1樓：匿名使用者
不會 還可以吃玉米 香蕉 玉米 和海鮮類 還有青菜中的芹菜 韭菜 這倆 都是不會胖人的 好像是什麼粗纖維食品~~~ 不太確定怎麼說 ~
2樓：幸運
不會胖，但會對胃不好，在餓的時候最好不要吃香蕉，可以選擇吃蘋果。蘋果的熱量比香蕉小，而且蘋果的**功效也比香蕉好。
3樓：巨人團隊
最好是在睡覺前2個小時之內不要進食，這樣是最容易發胖的。
4樓：不愛笑de貓
香蕉的熱量比較高，一根香蕉的熱量相當於半碗米飯，所以建議換成其他水果來吃。
5樓：匿名使用者
吃水果不會發胖,而且睡前和早起吃水果對**也很有好處!
睡覺前不要吃高熱量,高脂肪,高澱粉的東西,如肉類,土豆,土豆片,巧克力,糖果,碳酸飲料等
早起後和一杯白開水有利於**,水果多吃,絕對沒壞處,還可以幫助節食(肚子裡吃滿水果都不餓還怎麼吃的下飯?),要注意的是,李子,杏,甘蔗水果少吃有易,不要吃太多.還有壞了的不要吃!
6樓：匿名使用者
真暈 多吃點水果沒事``
晚上吃香蕉會胖嗎？
7樓：虛擬rd**
晚上吃香蕉，不會導致發胖的
8樓：海玉蘭井申
早上吃香焦才有助於**．晚上吃了能量都儲存在身體內沒有消化，所以容易長胖．
9樓：延藹衛採波
不會，因為香蕉是低卡路里的食品，晚上食用不會發胖，但是胃腸虛弱者不可多食。
10樓：忻起止半青
不會，每天最多吃一根香蕉，而且每天的總熱量其實更關鍵，而不是晚上吃多少。
11樓：匿名使用者
一日三餐要正常，尤其是早餐，要吃的豐富，
以蛋白質為主，一杯牛奶，兩三片面包，或是煮雞蛋。
午餐正常吃，晚餐要少吃，忌油膩，吃完晚餐後不要馬上坐著站著活動一個小時。最好下午就不要吃零食了。
睡前餓了吃兩根香蕉會發胖嗎？
12樓：匿名使用者
不會的，雖然香蕉裡含的卡路里很高，但脂肪卻很低，也就是說不僅僅**了大量能量而且沒脂肪，吃香蕉不會長胖。
13樓：汪良寅
會胖的人吃什麼都胖 睡前最好什麼都不吃
晚上吃兩根香蕉會胖嗎
14樓：水瓶臨風
雖然不會胖，但晚上睡覺前吃水果，不利於牙齒健康
15樓：環宇原單外貿
不會，香蕉是促消化的，但香蕉是寒性的，女生不宜多吃
16樓：匿名使用者
1根香蕉200卡 等於你攝入400卡的熱量 若是你平時的運動量很少熱量是會轉化為脂肪的
晚上肚子餓的時候吃香蕉會胖嗎？
**期間，再晚上吃香蕉會胖嗎？
17樓：檸檬愛美
晚上吃香蕉是有助於**的，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷、鐵等還具有潤腸通便、所以說香蕉是一種很好的食物。不過香蕉性偏寒，體寒者不宜多吃，由於香蕉含鉀較高，除了有助瘦腿以外，對患有急慢性腎炎、腎功能不全者，也不宜多吃，香蕉只能作為**的互助食品，每天晚上吃1支香蕉比較合適。
對於控制體重有一定的效果，但是對**效果不大，**最好的方式是多運動，比如說游泳，跑步，爬山，並且適當的，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高膽固醇的食物。希望對你有幫助！
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
18樓：傾聽夏沫琉璃
不會香蕉味甘、性寒；肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便祕，痔血。
吃香蕉**是一種很好的**方式，但是還是需要大家注意一些問題的。那些有胃痛及脾胃虛寒問題的朋友應少吃為宜，可能香蕉會造成肚子的不適。
香蕉可以補充能量、保護胃粘膜、降血壓、潤腸道的作用。香蕉吃得適當，對人體有好處；吃得多的話，容易發胖，血脂會升高。 香蕉是營養豐富的食物，同時也讓人會有點興奮。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維素。吃了會增加飽腹感，有助於**、消化、通便的功效。
但是香蕉不能空腹吃，空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
**時候，晚上餓了...可以吃香蕉嗎
19樓：
香蕉究竟是幫助**還是增肥？不會吃香蕉小心越吃越胖
20樓：檸檬愛美
您好，這是可以的，建議平時注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，適當多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，儘量避免暴飲暴食，同時適當多運動，可以適當做一些快走，慢跑等有氧運動。飲食上應該營養均衡，搭配合理，保持良好的心態，長期堅持，循序漸進。進行科學的健康**。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
21樓：小草天天長
香蕉熱量很高的，還是選擇蘋果好一些。
22樓：禧禧陀
最好就是晚上餓了，吃梨子或蘋果，香蕉少吃。
其實能忍住，最好啥都別吃，瘦得特別快~·
23樓：艾莉蒂
不可以！你吃蘋果都別吃香蕉！
一個香蕉的熱量等於半碗飯哦！！！
晚上餓了就別吃了……餓了最好……那說明你正在瘦！
我**都是嚴格的過午不食的。
24樓：匿名使用者
實在是餓的得受不了吃蘋果最好啦，蘋果熱量低！
25樓：銀灘韓妝
可以吃。香蕉是**食品
26樓：偶真的不會註冊
蘋果香蕉都不能吃，每天一日三餐必須要有(炭水化合物米飯，全麥麵包)每天兩杯牛奶只加一點糖
注意不要亂吃，有些不起眼的東西熱量巨多
每天持續運動四十分鐘以上
或者買個計步器，每天一萬步
早:牛奶+全麥麵包/不要抹醬。八點半以前
中:一定要有米飯一碗，多吃點菜(也不要狂吃菜，菜也有熱量)少吃肉晚:一定要有一碗飯。七點以前吃
早些起早些睡
一個月最少瘦十斤，如果沒效果，一定要堅持我說的方法，沒效是**的平臺期。
堅持照樣去做一定能減
現在是夏天，最適合**。夏天**快
水喝白開水
**時米飯必吃
27樓：南宮藍翎
晚上啥都不吃時最見效的
肚子餓吃香蕉啊會發胖？
晚上餓了吃香蕉條會胖嗎？要熬夜學習，吃什麼補充體力？（家裡沒水果了
28樓：匿名使用者
熬夜學習……加油!……喝點牛奶，六個核桃之類的，不過，喝牛奶安神，容易犯困
29樓：happy夕陽
吃香蕉不會發胖滴，這麼勤奮呀，還要熬夜學習，加油哦o(∩_∩)o
30樓：北洋師姐
你都熬夜了，還能長胖？一個香蕉而已，多大的能量跟熬夜學習相比，都是杯水車薪，不夠用的。所以，你就安心學習吧
31樓：匿名使用者
香蕉條含有糖分，吃多了會發胖。
但偶爾一吃，肯定沒事。
32樓：匿名使用者
其實水果是可以充飢的，因為水果中含有豐富的纖維素，糖和水，晚上吃個蘋果還是不錯的，不過你不要吃草莓那種小水果，得吃大一點的，比如蘋果啊香蕉啊之類的，而且水果吃了比吃麵包好，至少不會長胖
33樓：匿名使用者
最好蘋果，空腹不要吃香蕉
34樓：小人物啊了
香蕉含果糖，鋅等元素，關鍵香蕉寒性食物，不宜多吃！
35樓：卡丶丶丶
那麼悽慘，大過年的只有香蕉！
36樓：米米8米
不會胖，香蕉裡含鉀多，可以補充體力
37樓：瑾歐尼
香蕉是**食品.鉀含量比較高，學生較需要，但是不能過量.少脂肪多蛋白蛋食品，不會胖還補腦，蛋魚豆製品胡羅卜，花菜，白菜，韭菜，等或者水果都不會長胖
38樓：
不會，香蕉吃了會更餓
39樓：匿名使用者
不會的，香蕉飽腹，又有**效果哦，如果是油炸的吃了會不健康。親，好好休息精神的才好呀
40樓：野心是抵擋不住
香蕉是好東西，但是它不能多吃，吃多了不好，它可以治便祕，也可以讓你造成便祕！所以要吃一根就夠了！不要多吃！
41樓：匿名使用者
餓了是不能吃香蕉的，會長結石的。
42樓：雅茹
肯定會胖，高熱量的了
43樓：海蔚翱翔
最直接最有效的辦法就是喝點低濃度的葡萄糖液 希望能幫上你！
44樓：死哪去了合同
晚上不吃飯，吃香蕉可以**
45樓：匿名使用者
不會胖，香蕉還助睡眠。花生加茶。
46樓：來自青雲塔英勇好鬥的梭子魚
不要空腹吃水果，傷胃
47樓：匿名使用者
高三學生嗎，晚上不建議吃東西對身體不好，
晚飯只吃兩根香蕉會胖嗎,晚上吃兩根香蕉會胖嗎
你這樣是不利於身體健康的，就算 也要用科學的 方法！晚上吃兩根香蕉會胖嗎 很多人喜歡吃香蕉，是很多想保持身材的人的疑問。那麼?從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據 熱者寒之 的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者 因燥熱而致...
晚上吃炒雞蛋會胖嗎，晚上餓了煮雞蛋吃會胖嗎
你的問題要從幾方面來看 1.要是吃外面炒的蛋炒米粉.明顯油份要高,纖維也很少 他不會放很多蔬菜吧 營養也低.2.要是你只吃一小碗,並且不吃其他零食.是不會胖的.只是你受得了餓嗎?3.只要每天攝取的總卡路里少於身體消耗的卡路里,無論吃什麼都不胖的.一般來說需要 的女孩子,每天攝取1200卡就能夠 但是...
吃紅薯會胖嗎，晚上吃紅薯會胖嗎
多吃紅薯有哪些好處呢?吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的 食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到 作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體 延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容...