】 （1）將菠菜摘洗乾淨，用開水燙一下撈出，入涼水過涼， 瀝乾水分。果仁用溫水浸炸，待油熱後撈出，擀碎備用。
（2）菠菜放入鹽、白糖、胡椒麵、芥油，和擀碎的果仁一起拌勻，入盤即可。
【特點】清淡爽口，鹹香略辣。
11樓：渾棠環孤菱
前言果仁菠菜，健康菜系！
材料主料：花生米20g、菠菜200g；
輔料：香油適量、鹽適量、醋少許
果仁菠菜
1幹鍋倒入少許油，之後放入花生米，把花生米炸一下，一定要中小火炸，待花生米變色。
2菠菜洗乾淨，用水焯一下，焯菠菜不要太長時間大概一分鐘，撈出來之後放入涼水中，攥幹。
3菠菜中放鹽，少許香油最後放入花生米，簡單的家常果仁菠菜就做好了！
小貼士花生米出鍋之後可以放入一點的白酒，這樣黃生米會很脆！
涼拌果仁菠菜怎麼做
12樓：匿名使用者
主料菠菜
300g
花生米100g輔料油
適量鹽適量蒜
適量香油
適量小紅椒
適量味精
適量步驟
1.菠菜洗淨，切成段。
2.鍋內水燒開，加點白糖，放入菠菜焯一下，撈出過涼水。
3.蒜切成末。
4.鍋內放適量油，同時倒入花生米，小火炸，等油熱後，聽到花生有脆脆的爆裂聲時，就可以把花生撈出來，放在一邊晾涼。
5.將菠菜和炸好的花生米放在容器內，加入鹽、蒜末、香油、味精拌勻。
6.裝盤，上面撒上小紅椒粒即可。
小貼士1、加糖焯菠菜，可以去除菠菜的苦澀味。
2、炸花生米要冷油下鍋，小火慢炸，等油熱起來，花生米就接近熟了。
13樓：高雅大氣很有笵
1.菠菜洗淨，切成段。
果仁菠菜的做法步驟22.鍋內水燒開，加點白糖，放入菠菜焯一下，撈出過涼水。
果仁菠菜的做法步驟33.蒜切成末。
果仁菠菜的做法步驟44.鍋內放適量油，同時倒入花生米，小火炸，等油熱後，聽到花生有脆脆的爆裂聲時，就可以把花生撈出來，放在一邊晾涼。
果仁菠菜的做法步驟55.將菠菜和炸好的花生米放在容器內，加入鹽、蒜末、香油、味精拌勻。
果仁菠菜的做法步驟66.裝盤，上面撒上小紅椒粒即可
14樓：半夏半暖
步驟1：紅衣花生。
步驟2：菠菜清洗乾淨。
步驟3：菠菜用沸水焯熟，然後浸在冷水裡，這步可以去掉菠菜裡面所含的草酸。
步驟4：菠菜切成五釐米左右的段，蒜切末。
步驟5：鍋裡燒放一點油，把花生放進去小火炒，炒的時候要不斷翻動，炒到花生裂口的程度就是好了。
步驟6：菠菜，蒜末，花生都放到小盆裡，加鹽，醋，辣椒油和少許糖攪拌均勻即可。
15樓：a噠噠君
軟軟的甜甜的菠菜一口咬下去有纖維感，配著格拉格拉香脆的花生碎。 簡單的素食，而且很容易。
16樓：快樂小公豬
1分鐘學會做涼拌菠菜花生米(果仁菠菜),美味爽口還不失營養
讓人懷念的果仁菠菜怎麼做好吃又簡單，做法**分享
17樓：陌上_卿名酒酒
主料菠菜
：250
花生 ：半碗
輔料味精 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量
具體步驟
第一步1.菠菜洗淨
第二步2.放開水鍋裡焯一下
第三步3.切段
第四步4.熱油把花生炒熟，砸碎放在菠菜上
第五步5.放鹽，味精拌勻
第六步6.拌好了很清淡，還有花生的香
煮果仁怎麼做如何做好吃
18樓：苦苦的掙扎
果仁菠菜的做法
紅衣花生。這種花生的外面的紅衣有補血止血的效果，生吃尤為有效菠菜清洗乾淨
菠菜用沸水焯熟，然後浸在冷水裡，這步可以去掉菠菜裡面所含的草酸菠菜切成五釐米左右的段，蒜切末
鍋裡燒放一點油，把花生放進去小火炒，炒的時候要不斷翻動，炒到花生裂口的程度就是好了
菠菜，蒜末，花生都放到小盆裡，加鹽，醋，辣椒油和少許糖攪拌均勻即可
19樓：大家
果仁物語
雀巢咖啡醇品100%純咖啡，雀巢咖啡伴侶，核桃粉，榛子醬，綠茶忌廉，糖
1、將一匙雀巢咖啡醇品100%純咖啡約1.8克倒入咖啡杯中2、加入約5剋核桃粉
3、加入一杯熱水約150毫升
4、加入兩匙雀巢咖啡伴侶
5、加入約10克的榛子醬
6、按個人口味加入適量糖，再充分攪拌
7、最後在杯中加上用綠茶忌廉製作的忌廉花即可
菠菜餅的做法大全，菠菜餅的做法大全是什麼
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