誰有制嗓子啞的方法急

2022-07-18 10:05:17 字數 2229 閱讀 3041

1樓:

無論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛,下列方法療效較佳。

1.拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日後即可好轉。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。

3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水,冷卻後經常飲入。

4.風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。

3.那就只好試試雞蛋茶了——

雞蛋茶(治嗓子疼嗓子啞)

取新鮮雞蛋一隻,磕到飯碗裡打成雞蛋液,燒一些滾燙的開水,澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒,加少許白糖和香油 ,趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4.如何保護您的嗓子

聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人,時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩週以上,最好找耳鼻喉科醫師檢查與**。 一般而言,禁聲休息是**聲音沙啞的最佳方法,至於聲帶長繭也並非一定要開刀,可先做語言**,當結節過大或語言**無效時,才必須接受喉內視鏡顯微手術。

以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方:一) 限制工作之外的說話時間,減少不必要的長時間聊天或打**。二) 使用適當的音量說話,善用麥克風以應付不足之音量。

三) 說話速度要慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長。四) 說話音調不宜太低或過高,而且每一句話的重音不要放字首。五) 悄悄話是不正確的說話方式。

六) 長時間講話時,應多喝溫開水保持咽喉溼潤。七) 儘量用腹部(即丹田)輕鬆發聲,不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽菸、喝酒,勿吃辛辣油炸類食物,如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。

九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠,就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動,常保持心情愉快與放鬆。

十二) 感冒時應儘量減少說話,此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海

5.那麼如何保護嗓子呢?專家們提出瞭如下建議:

1、大量喝水,避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要吸菸,即使是被動吸菸也應該避免,因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞,那就停止講話。講話的聲音要保持正常,不要過高或過低,低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。

4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候,氣流就會猛烈**動聲帶,從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受,那麼就小口地飲水或是吞嚥。

但如果您必須不停地清嗓子,那就去找醫生檢查一下,也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。

保護嗓子的中藥小藥方。教師嗓子保健飲品之一玄蔘3克 麥冬3克 胖大海2枚服法:開水浸泡,課前課後,代茶頻飲 。

適用於慢性咽炎兼有大便乾燥者。教師嗓子保健飲品之二玄蔘 沙蔘 金銀花各3克服法:開水浸泡,課前課後,代茶頻飲 。

適用於慢性咽炎兼有乾咳煩熱者教師嗓子保健飲品之三甘草2克 桔梗3克 金銀花5克服法:開水浸泡,課前課後,代茶頻飲 。適用於慢性咽炎急性發作者,嚴重者可藥量加倍,當湯藥煎服。

【北京中醫藥大學教授 聶惠民】 除此之外,還可以有一種外用藥防治慢性咽炎的方法,就是漱口的藥。咽喉保健外用漱口方黃連10克 生梔子12克 金銀花12克 生甘草3克服法:放入水中小火煎煮 5-6 分鐘,課前課後及飯後口中含漱。

此法有清熱解毒、利咽止痛的功效。

有個很簡單、效果很好的辦法,就是都用紅塘水泡薑片喝,你可以試試,不好不相信。

**:輕度嗓音疲勞一般不須處理,也可以用一些胖大海、石斛之類中藥泡茶飲服。重度嗓音疲勞則應服用中藥茶劑或響聲丸,也可以服用一些維生素b、c、e之類,以加強營養。

預防保健

1、用嗓應量力而行,避免用嗓過度,出現輕度嗓音疲勞,就應當聲休。

2、在嗓音疲勞時尤其要注意冷暖氣候變化,防止感冒。

3、用嗓後宜飲熱茶,忌冷飲,亦忌辛辣或過鹹的飲食。

4、在喉部作一些保健按摩,例如上下輕按人迎穴,每次數十下,每日1-2次,可促進氣血流通,消除嗓音疲勞。

胖大海泡水喝

注意檢查,有時可能有其他原因,沒有疾病嗓子會自然好的。

2樓:錦屏山

聲休,讓聲帶休息;

禁食煙、酒、辣,減輕對聲帶的剌激;

超聲霧化吸入(加用慶大黴素8萬單位加地塞米松5毫克)、口服地塞米松0。75毫克一日三次。減輕和消除聲帶水腫。

中藥金噪散結丸,六十小粒一日兩次。

有什麼保護嗓子的方法?打籃球喊加油啞了

保護嗓子的有哪些好方法?1 當因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候,儘量不要講話。2 大量喝水,避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。3 不要吸菸,即使是被動吸菸也應該避免,因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。4 不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶...

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