1樓：小棋子動漫社
「洋蔥是目前所知唯一含前列腺素a的。前列腺素a能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排洩，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
」用料主料
洋蔥205克
尖椒80克輔料油
3湯勺生抽
1湯勺鹽
0.5勺
味精0.5勺
尖椒炒洋蔥的做法
1.食材：洋蔥（已清洗）、尖椒（已清洗切開）2.將已清洗好的洋蔥放在案板上切成絲。
3.在鍋中加入3湯勺油燒熱，下入切好的洋蔥翻炒一下。
4.接著，合入切好的尖椒翻炒翻炒至斷生。
5.然後，加1湯勺生抽。
6.加0.5勺鹽。
7.加0.5勺味精。
8.調味炒勻，即可。
2樓：獨手f天下
1.洋蔥、青椒切成塊，胡蘿蔔切成片。
2.炒鍋放油加熱，薑絲入鍋煸香，洋蔥入鍋翻炒。
3.青椒入鍋翻炒。
4.胡蘿蔔入鍋翻炒。
5.加鹽、味精翻炒。
6.翻炒均勻即可出鍋裝盤。
西葫蘆炒洋蔥的家常做法大全怎麼做好吃
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炒洋蔥怎麼做好吃，紅椒炒洋蔥的家常做法
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